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Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 10
Dein erster Laufwettkampf – Vorbereitung und Tipps
In dieser Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High begleiten wir dich bei der Vorbereitung auf deinen ersten Laufwettkampf. Egal, ob du dich für einen 5K, 10K oder einen anderen Lauf angemeldet hast, wir geben dir alle Tipps, die du brauchst, um dich sicher und gut vorbereitet an die Startlinie zu stellen.
Themen dieser Folge:
Wahl des richtigen Wettkampfs:
Anpassung des Trainingsplans:
Ausrüstung und Checkliste:
Tipps für den Wettkampftag:
Nach dem Wettkampf:
Begleitmaterial:
In den Shownotes findest du eine praktische Checkliste für deinen ersten Laufwettkampf und weitere Tipps für den Wettkampftag. Lade sie dir hier herunter: [Download PDF].
Linkbeschreibung
Teile diese Folge mit Freund:innen, die ihren ersten Laufwettkampf planen! Gemeinsam an der Startlinie zu stehen, macht es doppelt so schön. 🏃♀️🎉
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
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By © 2026 podcastbu.deDein erster Laufwettkampf – Vorbereitung und Tipps
In dieser Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High begleiten wir dich bei der Vorbereitung auf deinen ersten Laufwettkampf. Egal, ob du dich für einen 5K, 10K oder einen anderen Lauf angemeldet hast, wir geben dir alle Tipps, die du brauchst, um dich sicher und gut vorbereitet an die Startlinie zu stellen.
Themen dieser Folge:
Wahl des richtigen Wettkampfs:
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Nach dem Wettkampf:
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