Le Smoothie

Dans cet épisode j'ai eu le plaisir d'accueillir Océane Avakian. 

Une jeune maman pétillante mais pas que ...

Elle a réussi à faire un mix de tout ça pour vivre de sa passion. La coiffure ! 

Quand j'entends tout ça j'ai évidemment envie d'en savoir plus mais il y a une question qui ne veut pas quitter ma tête : 

Comment concilier tout ça en même temps en ayant en même temps une vie de famille derrière ... ❓

Dans cet épisode on abordera plein d'autres sujets car SPOILER : Océane a plein de choses à nous raconter ! ☀️

.....

Pour commander le livre 8 clés pour gérer son stress comme les champions :  https://tidd.ly/3HwYSyg 

Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette cadeau et de faire une B.A.  ! ^^

En pré-commandant mon Livre 8 clés pour gérer son stress comme les champions en passant par ce lien je t'offre un cadeau ! 

Le simple fait de cliquer sur ce lien m'aide ! (je l'explique dans l'épisode).

Ce serait topissime si tu pouvais me laisser un avis 5* et un commentaire sur Apple Podcast ! ;)

Si tu as la moindre question, il est possible de me contacter sur : [email protected]

ou de me poser ta question directement ici, c'est l'idéal car je pourrais t'écouter

et te répondre dans un prochain Smoothie : https://www.speakpipe.com/RaphaelHomatLeSmoothie

Pour plus d'éléments, d'articles sur la préparation mentale, 

viens faire un tour sur www.raphaelhomat.com

Pour me suivre sur Instagram, c'est par là 

Pour découvrir ma chaine Youtube, c'est par là 

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est enfin le jour J, la sortie de mon livre sur lequel j'ai tant travaillé.

C'est un condensé d'outils et de connaissances sur le stress pour les lecteurs.

Mais pour moi ça aura surtout été une aventure formidable et ce n'est pas fini ! Je vais désormais me concentrer sur les retours que vous me ferez ! 

D'ailleurs, tu peux m'écrire par mail ou sur les réseaux sociaux et surtout n'hésite pas à me poser tes questions içi : https://urlz.fr/j44k

J'y répondrai dans un épisode du Smoothie 🍹

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Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette cadeau et de faire une B.A.  ! ^^

Le simple fait de cliquer sur ce lien m'aide ! (je l'explique dans l'épisode).

tu peux m'en envoyer la preuve par mail ! ;)

Ce serait topissime si tu pouvais me laisser un avis 5* et un commentaire sur Apple Podcast ! ;)

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ou de me poser ta question directement ici, c'est l'idéal car je pourrais t'écouter

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Il y a quelques années, Baptiste apprend qu'il a une leucémie.

Dans ce Smoothie, avec une sincérité absolue, Baptiste nous partage ce passage de sa vie

et les ingrédients de son smoothie pour gagner ce match contre la maladie !

Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette

cadeau et de faire une B.A.  ! ^^

en passant par ce lien je t'offre un cadeau ! 

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J'ai rencontré Johan il ya quelques mois sur un plateau télé.

J'ai aimé sa réponse sur l'importance des ressources mentales dans le sport de haut niveau.

Autre élément HYPER important, je te partage la possibilité d'avoir un chouette

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Je suis ravi de répondre à un question posée par Fabien via Speakpipe 

qui vous permet de me poser des questions de vive voix.

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Aujourd'hui dans le Smoothie je reçois Cyril Pierre de Geyer, 

multi entrepreneur et fondateur de Rocket School une école... particulière ! 

En effet, elle recrute ses étudiants à partir de leur profil de personnalité.

D'ailleurs, Cyril vous propose de passer le vôtre et nous partage les ingrédients de son Smoothie !

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Yannick Bournat entrepreneur et Toky Rajoharivelo volleyeur professionnel

échangent sur leur smoothie.

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Nous allons voir dans cet épisode 3 éléments qui vont t'aider à passer à l'action lorsque tu hésites 

et qu'il serait pourtant utile d'agir.

Personnellement en 2022, je me suis jeté 2 fois à l'eau !

1/ En décidant d'écrire un livre sur le stress, avec les éditions Leduc.

2/ En embauchant Delphine et Emré 

Je te parle bien évidemment de ces 2 sauts et je te partage donc 3 éléments 

pouvant t'aider à te jeter à l'eau ! Plouf ! ;)

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Lorsque j'enregistre ce podcast...il fait super chaud et cela m'a donné envie

de te parler du soleil ! 

Je vois une analogie entre notre énergie et l'énergie solaire ! 

Tu ne vois pas ? Je te conseille de vite écouter le Smoothie du jour.

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- Les 10 fiches de la performance (pdf + audio)

- Une conférence de 90 min sur : "L'importance du mental"  Dès que tu as fait ta pré-commande, tu peux m'en envoyer la preuve par mail pour recevoir ton cadeau  ! ;)  A très vite ! 

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J'ai rencontré Alain Simac toute fin 2021 ! 

Il m'a fait découvrir la nage en eau froide et croyez moi, il s'y connait ! 

60 kms nagés pendant les 24h de Lausanne, 

102 kms réalisés (oui à la nage toujours) aux 48h de Pierrelatte.

J'ai pensé que ce serait une chance pour nous d'avoir un échange enregistré avec Alain et de découvrir

les ingrédients de son smoothie !

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