Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

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  • Folge 118: Neue Glaubenssätze erschaffen und Ziele erreichen

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    Alles beginnt mit einem Gedanken. Ohne Gedanken zu denken, kannst du nichts erschaffen: Jede einzelne Sache, die jemals von Menschen geschaffen wurde, wurde zuerst mit einem Gedanken im Gehirn einer Person erschaffen. Keine Ausnahmen.

    Wenn du dir nicht erlaubst zu denken, kannst du nichts erschaffen.

    Wenn du nicht absichtlich denkst, wirst du nichts absichtsvolles erschaffen.


    Wenn du also mit den Ergebnissen in deinem Leben nicht zufrieden bist, dann darfst du neue Gedanken denken, sie dir glauben, dich entsprechen fühlen und danach handeln und damit neue Ergebnisse in deinem Leben kreieren  - wie das geht, schauen wir uns in im Februar in der Leben nach Wunsch Jahresbegleitung an  und in dieser Folge des Leben nach Wunsch Podcasts möchte ich mit dir dazu ebenfalls ein paar Gedanken teilen.

    Viel Spaß beim Zuhören: Für dein Leben nach Wunsch 💫

    Alle Infos zur "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"  bekommst du unter:
    https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/

    Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/

    Meine "Einfach glücklich"-Online Kurse findest du hier: https://lebennachwunsch.com

    Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ .

    Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com.

    Über Fragen, Anregungen oder auch Kritik freue ich mich immer! Schreib mir gerne an [email protected]!

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    24 min
  • Folge 117: Schließt du unbewusst das Glück aus deinem Leben aus?

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    Bist du ein glücklicher Mensch? Und wenn du diese Frage mit „nein“ beantwortet hast: was fehlt dir zum Glück? Was würdest du sagen?

    Ich selbst habe diese Frage lange beantwortet mit Dingen, die ich unbedingt erreichen wollte - wenn ich erstmal mein Jurastudium abgeschlossen habe, verheiratet bin und Kinder habe, die vielen Ausbildungen, die ich gemacht habe abgeschlossen sind, ich das tollere iPhone, die wunderbare Handtasche habe oder die 3 Kilo zu viel wieder abgenommen habe ….. dann, ja dann bin ich glücklich!

    Vielleicht kommt dir das ja bekannt vor?

    Doch das Glück liegt nie im Außen, das Glück entsteht in uns, durch unsere Gedanken „Das Glück wohnt im Kopf“. Genauso wohnt aber auch das Unglücklichsein in unserem Kopf und diesen Job erledigen die meisten von uns sehr gut - ohne überhaupt zu bemerken, was sie da tun!

    In dieser Folge stelle ich dir 3 Dinge vor, die die meisten von uns tun und damit unbewusst, das Glück aus ihrem Leben ausschließen- und ich zeige dir natürlich auch, wie du es besser machen kannst!

    Viel Spaß beim Zuhören: Für dein Leben nach Wunsch 💫

    Wenn du übrigens in diesem Jahr wirklich glücklich und zufrieden sein willst und merkst, dass du dabei noch etwas Unterstützung brauchen könntest, dann komm in die "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"! Alle Infos dazu bekommst du unter:
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    13 min
  • Folge 116: Ziele setzen und erreichen

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    In dieser Folge schauen wir uns an,  wie ein bewusst gesetztes Ziel Dein Leben bereichern kann. Erfahre, wie ein klares Verständnis Deines persönlichen WARUMs nicht nur das Setzen von Zielen revolutionieren kann, sondern Dir gemeinsam mit dem WIE auch den Weg ebnet, sie tatsächlich zu erreichen.
     
    In dieser Folge erfährst Dualer auch, warum  das Erreichen des Ziels dich tatsächlich nicht nachhaltig glücklich macht, sondern dass es darum geht, dich selbst herauszufordern, um persönlich zu wachsen und durch das Setzen von Zielen letztlich dein Leben nach Wunsch zu gestalten. Lass Dich inspirieren und starte motiviert in das neue Jahr!

