Dr. Peter Schneider hat Flow im eigenen Umfeld und im Profisport ausprobiert. Als ehemaliger Mental Performance Coach von RB Leipzig, verfügt er über viel Erfahrung im Umgang mit Menschen in Extremsituationen.

Profifußballer sind permanentem Druck ausgesetzt, aber auch privat nicht vor Krisen geschützt. Peter Schneider kann uns daher heute darüber erzählen, ob Flow auch in diesem Kontext helfen konnte bzw. kann.

Ich wünsche euch viel Freude mit der Folge!

Kontakt zu Dr. Peter Schneider

Webseite https://www.peterschneider-mpr.com/

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Mein neues Buch: Dein Weg aus der Depression

Mein neuer Ratgeber bei Amazon: "Raus aus der depressiven Episode", ab sofort erhältlich!

Website: https://nicolasdoster.de

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Wenn dir der Podcast gefällt, ich freue mich sehr über eine Bewertung bei deinem Podcasthoster!

Bitte beachte, dass alles was im Podcast besprochen wird, nicht als allgemeingültige Aussage gilt, sondern lediglich auf Basis meiner eigenen Meinung oder der Meinung meiner Interviewpartner besprochen wird.

Im Notfall suche dir professionelle Hilfe. Lade dir hierzu gerne meine Übersicht mit Telefonnummern und Kontaktadressen herunter:

Es klingt erst einmal viel zu gut! Das war mein erster Gedanke, als ich eine Werbung des "Flow" Geräts in einer Werbung auf Instagram sah.

Ein Behandlungsgerät, dass ich mir nur täglich für eine halbe Stunde auf den Kopf setzen muss und nach ein paar Wochen bin ich meine Symptome los?

Als langjähriger Erfahrungsexperte bei Depressionen werde ich hier sehr skeptisch. Tatsächlich habe ich diese Behandlungsmöglichkeit auch deshalb nicht ausprobiert. Doch als ich mich doch ein wenig tiefer damit beschäftigte, wurde ich neugierig.

Die Studienlage, die Firmenphilosophie und auch die Anwendung selbst hören sich sehr positiv an und passen zueinander. Daher habe ich mich zu einer Kooperation mit Flow entschieden, innerhalb der ich das Gerät neutral testen und bewerten darf.

Verfolgen könnt ihr das alles hier im Podcast und noch besser auf Instagram bzw. Youtube.

In dieser Auftakt-Folge spreche ich mit dem Country Manager von Flow - Phil Richter. Viel Freude beim Hören dieser Folge!

Kontakt zu Flow Neuroscience

Webseite für Patienten: https://www.flowneuroscience.com/de-de/

Webseite für Ärzte: Hier klicken …

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Weil ich aktuell meine Zeit im Bett verbringen muss, habe ich heute eine kürzere Folge für euch, in der ich neues über anstehende Projekte mit euch teilen möchte.

Hier der Link zum neuen Ratgeber: Alles über Antidepressiva

Während ich mich weiter auskuriere, wünsche ich euch viel Freude beim Hören!

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Wie können wir nachhaltige Veränderungen in die Gesellschaft bringen, was den Umgang mit psyschichen Belastungen angeht? Dieser Frage gehe ich schon einige Jahre ganz intensiv nach. Natürlich gibt es viele Wege, die dabei helfen, aber keiner ist wohl so nachhaltig, wie die Aufklärung und Prävention unserer Kinder.

Je früher die neuen Generationen lernen, dass es auch eine mentale Gesundheit gibt, die genauso gepflegt werden möchte wie unser Körper, desto besser.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nora Hille, die genau aus diesem Grund ihr Kinderbuch: Wenn unsere Seele Hilfe braucht - Ermutigende Kurzgeschichten, die zeigen: Reden hilft! - geschrieben.

Nach der Veröffentlichung des Buchs ist Sonja Trautmann, von der Pronova BKK darauf aufmerksam geworden. Aus dem Kennenlernen ist dann eine wunderbare Aktion entstanden.

Zur Aufklärung und Prävention stellt die Pronova BKK, vertreten durch Sonja Trautmann, Schulen ganze Klassensätze von Nora Hilles Buch zur Verfügung.

Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!

E-Mail Adresse Sonja Trautmann Pronova BKK:

Website Pronova BKK

Link zum Kinderbuch: Wenn unsere Seele Hilfe braucht

Link zum ersten Buch von Nora Hille: Wenn Licht die Finsternis besiegt

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Die Gedanken sind Blei

Manche Zustände lassen sich kaum erklären – aber man kann sie fühlen.

In dieser Podcastfolge geht es um genau so ein Bild: Gedanken, die sich anfühlen wie Blei. Wir sprechen darüber, warum diese Metapher so treffend ist, wie sie entstanden ist und was sie über das Erleben einer Depression aussagt – zumindest aus der Sicht von Eva Jahnen, die heute offen über alles spricht.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören!

