Laimės dieta

Uždraustas vaisius - skaniausias, tikina intuityvaus valgymo konsultantė, kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė Ingrida Augutė. Tad gal nereiktų sau nieko drausti? Pokalbis apie valgymą be kaltės jausmo, apie valgymą dėl to, kad norisi, o ne dėl to, kad reikia. Nėra gero ir blogo maisto yra tik mūsų santykis su juo. Kviečiame atrasti taiką su maistu!

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Juoktis garsiai, nebijant, kad žmonės išgirs apie tavo laimę, yra vienas jo laimės receptų. Kaip ir stipriai mylėti ir valgyti maistą, o ne save. Šįkart gyvenimo džiaugsmo laidoje komunikacijos specialisto, žurnalo vyrams „L'Officiel Hommes“ redaktoriaus Saugirdo Vaitulionio laimės receptai.

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Laimės dieta. Ved. Rimantė Kulvinskytė

Žurnalistas Andrius Užkalnis – apie savo baimių konfrontaciją, drąsą kalbėti apie dalykus, apie kuriuos dažniausiai galvojame tyliai, savigydą ir sekėjus bei jo nekenčiančius žmones.

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Šis klausimas mus ištinka kone kiekviename žingsnyje. Apsikrovę tuntais „reikia, būtina, tučtuojau, dabar“, mes į šoną nustumiame tai, kas mus iš tiesų džiugina, ir rutinoje pamirštame dalykus, kurie mums padeda išlikti tais, kas iš tiesų esame. Šiltas pokalbis su rašytoja Vaiva Rykštaite apie dalykus, kuriuos darome dėl savęs.

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Leidyklos „Dvi tylos“ įkūrėja Drasida Žemaitė – apie laimės receptus, išmoktus iš knygų, istorijų ir jų herojų.
Pokalbis apie tai, kaip daugiau skaityti, kokias knygas rinktis ir kaip, nepakylant nuo sofos, ne tik keliauti, bet ir keisti pasaulį.

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Adventas – metas, kai atsisakome saldumynų, riebių patiekalų, alkoholio ir kitų savo silpnybių. Bet kažkodėl santykiai su toksiškais, savanaudiškais žmonėmis į šį silpnybių sąrašą nepakliūva. Su psichologe Migle Motiejūne kalbame apie tai, kaip nesileisti manipuliuojam, įgauti drąsos ir nebejausti kaltės pasakius NE.

Ved. Rimantė Kulvinskytė

Kas yra Shirin-yoku arba dar kitaip vadinamosios miško maudynės? Kaip Japonijoje gimusią gamtos terapiją galima pritaikyti Lietuvos miškuose? Apie prigimtinį ryšį su gyvuoju pasauliu, miško reikšmę miestiečiams, gydantį buvimą medžių apsuptyje ir stipriausią energiją turinčius Lietuvos miškus. O gal tam, jog pasisemtum laimės pakanka ir vieno medžio? Apie viską – pokalbis su Miško terapijos instituto atstove, pirmąja sertifikuota miško maudynių gide Lietuvoje Mila Monk.



Ved. Rimantė Kulvinskytė

Ką daryti, kai ilgai jautiesi nelaimingas, kur ieškoti liūdesio šaknų ir kaip prisijaukinti savo būseną? Gilus, poetiškas ir neįtikėtinai atviras pokalbis su fotografe Neringa Rekašiūte apie tai, kaip plaukti per skausmą, apie atradimus psichoterapijoje ir ieškant laimingos savęs.


Ved. Rimantė Kulvinskytė

Nuo ko pradėti keisti namus, kokias priemones įsigyti ir apie ką pasikalbėti su pačiu savimi, jei vaizdas namuose nedžiugina? Pokalbis be dulkių su tinklaraščio susitvarkyk.lt autore, švaros entuziaste Toma Šokele.

Ved. Rimantė Kulvinskytė