In questa puntata di "Buono a Sapersi":
- Siamo ancora condizionati dalla "prova costume"?
- Accogliere con serenità le parti del nostro corpo che viviamo come difetti
- Falsi miti estivi: è davvero ok mangiare solo un gelato a pranzo?
- Come preparare un pasto bilanciato anche in vacanza
- Strategie per contrastare il gonfiore causato dal caldo
- Quanta acqua bere davvero in estate
- Alimenti che favoriscono un’abbronzatura sana

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