Laimės dieta

Ketveri metai kuriant „Laimės dietą“, tyrinėjant laimės šaltinius ir gyvenimo džiaugsmą pažadinančius procesus. Šioje laidoje žurnalistė Rimantė Kulvinskytė apžvelgė išmoktas pamokas ir pasidalijo pačios dažniausiai taikomomis laimės praktikomis. Nuo rūpesčio fiziniu kūnu, dėmesingo draugų atsirinkimo, sąmoningumo ugdymo iki praeities paleidimo ir meilės sau svarbos.

Tai paskutinė „Laimės dietos“ laida LRT RADIJUJE – Rimantė spaudžia pauzę ir iškeliauja vaiko priežiūros atostogų.

Jei nematai, nereiškia, kad tai neegzistuoja. Mūsų pasaulį, kur įtaka matuojama dydžiu, aukščiu, mąstu ir kiekiu, vis dėlto valdo tai, kas nematoma plika akimi. Mikrobai, grybeliai, bakterijos ir dumbliai. Vienaląsčiai gal ir neturi širdies, bet turi valios daugintis. Kartais – susargdinti tūkstančius ir sustabdyti didįjį pasaulį. Tad šįkart apie laimę per mikroskopą bei laimės receptus, kuriuos galime išmokti iš mikro pasaulio, kalbamės su mokslininke biologe, dviejų vaikų mama, knygos mažiesiems apie mikroorganizmus „Mikropolis“ autore Urte Starkevič.
Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Motinystė yra kažkur tarp absoliučios meilės ir kūną rakinančio nuovargio. Žinoti, kad esi ne viena, kad tavo mintys, norai ir baimės yra normalios, anot „Laimės dietos“ viešnios, yra gydanti patirtis kiekvienai mamai.

Apie motinystę be filtrų ir receptus, padedančius mamoms išsaugoti laimę, – pokalbis su instagramo bendruomenės „Motherhood.Is.Sexy.“ įkūrėja Ieva Juodele.

Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Pasaulyje nedaug dalykų, kurie vienu metu leidžia jaustis ir vaiku, ir suaugusiuoju, bet stovyklavimas neabejotinai yra jų sąrašo viršūnėje. Neatrasti kampeliai, kuriuos galima pasiekti tik pėsčiomis, savo rankomis susiręsta pastogė ir nesibaigianti nuostaba - kartais pamirštame, kad iki pilnos laimės pakanka sausų batų ir degtukų laužui. Tad šįkart laukia puiki proga prisiminti, kodėl verta leistis į miškus su kuprine ant pečių, nes LAIMĖS DIETOS svečiai - keliautojai, gamtos mylėtojai, tinklalapio ir Instagram paskyros VISUR NAMAI kūrėjai Eglė ir Dalius Juočai bei jų laimės receptai, atrasti miegant palapinėje.
Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ji prisipažįsta, jog, nors kuria stebuklinį pasaulį, pati gyvenime yra be galo racionali. Myli juodą duoną su varškės sūriu ir kasdien mokosi iš savo pačios vaikų. Apie laimę kurti, būti suaugusia, laimę bendrauti ir turėti didelius namus, kuriuose telpa daug svečių, džiaugsmą keliauti po Lietuvą ir susidomėjimu įžiebti paauglių akis „Laimės dietoje“ kalbamės su grafikos dizainere, rašytoja, iliustruotoja Kotryna Zyle.

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Įkvėpta širdis, spurdanti širdis, mylinti širdis, iš laimės sustojusi širdis – kai kalbame apie gyvenimo džiaugsmą, kalbame ir apie širdį. Tačiau, kad ir kaip save norisi matyti pakilusį aukščiau žemės, dvasingą ir jausmingą, vis dėlto turime ir fizinį kūną, ir tikrą širdį.

Šįkart „Laimės dietoje“ svečiavosi gydytojas kardiologas Robertas Pranevičius, šiuo metu žinias gilinantis Graco medicinos universitete, Austrijoje. Su juo – pokalbis apie laimės receptus, išmoktus iš širdies, atrastus tyrinėjant kūną ir padedant žmonėms.

Ved. Rimantė Kulvinskytė.

Gimusi ir augusi Vilniuje, savo gyvenimą ji su vyru perkėlė į Krūminių kaimą Varėnos rajone tam, kad atiduotų duoklę savaitgaliams ir atostogoms, praleistoms pas senelius. Įkūrė kepyklą, augina eglutes, parduoda tulpes ir braškes… ir dabar jau laimingai gyvena. Apie pakilimus ir nuopolius, gyvenimo kaime subtilybes ir džiaugsmus, „Laimės dietoje“ kalbame su verslininke, Krūminių kaimo bendruomenės pirmininke, save vadinančia tiesiog kaimo fanatike, Guoste Marija Norkūnaite-Krupavičiene.

Dramos jo gyvenime pakanka ir scenoje – dabar norisi ramybės. Jis neslepia, kad su nauja meile atėjo ir naujo savęs pažinimas – kad tas kiautas, kuriame anksčiau buvo užsidaręs, buvo atėmęs prasmės jausmą. Apie laimės receptus, gatvėje nusižiūrėtus nuo vaikų, atrastus darant tai, kas neįprasta, raštelius žmonai ir gydančią teatro terapijos galią kalbamės su aktoriumi Arūnu Sakalausku.

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Vieną didžiausių prasmių gyvenime jam dovanoja stovyklavimas ir šeima. Nors kasdienis jo darbas yra šaržuoti tamsiąsias visuomenės puses, pats atvirai prisipažįsta turįs ne vieną šešėlį ir besimokantis kovoti su pralaimėjimo baime. Apie ironiškus pirmadienius, gyvenimą pakeitusią meilę žmonai ir naują gyvenimo etapą kalbamės su aktoriumi, scenaristu, Instagram ir Facebook paskyros KONFLIKTAI kūrėju Juliumi Paškevičiumi.


Ved. Rimantė Kulvinskytė

Į laimės būseną ją sugrąžina priminimas, kad metas pasitelkti visus penkis pojūčius, kad nebūtina taupyti laiko — geriau leidžiamą laiką įprasminti. Ji pasikrauna bendraudama su žmonėmis, niekada nenustodama žaisti bei flirtuoti, be to, sako, visada save stumia į nuotykį, nes ypatingos patirtys nuspalvina gyvenimą. LAIMĖS DIETOJE — vienuolika aktorės Emilijos Latėnaitės gyvenimiško džiaugsmo receptų.