☀️ Et si les vacances d’été n’étaient pas cette parenthèse magique qu’on nous vend partout ?

Dans ce live, né d’un constat partagé avec Aurore, créatrice de Glie Factory, on explore ce que cette période peut réveiller quand on vit avec une maladie chronique, un handicap invisible, ou un système nerveux dérégulé.

💬 Un échange sincère, nourri de vécu et d’exemples concrets, pour visibiliser l’invisible.

Au programme :

Le décalage violent entre les images idéalisées des réseaux 👙, les normes implicites d’un corps toujours dispo et joyeux…

et les réalités plus silencieuses : solitude, culpabilité, peur de rater sa vie, auto-jugement.

🔥 L’impact de l’été sur le système nerveux :

Chaleur, ruptures de rythme, sursollicitations sociales… comment préserver son équilibre quand tout autour pousse à l’agitation ?

🏡 (Re)penser ses vacances :

Sortir du modèle dominant pour construire un été qui respecte ses limites.

Créer un cocon, rester chez soi, s’autoriser le calme.

On partage à quoi ressemblent nos vacances, concrètement et sans filtre.

👶 Et avec un·e enfant ?

Comment concilier les besoins d’exploration de l’enfant avec ses propres besoins de repos.

Avec des idées simples et ressourçantes, pour co-créer et co-réguler.

🧘‍♀️ Des ressources pour apaiser le corps et l’esprit :

On partage chacune 5 ressources personnelles et nos objets à glisser dans un kit de survie estivale (oui, on vous partage nos essentiels ! ).

⛱️ Un épisode pour se sentir moins seul·e…

et s’autoriser un été autrement.

On t’invite à regarder ce replay 🎥, à le partager à tes proches concerné·es, et à poursuivre la réflexion avec nous dans les commentaires.

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