    Viel Spaß beim Hören : Für dein Leben nach  Wunsch  💫

    Wenn du übrigens in diesem Jahr wirklich glücklich und zufrieden sein willst und merkst, dass du dabei noch etwas Unterstützung brauchen könntest, dann komm in die "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"! Alle Infos dazu bekommst du unter:
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    17 min
  • Folge 115: Best of 2023 Wie du Ruhe in deinen Kopf bringst

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    Ich bin gerade noch im Weihnachtsurlaub und habe mir fest vorgenommen, mir zwei Wochen wirkliche Ruhe und Pause zu gönnen und genieße die Tage mit meiner Familie. Aber trotzdem sollst du natürlich diese Woche nicht ohne eine Podcastfolge bleiben!

    Deswegen gab es die letzte und diese Woche ein Best of der beliebtesten Folgen in 2023.  Diese Woche ist  es  "Wie du Ruhe in deinen Kopf bringst". Diese Folge wurde im alten Jahr am zweitmeisten gehört und ich bin gespannt, wie sie dir gefällt!

    Viel Spaß beim Hören und Umsetzen!

    Wenn du übrigens in diesem Jahr wirklich glücklich und zufrieden sein willst und merkst, dass du dabei noch etwas Unterstützung brauchen könntest, dann komm in die "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"! Gleich im Januar schauen wir uns an, wie wir Ziele setzen und erreichen können: wenn das kein perfekter Start in 2024 ist!
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    15 min
  • Best of 2023: 15 Dinge, die du sofort lassen solltest, wenn du glücklich und zufrieden sein willst

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    Ich bin gerade im Weihnachtsurlaub und habe mir fest vorgenommen, mir zwei Wochen wirkliche Ruhe und Pause zu gönnen (soweit  das mit 4 Kindern und einem Hund überhaupt möglich ist 😅). Aber trotzdem sollst du natürlich diese Woche nicht ohne eine Podcastfolge bleiben!

    Deswegen gibt es diese und nächste Woche ein Best of der beliebtesten Folgen in 2023.  Diese Woche sind es die "15 Dinge, die du sofort lassen solltest, wenn du glücklich und zufrieden sein willst". Diese Folge wurde in diesem Jahr am meisten gehört und ich bin gespannt, wie sie dir gefällt!

    Viel Spaß beim Hören und Umsetzen!

    Wenn du übrigens in diesem Jahr wirklich glücklich und zufrieden sein willst und merkst, dass du dabei noch etwas Unterstützung brauchen könntest, dann komm in die "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung"! Gleich im Januar schauen wir uns an, wie wir Ziele setzen und erreichen können: wenn das kein perfekter Start in 2024 ist!
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    18 min
  • Folge 113: 7 Schritte zu besseren Gedanken

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    Die Veränderung von Glaubenssätzen ist ein schrittweiser Prozess, für den wir Bewusstsein und Achtsamkeit brauchen, um uns  positiv neu auszurichten erfordert. 

    Denn wir suchen unbewusst immer wieder die Bestätigung, dass unsere Glaubenssätze wahr sind, sodass sie sich immer mehr in unserem Unterbewusstsein verankern und dort wirken. Glaubenssätze wirken in unseren Entscheidungen, in unseren Gefühlen, in unseren Handlungen hinein: deshalb brauchen wir Glaubenssätze, die uns unterstützen und stärken, statt nach unten zu ziehen und zu schwächen.

    Wie wir zu solchen besseren Glaubenssätzen kommen, das schauen wir uns in dieser Folge an:
    Viel Spaß dabei!


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    19 min
  • Folge 112: Was glückliche und resiliente Menschen anders machen als andere

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    Wusstest du, dass glückliche und resiliente Menschen ...

    • besser Beziehungen haben, egal, ob zum Partner/der Partnerin oder den Kollegen, (Schwieger-)Eltern oder Kindern?
    • insgesamt erfolgreicher sind und ihre Ziele besser und schneller erreichen?
    • ein besseres Immunsystem haben und sich von Krankheiten und Verletzungen schneller erholen?
    • einfach mehr Spaß und Freude am Leben haben und diese gerne mit anderen teilen?

    Dabei ist es nicht so,

    • dass sie von Haus aus einfach bessere (Lebens-) Bedingungen habenes ist nicht so, dass sie einfach mehr Geld, mehr Erfolg, einen größeren Betrieb und den stärkeren Traktor haben
    • dass sie einfach immer Glück haben.

    was die glücklichen und resilienten Menschen von den anderen unterscheidet. ist,  dass sie ihre Gedanken managen, dass sie nicht auf "Autopilot" durch's Leben rennen sondern bewusst Entscheidungen treffen und dass sie sich vor allem Unterstützung und Hilfe holen, wo sie sie brauchen.

