Hoy te hablo de en qué consiste la auténtica sabiduría y la importancia de no confundirla con la erudición.

También te ofrezco un ejercicio práctico para que evalúes la calidad de tus conocimientos.

Si te ha gustado este capítulo no dudes en pasarte por mi instagram @_la_raiz_ porque allí subo contenido relacionado con el podcast con frecuencia.

En el capítulo de hoy tengo el placer de entrevistar a Rubens Garcia. Él es un entrenador personal y terapeuta del movimiento con una larga y brillante trayectoria. Hace 5 años se lanzó a la aventura y marchó a trabajar a Kuwait. Allí creó el sistema educativo Rmotion con el que ha viajado a lo largo de los países árabes formando a personas de a pie y a profesionales de la salud y el entrenamiento en el dominio de la ciencia del movimiento. Él basa su enfoque en la neuro-biomecánica y conoce como muy pocos la estructura y función del pie.

En la entrevista Rubens nos habla sobre:

-Qué es la neuro-biomecánica

-Qué son las vías miofasciales.

-El porqué los dolores locales suelen tener un origen distal.

-La importancia de los pies

-En qué tienes que fijarte para saber si tu pie es saludable

-Las disfunciones del pie más habituales

-Consejos para mantener unos pies sanos y fuertes

-Un ejercicio para mantener la salud de nuestra columna vertebral.

Si quieres saber más sobre Rubens y Rmotion lo puedes encontrar aquí:

Instagram: @Rmotioncoach

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7P8SJeFnN69kcXrMsPoJag?view_as=subscriber

Web: https://www.rmotion-education.com/

Curso Barcelona Octubre: https://www.rmotion-education.com/upcoming-seminars

En el capítulo de hoy tengo el placer de entrevistar a Rubens Garcia. Él es un entrenador personal y terapeuta del movimiento con una larga y brillante trayectoria. Hace 5 años se lanzó a la aventura y marchó a trabajar a Kuwait. Allí creó el sistema educativo Rmotion con el que ha viajado a lo largo de los países árabes formando a personas de a pie y a profesionales de la salud y el entrenamiento en el dominio de la ciencia del movimiento. Él basa su enfoque en la neuro-biomecánica y conoce como muy pocos la estructura y función del pie.

En la entrevista Rubens nos habla sobre:

-Qué es la neuro-biomecánica

-Qué son las vías miofasciales.

-El porqué los dolores locales suelen tener un origen distal.

-La importancia de los pies

-En qué tienes que fijarte para saber si tu pie es saludable

-Las disfunciones del pie más habituales

-Consejos para mantener unos pies sanos y fuertes

-Un ejercicio para mantener la salud de nuestra columna vertebral.

Si quieres saber más sobre Rubens y Rmotion lo puedes encontrar aquí:

Instagram: @Rmotioncoach

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7P8SJeFnN69kcXrMsPoJag?view_as=subscriber

Web: https://www.rmotion-education.com/

Curso Barcelona Octubre: https://www.rmotion-education.com/upcoming-seminars

En el capítulo de hoy te explicaré por qué trabajar en generar las condiciones de los resultados que deseas es más efectivo que perseguirlos directamente. Y te daré un consejo práctico para que siempre estés enfocado en las causas del éxito y por lo tanto te mantengas en la zona de relevancia.

Si te ha gustado lo que has escuchado no dudes en pasarte por mi instagram @_la_raíz_ en él publico contenido sobre filosofía y salud de forma frecuente.

En el capítulo de hoy te explicaré por qué trabajar en generar las condiciones de los resultados que deseas es más efectivo que perseguirlos directamente. Y te daré un consejo práctico para que siempre estés enfocado en las causas del éxito y por lo tanto te mantengas en la zona de relevancia.

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En el capítulo de hoy explicaremos que son las mitocondrias, y porque su rol central en la producción energética y su tremenda fragilidad las convierten en el eslabón perdido que hay que atender para prevenir o superar las enfermedades crónico-degenerativas.

Si quieres más contenido sobre salud mitocondrial pásate por mi instagram @_la_raíz_ allí hablo a menudo sobre ello.

En el capítulo de hoy explicaremos que son las mitocondrias, y porque su rol central en la producción energética y su tremenda fragilidad las convierten en el eslabón perdido que hay que atender para prevenir o superar las enfermedades crónico-degenerativas.

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En el capítulo de hoy hablaremos de la causa principal de la procrastinación y te explicaré 3 hábitos altamente efectivos para superarla.

Si quieres más contenido como este, te recomiendo que me sigas en Instagram, allí subo contenido como este de forma frecuente: @_la_raíz_

En el capítulo de hoy hablaremos de la causa principal de la procrastinación y te explicaré 3 hábitos altamente efectivos para superarla.

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En el capítulo de hoy voy a explicarte cuál es la causa principal de la ansiedad. Te voy a explicar que es el locus de control interno y porque este es el antídoto de la ansiedad. Y por último te voy a ofrecer cuatro recomendaciones prácticas que te van a ser de tremenda utilidad para desarrollarlo.

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