La Transición - Triatlón

¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
¿Cuánto y cómo debo trabajar en la pretemporada?

¿Qué tengo que tener en cuenta a la hora de inscribirme a competiciones para el año que viene?

¿Me viene bien hacer duatlones sprint para preparar un IRONMAN?

Estas y muchas otras preguntas nos resuelve el gran Iván Álvarez, entrenador y triatleta con 30 IRONMAN a sus espaldas.

Además, Carolina Ortuño nos cuenta su experiencia en Kona tras ser la primera española en cruzar la meta de la carrera más famosa del triatlón.

¡Suerte a los que compiten este finde para terminar la temporada!

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Ya tenéis la cuarta y última entrega del "Road to Cascais".

En esta última charla, Nacho Villarruel nos cuenta sus pronósticos de cara a la carrera en cuanto a ritmos, tiempos, watios,....

Además nos cuenta como se alimenta y realiza la descarga y carga de hidratos previos a una competición y muchas curiosidades más.

Os dejamos el formulario de la equipación!

Cerramos pedido el día 20!

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¡Alohaa Machacas!

Un año más, llega la cita más esperada del año. El mundial de ironman en HAWAII y este año con protagonismo absoluto de las mujeres.

Para conocer desde dentro como se está viviendo el ambiente de Kona, conocemos la historia de tres triatletas españolas que nos cuentan su experiencia y el camino que han recorrido para llegar hasta allí.

En la segunda parte del programa, hacemos la previa de la carrera PRO con el gran Marcus Llorente.

¡Nos vemos en el Energy Lab!

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este programa para Fans, Nacho Villarruel nos cuenta como ha sido su semana más dura de entrenamientos de cara al objetivo.

Además desvela qué suplementación utiliza después de un entrenamiento duro y muchas más curiosidades en el proceso a un Ironman de un triatleta PRO.

Recordar que si os suscribís como Fans al programa, además de contenido extra, vamos a sortear un dorsal para TriXilxes después de que agotara inscripciones en tan solo 2 horas. ¡Nos escuchamos!

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¿Qué es Training Peaks y para que sirve?

¿Qué son los TSS? ¿Y el IF?

Todas esas cuestiones y muchas más sobre la aplicación más conocida nos las explica Dani Múgica, triatleta y entrenador con más de 20 años de experiencia.

Además en la segunda parte del programa presentamos una nueva edición de TriXilxes, que abren inscripciones el sábado 7 de octubre y ya sabéis que vuelan en escasas horas!

¡Disfrutarlo en compañía de vuestros entrenos!

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Segunda entrega de episodio para FANS!

Lo primero daros las gracias a la gente que apoyáis siempre el proyecto y más ahora con el contenido exclusivo para suscriptores.

Os queremos recompensar con estos programas y con alguna sorpresa que está al caer exclusiva para Fans.

Este programa analizamos la semana de entrenos con Nacho y lo sucedido en Bilbao Triatlón, a parte del rendimiento, tratamos la polémica vivida por una organización que no estuvo a la altura de su ciudad y sus voluntarios, cometiendo errores imperdonables que os descubrimos en el episodio.

¡Gracias por todo!

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¡Ya estamos aquí con el programa en abierto!

Entrevistamos a Esteban Basanta tras su gran actuación en el mundial sub-23 quedándose a las puertas de una medalla y nos cuenta el motivo de su descalificación.

Y en la segunda parte del programa tertulia con "los panas" para analizar lo vívido en Pontevedra este finde semana donde se ha vivido un ambiente de locura!

¡Que os acompañe en vuestros entrenamientos!

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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¡Hola Machacas!

¡Es un día especial para nosotros porque estrenamos contenido extra del programa para suscriptores en Ivoox!

Para aquellos que os sabe a poco el programa semanal en abierto que seguiremos publicando, tendréis disponible por un mínimo de 1,50€ al mes, cancelable en cualquier momento, otro podcast cada dos semanas como máximo.

Para empezar con estos programas, Nacho Villarruel, triatleta PRO del Peñota Dental nos contará su último bloque de preparación de cuatro semanas de cara a la prueba objetivo del año, el Ironman de Cascais.

¡Gracias por el apoyo!

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¡Buenas machacas!

Esta semana volvemos a traeros un programa para sacarle partido y aprender al máximo sobre el sector de las dos ruedas, para ello nos visita Pablo Marcos con el que charlamos sobre materiales, entrenamiento e importancia en función de la distancia.

Además, escuchamos a Esteban Basanta tras su segundo puesto en Águilas detrás de David Cantero que es el nuevo campeón de España en distancia Sprint.

¡Un saludo y disfrutarlo!

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Pues sí, Sam Laidlow terminó el trabajo que empezó en Kona y que Iden le arrebató a 6 kms de meta.

Del mundial de Niza vamos hablar durante todo el programa, en la primera parte tendremos a Iñaki Aranzábal y en la segunda parte nos vuelve a visitar Rubén Ortiz tras un meritorio top15 en su grupo de edad.

Para finalizar, nos visitar Gonzalo Fuentes para hacernos la previa del Epic Triahtlon que se disputa este fin de semana.

Au revoir Nice!!!

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