Le BodyMind - A l'écoute de notre corps

Dans ce podcast N°22, inspiré par Reich et Lowen, explorez comment raviver l’élan vital des couples. Découvrez la passivité qui ternit les relations et l’infidélité – crise ou renouveau –, amplifiée par l’isolement des jeunes, privés de jeux libres et frustrés par les écrans. Optez pour une sexualité érotique et connectée avec un exercice de regard silencieux, contre une approche performative. Face à l’atrophie sociale et l’IA, l’enracinement offre une solution. Ce voyage introspectif invite à rallumer une étincelle, promettant une exploration future d’une sexualité fluide et incarnée.

Cécile Winand

Psychothérapeute - Thérapie psychcoporelle

- Sexologue Clinicienne - Réductions des Incidents Traumatiques

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Dans ce podcast numéro 21, plongez dans l’art de s’enraciner selon Alexander Lowen et la bioénergie. Découvrez comment reconnecter votre corps à la terre avec des exercices simples comme la balle de tennis, illustré par une consultante réalisant que la souplesse, pas la rigidité, ancre vraiment. Explorez les tremblements naturels – une décharge instinctive comme chez les animaux – et la position de l’arc, qui révèle tensions et intégration énergétique. Une danseuse tai chi partage son éveil corporel après des tremblements. Enfin, découvrez la sexualité : d’un côté, les pratiques tendues basées sur la performance et l’éjaculation ; de l’autre, une énergie fluide, nourrie par l’élan vital, circulant librement. Ce voyage vers la détente passe par la tristesse et la peur de lâcher prise, promis à être approfondi dans les prochains épisodes.

Cécile Winand

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Dans ce podcast numéro 20, plongez dans le concept de fixation selon Alexander Lowen et la bioénergie. Découvrez comment des conflits émotionnels, comme l’attirance et la peur d’un rejet, immobilisent notre corps et notre esprit, créant des tensions musculaires chroniques. À travers l’exemple d’un homme déprimé par la mort de sa mère, explorez les illusions qui nous « fixent ». Identifiez les signes physiques : le bodybuilder au bassin faible préférant le Viagra, la femme avec une bosse de bison cachant une colère refoulée d’enfance, et les coachs de développement personnel déconnectés. Apprenez l’enracinement comme solution, avec l’exercice de la balle de tennis pour reconnecter votre énergie au sol. Ce podcast lie les typologies précédentes à une pratique corporelle, promettant un approfondissement dans les prochains épisodes.

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Êtes-vous prêt à explorer les mystères de votre corps et de votre esprit ? Dans ce nouvel épisode de [nom du podcast], nous plongeons dans les enseignements de Wilhelm Reich et Alexander Lowen. Découvrez la « cuirasse », cette armure de tensions musculaires qui bloque votre énergie vitale, divisée en segments comme les yeux, la poitrine ou le bassin. Apprenez comment les blessures d’enfance – un rejet pour le schizoïde qui se voit comme un prince en exil, une insécurité pour l’oral qui rêve d’être généreux avec seulement deux dollars, ou une impuissance pour le psychopathe accumulant des millions en vain – créent des illusions qui nous éloignent de la réalité. Mais il y a une solution : l’enracinement ! Avec l’exercice simple de la balle de tennis, ressentez vos pieds, libérez vos tensions et reconnectez-vous à vous-même.

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Dans cet épisode final, nous explorons la synthèse d’Alexander Lowen sur les typologies caractérielles : schizoïde, oral, psychopathe, masochiste et rigide. Ces structures, forgées dans l’enfance, reflètent des compromis face aux conflits d’intimité, d’indépendance et d’amour. Lowen propose une résolution en réactivant nos droits fondamentaux – exister, avoir des besoins, être autonome, s’affirmer et vouloir – pour atteindre une santé émotionnelle. À travers un exemple concret (la perception d’un abandon après une rupture), nous montrons comment ces blessures persistent à l’âge adulte. Cependant, un avertissement s’impose : évitez de transformer ces idées en dogme ou justification narcissique. L’invitation est claire : expérimentez par vous-même, ressentez vos tensions, et laissez émerger votre authenticité. Un appel à l’humilité et à l’expérience pour dépasser les illusions et vivre pleinement.