Links zur Episode:

Das Buch von Eva Jahnen - Die Gedanken sind Blei - Wie meine Depression die Dinge sieht

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Ebenso mystisch wie die Einnahme von Antidepressiva an sich, ist auch der Absetzprozess. Jedenfalls dann, wenn ich die vielen Meinungen meiner Klienten zusammenfassen würde. Deshalb möchte ich Klarheit schaffen!

Das Absetzen von Antidepressiva ist ein Thema, über das erstaunlich wenig offen, differenziert und fachlich fundiert gesprochen wird. Zwischen Angst, Unsicherheit, **Fehlinformationen **und klaren medizinischen Fakten verlieren Betroffene oft den Überblick.

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Tom Bschor, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Antidepressiva. Wir sprechen darüber, wann ein Absetzen sinnvoll sein kann, welche Risiken es gibt, warum ein zu schnelles Absetzen problematisch ist und worauf Betroffene unbedingt achten sollten.

Diese Folge richtet sich an alle, die selbst Antidepressiva einnehmen, darüber nachdenken sie abzusetzen oder Menschen begleiten, die vor genau dieser Entscheidung stehen. Klar, ehrlich und wissenschaftlich fundiert.

Viel Freude beim Hören!

Mein kostenfreies Hörbuch für dich: "Die 5 Schlüssel bei der Bewältigung von Depressionen"

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Mein neues Buch: Dein Weg aus der Depression erscheint im Januar 2026.

Das Buch von Prof. Bschor: Antidepressiva - Wie man sie richtig anwendet und wer sie nicht nehmen sollte

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Das wird eine ganz persönliche Folge!

Ich habe ein abwechslungsreiches und turbulentes Jahr hinter mir. Dabei durfte ich viele Erfolge feiern:

Doch trotz all der Freude über die Projektarbeit und die Erfolge, habe ich auch einige Rückschläge hinnehmen müssen.

Darüber, und natürlich auch über den Grund, warum der Titel dieser Folge "Die letzte Folge" heißt, werdet ihr in dieser Folge hören.

Vielen Dank, dass du dabei bist! Viel Freude beim Hören!

Infos und Links:

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Normalerweise verzichte ich auf Triggerwarnungen, was meinen Podcast angeht. Doch heute möchte ich eine Warnung aussprechen. Denn mein Gast in dieser Folge, Julia, spricht sehr offen über sehr sensible Themen, die ihr selbst wiederfahren sind.

In der Folge selbst sagen wir aber kurz vorher auch noch einmal bescheid!

Was dich in dieser Folge erwartet:

Und tatsächlich war ihre Kindheit alles andere, als "normal". Sie wächst in einer Umgebung auf, in der sie schon als kleines Mädchen mit sexuellem und emotionalem Missbrauch konfrontiert ist.

Wie sie es geschafft hat, die daraus resultierenden psychischen Erkrankungen zu bewältigen und ihren ganz eigenen Umgang damit zu finden, hört ihr in dieser Folge.

Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören!

P.S. Ich freue mich über deine Bewertung …

Links zu Julia Podgorny:

Julias weitere Angebote:

Infos und Links zu Nicolas Doster:

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Baue kein Hotel in der Hölle"!

Das ist der metaphorische Tipp von Arne, der depressiven Rät, sich nicht nur mit den kleinen Schritten innerhalb der Depression zu begnügen, sondern den kompletten Weg zu gehen.

Arne Tempel hilft heute anderen Menschen dabei, ihre Depression besser zu verstehen und Wege heraus zu finden. Er selbst war viele Jahre schwer mit Depressionen belastet und musste sich dadurch zwangsläufig immer mehr damit beschäftigen, wie er seine Symptome bewältigen kann.

In dieser Podcast Episode erzählt er von heftigen Mobbingerfahrungen in seiner Schulzeit und von einem seiner fröhlichsten Tage, der beinahe in einer Katastrophe geendet wäre.

Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!

Infos zu Arne Tempel:

Arnes Website mit kostenfreiem Hörbuch:

Infos zu Nicolas Doster:

Website: https://nicolasdoster.de

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"Ein beeindruckender Roman über die Sehnsucht nach Zugehörigkeit und die Hoffnung, in der Welt Halt zu finden."

"Elli Kolb trifft das Lebensgefühl ihrer Generation."

Das sind die Pressestimmen zum neuen Roman von Elli Kolb, in dem es um Verlust und um Tauben geht, wie sie selbst in unserem Interview sagt.

Wir haben uns natürlich ausführlich über den Roman unterhalten, daneben aber auch sehr viel von unserem eigenen Innenleben preis gegeben. Dazwischen finden sich auch unzählige Erfahrungen und Tipps, für Menschen mit Depressionen.

Links zum Roman und Ellis Blog:

**Blog von Elli: https://www.understandingly.de/

Nicolas Doster:

Website: https://nicolasdoster.de

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