Sign up to save your podcasts
Or
Share Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 8
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Laufstart - Dein Weg zum Runners High - Folge 8
Mehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration
Diese Episode wird präsentiert von BLACKROLL!
Nutze den exklusiven Rabattcode "MAINATHLET15" für 15% Rabatt auf alle nicht reduzierten Produkte: https://blackroll.com/de/
Mehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration
In der achten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High tauchen wir in die Themen Ernährung und Regeneration ein. Erfahre, warum diese beiden Bereiche genauso wichtig sind wie das Lauftraining selbst und wie du deine Leistung sowie Erholung durch kleine Anpassungen verbessern kannst.
Themen dieser Folge:
Ernährung vor, während und nach dem Laufen:
Regeneration im Fokus:
Tipps für eine ausgewogene Ernährung:
Begleitmaterial:
In den Shownotes findest du eine Übersicht mit Ernährungs- und Regenerationstipps, die dir helfen, das Beste aus deinem Lauftraining herauszuholen: [Download PDF].
WERBUNG
Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert.
Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
View all episodes
By © 2026 podcastbu.deMehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration
Diese Episode wird präsentiert von BLACKROLL!
Nutze den exklusiven Rabattcode "MAINATHLET15" für 15% Rabatt auf alle nicht reduzierten Produkte: https://blackroll.com/de/
Mehr als nur Laufen – Ernährung und Regeneration
In der achten Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner’s High tauchen wir in die Themen Ernährung und Regeneration ein. Erfahre, warum diese beiden Bereiche genauso wichtig sind wie das Lauftraining selbst und wie du deine Leistung sowie Erholung durch kleine Anpassungen verbessern kannst.
Themen dieser Folge:
Ernährung vor, während und nach dem Laufen:
Regeneration im Fokus:
Tipps für eine ausgewogene Ernährung:
Begleitmaterial:
In den Shownotes findest du eine Übersicht mit Ernährungs- und Regenerationstipps, die dir helfen, das Beste aus deinem Lauftraining herauszuholen: [Download PDF].
WERBUNG
Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert.
Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/
Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.
Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
More shows like Leichtathletik
View all
Chip & Charge
4 Listeners
Das Spiel meines Lebens
0 Listeners
Weserfunk
1 Listeners
Lage der Nation - der Politik-Podcast aus Berlin
241 Listeners
Eine Stunde History - Deutschlandfunk Nova
99 Listeners
FüchsleTalk
0 Listeners
ACHILLES RUNNING Podcast
4 Listeners
Double Trouble
0 Listeners
Starting Grid
2 Listeners
Total beglubbt
0 Listeners
Die Wohngemeinschaft
0 Listeners
Was jetzt?
129 Listeners
Handelsblatt Morning Briefing - News aus Wirtschaft, Politik und Finanzen
50 Listeners
Mordlust
201 Listeners
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
3 Listeners
BRENNPUNKT-ORANGE.DE
0 Listeners
Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast
3 Listeners
MORD AUF EX
134 Listeners
BESTZEIT
3 Listeners
Fit & Gesund mit Professor Froböse
4 Listeners
Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
Einer rennt Einer hinterher
2 Listeners
Schnellerwerden - Der Lauf und Marathonpodcast
0 Listeners