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Dans cet épisode de Bodymind, plongez dans la blessure d’injustice, qui naît entre quatre et six ans face à un parent perçu comme froid, autoritaire ou critique, incapable de valoriser l’enfant à sa juste valeur. En s’appuyant sur les approches psychocorporelles de Wilhelm Reich, Alexander Lowen et John Pierrakos, nous explorons comment cette blessure forge la typologie du rigide : un corps tendu, une posture droite masquant une sensibilité refoulée, et un esprit perfectionniste cherchant à éviter l’injustice. Cette raideur, bien que protectrice, perpetue un cycle de vulnérabilité masquée. Vous découvrirez les manifestations physiques (tensions, mâchoire serrée) et comportementales (optimisme excessif, difficulté à recevoir), ainsi que des pistes pour évoluer : relâcher les tensions, s’ouvrir à la souplesse et reconnecter avec votre authenticité.

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Dans cet épisode de Bodymind, nous explorons la blessure de l’humiliation et la typologie du masochiste, une blessure émotionnelle qui prend racine dans l’enfance à travers le contrôle et la honte. En nous appuyant sur les approches psychocorporelles et bioénergétiques de Wilhelm Reich, Alexander Lowen et John Pierrakos, nous décryptons comment cette blessure se manifeste dans le corps – tensions, armure physique – et dans les comportements, comme l’autopunition ou la difficulté à exprimer ses besoins. Vous découvrirez la peur fondamentale du masochiste, liée à la perte de contrôle, et des clés concrètes pour guérir : libérer les émotions enfouies, relâcher les blocages énergétiques, et vous reconnecter à votre authenticité. Si vous cherchez à comprendre et à surmonter la honte qui vous pèse, cet épisode est pour vous. Cécile Winand

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Dans cet épisode 15 de Le Bodymind, découvrez le psychopathe dominant, un profil marqué par la blessure de trahison, inspiré des travaux d’Alexander Lowen et Wilhelm Reich. Ce type de personnalité, souvent reconnaissable à son corps puissant en haut (épaules larges, poitrine gonflée) mais plus faible en bas, cherche à tout contrôler pour ne pas revivre une trahison vécue dans l’enfance. On explore comment un parent manipulateur, qui utilise l’enfant pour combler ses propres besoins, crée cette blessure entre 3 et 5 ans, et pourquoi cela mène à des comportements comme la domination, l’impatience, ou des phrases comme « As-tu compris ? » , avec cet air supérieur. Vous comprendrez aussi les impacts physiques, comme les tensions ou les maux d’estomac, et surtout, comment évoluer grâce à l’approche bioénergétique pour devenir une autorité inspirante et s’épanouir dans des relations authentiques.

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Le Bodymind" vous propose une plongée éclairante dans la typologie orale dépendante et sa fondation : la blessure d'abandon. Inspiré des travaux pionniers de Wilhelm Reich et approfondi par Alexander Lowen et John Pierrakos, cet épisode décrypte cette structure caractérielle névrotique. Nous analysons les signes physiques, les origines dans la petite enfance (privation affective), les comportements typiques et les peurs profondes associées à ce profil. Un contenu riche pour comprendre en profondeur cette dynamique et les voies possibles vers une libération énergétique et émotionnelle.

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Introduction aux 5 Types de Cuirasses Défensives et/ou Offensives – Un podcast pour comprendre vos tensions profondes.

Vous sentez-vous déconnecté, fuyant les relations à cause de la peur quand vous imaginez le rejet ? Découvrez la cuirasse du schizoïde cérébral, décrite par Lowen et Pierrakos, et ses signes dans votre posture : un dos voûté, des épaules crispées…

Apprenez à libérer ces blocages et à vous reconnecter à votre énergie vitale.

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