Länger. Besser. Leben. - Der ganzheitliche Gesundheitspodcast von TNT

Mit Jan Henning haben wir einen weiteren Stern am Immobilienhimmel bei uns im Podcast.

Und wer sich mit seinen Finanzen beschäftigt, der wird um Immobilien keinen Bogen machen können. Jan macht es vor wie es geht. Dabei ist sein Motto stets “einfach machen”.

Ein Zitat aus dem Podcast hat mir dabei besonders gefallen und ist aufs komplette Leben übertragbar - “Wir verlernen das Hinfallen positiv zu sehen.”

Jan ist nicht nur durch seine Immobilien finanziell frei geworden, sondern ist auch begeisterter Radsportler - bzw. generell ein begeisterter Sportler.

Training, Leistung, Ziele, Sport, Ernährung und Disziplin haben ihn unter anderem genau dahin gebracht, wo er heute steht.

Eine begeisternde Story.

Viel Spaß bei der Folge!

Mehr zu Jan Henning findest du hier:

https://www.instagram.com/jan_henning_10x/ 

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In dieser Folge werden wir uns mit dem Thema des ständigen Hungergefühls befassen und dir in 7 Schritten helfen, mehr Kontrolle über dein Essverhalten zu erlangen.

In der Hektik unseres stressigen Alltags kommt es nicht selten vor, dass wir sehr unbewusst essen und es uns "leicht" machen.

Mit diesem Video wirst du es schaffen entspannter zu essen, deine Mahlzeiten sättigen dich mehr und du wirst nachhaltig zufriedener mit deinem Essverhalten.

Abnehmen wird somit spielend leicht.

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#motivation #training #gesundheit #fitness #abnehmen #stress #business

Online- und Performance-Marketing Pionier - Simon Mader von AdBaker bei uns im Podcast.

Mit Simon haben wir über seinen Werdegang als erfolgreicher Performance-Marketing Unternehmer gesprochen. 

Simon verwaltet 7-stellige Werbebudgets mit Kampagnen in 39 Ländern und hat mittlerweile ein Team aus 15 Mitarbeitern. Durch Struktur und Disziplin hat er es sozusagen aus seinem kleinen Zimmer heraus zu diesem Erfolg gebracht.

Wir sprachen mit ihm über seine Do´s and Dont´s und ziehen ein erstes Resümee seines bisherigen Unternehmertums.

Zudem hat uns natürlich auch interessiert, wie ihn Sport, Fitness und Ernährung dabei unterstützt hat.

Mehr zu Simon findest du hier:

https://www.adbaker.de/

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In dieser Folge geht es um das Thema gesunde Ernährung

→ Was gesunde Ernährung wirklich bedeutet und warum es manchmal schwierig sein kann, trotz des Wissens über die richtige Ernährung abzunehmen.

Beginnend mit der Frage: "Glaubst du, dass du dich gesund ernährst?", gehen wir der Problematik auf den Grund. Viele Menschen sind sich bewusst, wie gesunde Ernährung funktioniert und kennen die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Dennoch kann es frustrierend sein, wenn das Abnehmen nicht wie erwartet vorangeht.

Welche Ursachen dessen zugrunde liegen und welchen ganz wichtigen Denkfehler du hier unterliegst, wirst du in dieser Folge erfahren.

Zum Schluss zeigen wir dir auf, wie du abnehmen und dich zugleich gesund ernähren kannst - sodass du die bestmöglichen Resultate erzielst.

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Mit Julien Backhaus - haben wir den damals jüngsten Zeitschriftenverleger Deutschlands bei uns zu Gast.

Wer Julien aus dem TV oder Social Media kennt, der weiß, dass er für die Allgemeinheit eine durchaus auch kontroverse Einstellung und Meinung hat.

Wir haben mit ihm ausgiebig über das Thema Egoismus gesprochen und wieso er der Ansicht ist, dass Egoismus ein wichtiger Erfolgsfaktor ist.