    Eine Unterstützung dabei, glücklich und resilienter zu sein ist auf jeden Fall auch Coaching und in meinen  "Mehr als nur glücklich Coachingtagen" nächste Woche kannst du ganz unverbindlich und für nur 24 Euro die Macht des Coachings einmal für dich ausprobieren (zum Vergleich: ein Einzelcoaching bei mir kostet 130,- Euro!).

    An 4 Tagen widmen wir uns jeweils in einem live Webinar in der Gruppe den Themen:

    • Mehr Selbstbewusstsein
    • Deine Beziehungen verbessern
    • Aufhören, dir Sorgen zu machen
    • Träume groß und erreiche deine Ziele!

    Du bekommst alle Inputs von mir persönlich und hast dann die Möglichkeit, dich selbst coachen zu lassen oder dabei zu zu sehen, wie andere gecoacht werden und auch davon zu lernen: das ist das großartige an Gruppencoachings!


    Alle Infos und die Anmeldung zu den  "Mehr als nur glücklich" Coachingtagen findest du unter https://christinewunsch.com/mehr-als-gluecklich/

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    22 min
  • Folge 111: Ein Bauer braucht keinen Coach! Oder doch?

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    Heute habe ich wieder eine wirklich spannende Folge für dich. Wir werden über ein Thema sprechen, das in der Landwirtschaft oft übersehen wird: Life Coaching. Jetzt denkst du vielleicht  - warum sollten Bauern einen Coach brauchen? Aber glaubt mir, es gibt viele Gründe, warum gerade Landwirtinnen und Landwirte in vielen Bereichen von einem Life Coach profitieren können. 10  davon schauen wir uns in dieser Folge an. Viel Spaß dabei!


    #Podcast #LebennachWunsch #Bauer #Bäuerin #altbauer #Jungbauer #coachingfürlandwirte #Landwirtschaft  #Coaching #Livecoaching  #Südtirol

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    17 min
  • Folge 110: Vergleiche mit anderen

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    Ich war gerade auf den Sozialen Medien und habe einige Stories durchgescrollt. Dabei ist mir einiges aufgefallen:

    Im Vergleich zu der Aufräumqueen ist es bei mir daheim ziemlich unordentlich.

    Im Vergleich zu der mega CoachIn ist mein Unternehmen ganz schön unbedeutend

    Im Vergleich zur dem Model, das Kleidung präsentiert, bin ich ganz schön klein und deutlich zu wenig mager

    Im Vergleich zu der anderen Mutter, die ständig von ihren Urlauben auf der ganzen Welt postet, bin ich viel zu viel zu Hause und viel zu wenig „Jet set“


    Und ich würde noch deutlich mehr finden, wo ich im Vergleich deutlich schlechter abschneide - da könnte man ja glatt unzufrieden werden. Studien belegen auch, dass Menschen, die viel auf den Sozialen Medien unterwegs sind, sich deutlich mehr vergleichen als andere. Aber ist vergleichen denn so schlimm?

    Das schauen wir uns in dieser Folge an: viel Spaß dabei!

    #Podcast #LebennachWunsch #Vergleichen #Höraufdichzuvergleichen #Vergleichenmachtunglücklich  #Vergleichmitdirselbst #Gedankenmanagement #Coaching #Livecoaching  #Südtirol

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    14 min
  • Folge 109: Ängste fühlen

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    Viele meiner Kunden leiden immer mehr unter Ängsten - beeinflusst natürlich auch die Kriege, die um uns herum geführt werden oder die Krisen, in die wir gefühlt von der einen in die nächste schlittern.

    Doch trotz allem müssen wir nicht das Gefühl haben, festzustecken und hilflos zu sein.  Und ich hoffe, ich kann dir mit dieser Folge heute das ganze ein wenig erleichtern.

    Viel Spaß beim Hören!

    #Podcast #LebennachWunsch #Ängste #Angst #UmgangmitAngst #Gedankenmanagement #Coaching #Livecoaching  #Südtirol

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    15 min

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