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Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-)
Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge schauen wir uns an,
- ob der Partner/ die Partnerin glücklich macht
- wie du mit Energieräubern umgehen kannst
- was das Handbuch in unserem Kopf mit unseren Beziehungen zu anderen zu tun hat.
Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫
Mail: [email protected]
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Wie willst du dein Leben leben? Nur, wenn du das weißt, kannst du auch aktiv etwas dafür tun.
Deshalb bekommst du in dieser Sommer-Edition des Leben nach Wunsch Podcasts 3 Quicktipps dafür von mir:
1. Entscheide dich
2. Mach dir eine Löffelliste und
3. Tue Dinge, die dich begeistern!
Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫
Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter:
https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/
Falls du noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/
Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter:
https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/
Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/
Meine "Einfach glücklich"-Online Kurse findest du hier: https://lebennachwunsch.com
Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ .
Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com.
Über Fragen, Anregungen oder auch Kritik freue ich mich immer! Schreib mir gerne an [email protected]!
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Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-)
Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge schauen wir uns an, was du tun kannst, um sofort deine Energie nach oben zu schrauben und damit bessere Gefühle zu haben.
Viel Spaß beim Hören: für dein Leben nach Wunsch! 💫
Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter:
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Ich war vor kurzem zum zweiten Mal für 5 Tage in New York. Ich erinnere mich an eine Situation, in der ich mit meinen Freundinnen in der Nähe des 9/11 Memorials stand und wir uns nicht sicher waren, in welche Richtung wir gehen mussten, um zum Eingang zu kommen. Ein paar Meter entfernt von uns stand ein Mann in ziemlich verschlissener Kleidung, der gerade einen Joint rauchte. Während wir gerade noch diskutierten, löste er sich aus seiner Ecke und kam er auf uns zu - mein innerer Instinkt war sofort auf „Oh, jetzt sollten wir vielleicht lieber weitergehen und außerdem unsere Handtaschen festhalten!“. Doch was passierte? Er machte seinen Joint aus, fragte uns „You need direction?“, und erklärte uns dann, wie wir am einfachsten und schnellsten zum Eingang kämen - und war einfach nur nett und hilfsbereit. Seine Freundlichkeit wird mir noch lange in Erinnerung bleiben.
Warum Freundlichkeit für alle so wichtig ist und wir alle davon profitieren, das erzähle ich dir in dieser Folge des Leben nach Wunsch Podcasts!
Viel Spaß beim Hören: für dein Leben nach Wunsch 💫
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Ich liebe Gedankenmanagment und nutze es auch in meinen Coachings, weil es uns so schön aufzeigt, wie unsere Gedanken unsere Gefühle bestimmen, die wiederum entscheiden, wie wir uns verhalten, was wiederum für die Ergebnisse in unserem Leben sorgt.
Da ich immer wieder gefragt werde, wie Gedankenmanagment überhaupt geht und warum es funktioniert, spreche darüber in der heutigen Folge.
Viel Spaß beim Hören! 💫
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Wir sind hier gerade dabei, den unteren Stock in unserem Haus zu renovieren. Wir haben die alte Küche neu gestrichen, Fußboden verlegt, Fliesen in Bad und Gäste-WC gestrichen, alte Möbel abgebaut, neue aufgebaut und natürlich vorher auch überall geweißelt. Das ist echt viel zusätzliche Arbeit, denn alles andere (Hofarbeit, Haushalt, Kinder und meine Arbeit als Coach) müssen natürlich weiterlaufen. Trotzdem merke ich, wie gut meinem Mann und mir dieses DIY- Projekt tut! Warum das so ist und welche positven Auswirkungen DIY auf uns hat, davon erzähle ich dir in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫
Falls dir das Selbstvertrauen für größere DIY-Projekte fehlt, dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier:
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Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle, die wiederum unsere Handlungen und damit unsere Ergebnisse bestimmen. Wenn wir also glücklich sein wollen, dann dürfen wir unsere Art zu denken verändern. Natürlich ist niemand immer glücklich, das ist auch nicht das Ziel. Es ist die Fülle an Gefühlen und Gedanken, die unser Leben ausmacht, die dafür sorgt, dass wir uns weiterentwickeln und wachsen. Dadurch, dass wir uns aber so vieler unsere Gedanken gar nicht bewusst sind, denken wir oft unbewusst Gedanken, die dafür sorgen, dass es uns nicht gut geht - und das können wir ändern!
Heute habe ich dir deswegen 6 Gedanken mitgebracht, die glückliche Menschen denken und die du für dich übernehmen darfst.
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Wenn ich zu dir sage: "Dieser Typ ist sehr reich", was denkst du, dass ich damit meine? Und was glaubst du nun über ihn? Und wenn jemand dich als reich bezeichnen würde, wärst du damit einverstanden oder würdest du eine Einschränkung hinzufügen wie zum Beispiel: "Nun ja, wenn man darüber nachdenkt, sind wir alle wirklich reich" oder "Nun ja, ich bin einfach sehr gesegnet". Heute tauchen wir ein in das Thema Geld und ein und wie wir mit unseren Gedanken, unsere finanziellen Ergebnisse zu 100% beeinflussen.Mail: [email protected]
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Selbstvertrauen fühlt sich großartig an! Es macht uns das Leben leichter.
Selbstvertrauen ist unser bestes Benzin. Ein Mangel an Selbstvertrauen führt dagegen dazu, dass wir „people pleasing“ betreiben, in Perfektionismus verfallen oder Angst haben vor dem, was andere Menschen über uns denken.
Trotzdem ist "Ich habe zu wenig Selbstvertrauen" einer der Hauptgründe, warum Menschen zu mir ins Coaching kommen. Grund genug, dazu eine Podcastfolge zu machen!
Unter https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ kannst du dir auch mein gratis Workbook dazu holen!
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In meinen Coachings komme ich im Gespräch mit meine Coachingkunden immer wieder auf 3 Annahmen, die ihnen das Leben wirklich schwer machen. Welche das sind und was du besser machen kannst, zeige ich dir in dieser Folge!
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