Come programmare gli allenamenti? Con quale periodizzazione? Trovi tutte le note dell'episodio su: <a href="https://caprebipedi.wordpress.com/2019/09/04/la-programmazione-degli-allenamenti/" rel="noopener">https://caprebipedi.wordpress.com/2019/09/04/la-programmazione-degli-allenamenti/</a>

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La programmazione degli allenamenti

Il primo podcast italiano sul Trail Running. Sirio, trailer per passione e fondatore di runningincinqueterre.it, vi porterà notizie, curiosità, nomi e racconti su quello che è il Trail Running nel Belpaese, confezionato per voi, capre, cinghiali o stambecchi che siate!

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