Was ist gesunder Egoismus?

Wie helfe ich mit meinem Egoismus auch anderen?

Was ist schlechter / gesunder Egoismus?

Mehr zu Julien Backhaus findest du hier:

https://backhausverlag.de/ 

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Du kennst es mit Sicherheit:

Dein innerer Schweinehund hält dich jedes Mal davon ab, dein Training durchzuziehen.

Nach einem anstrengenden Arbeitstag kommst du nach Hause und das Sofa ist doch viel gemütlicher, als jetzt noch ins Training zu gehen.

Und am Ende der Woche hast du doch wieder schlechtes Gewissen, weil du es nicht durchgezogen hast.

In dieser neuen Folge werden wir dir 4 Strategien mitgeben, die dich zu mehr Bewegung und auch mehr Spaß am Training bringen.

Viel Spaß dabei!

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Unternehmer- und Vertriebslegende Martin Limbeck bei uns im Podcast.

Nahezu jeden Morgen zeigt uns Martin auf seinem Social Media Kanal, dass Training nicht verhandelbar ist. Im Leben - für die Gesundheit - aber genauso, wenn es um das Thema Vertrieb und Unternehmertum geht.

Weiterhin ging es natürlich um das Thema Unternehmer, was ist das Unternehmermindset und wir haben mit ihm darüber gesprochen, wieso keiner will, dass du erfolgreich wirst und wie er es trotzdem geschafft hat (Buchtitel aus 2014) - was aus unserer Sicht wieder aktueller ist denn je.

Weitere Fragen an Martin:

Mehr zu Martin Limbeck findest du hier.

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Hoher Proteingehalt, proteinhaltig, Eiweißreich.. Genau diese “Claims” hast du sicherlich auch schon in den Supermärkten gelesen.

In dieser Folge enthüllen wir die Wahrheit über die sogenannte „Proteinlüge“ der Lebensmittelindustrie. 

Erfahre, warum Marketing und verlockende Verkaufsargumente dich oft in die Irre führen können und warum die Waage trotzdem stillzustehen scheint. 

Wir zeigen dir, worauf du beim Lebensmitteleinkauf achten musst, wie echte Proteinquellen aussehen sollten und wofür Proteine in deiner Ernährung wirklich wichtig sind. 

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Versicherungen. Ein Thema, das kontrovers behandelt wird. Der eine fühlt sich abgeschreckt durch den Versicherungsvertreter, der ja nur verkaufen will und der andere ist überversichert.

Wie machst du es aber nun richtig? Wir haben mit dem Unternehmer, Bestseller-Autor und Speaker - Bastian Kunkel von Versicherung mit Kopf - genau darüber gesprochen.

Was hat das richtige Mindset mit deiner Versicherung zu tun ?

Wie Bastian vom Einzelkämpfer zum Unternehmer mit 19 Mitarbeitern und über 400.000 Abonnenten auf Social Media wurde, besprechen wir in dieser Folge.

Mehr zu Versicherung mit Kopf findest du hier:

https://www.versicherungenmitkopf.de/

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Heute tauchen wir in ein Phänomen ein, das viele von uns nur allzu gut kennen: das Mittagstief. 

Hast du dich jemals morgens voller Energie gefühlt, nur um nach dem Mittagessen von einer regelrechten Müdigkeitskeule getroffen zu werden?

Du bist nicht allein! Tatsächlich klagen 80% unserer Klienten vor der Zusammenarbeit über dieses allbekannte Mittagstief.

In dieser Episode werden wir uns damit auseinandersetzen, warum es passiert und vor allem, wie du dem Mittagstief erfolgreich entgegenwirken kannst. Denn wir alle wissen, dass die Müdigkeit, Trägheit und die nachlassende Konzentration nach dem Mittagessen dich unfassbar viel Energie kostet.

Nach dieser Folge ist Schluss damit! ;-)

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