Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

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Entscheidungen geben uns die Möglichkeit unser Leben so zu gestalten, wie wir es möchten. Leider hören viele von uns irgendwann auf, Entscheidungen zu treffen und leben stattdessen einfach die Konsequenzen der Entscheidungen, die sie in der Vergangenheit getroffen haben. Denn  sie meinen,  nur weil sie sich mal für etwas entschieden haben, müssten sie  für immer daran festhalten. Aber das stimmt nicht: wir können uns ständig neu entscheiden und damit all unsere Möglichkeiten erweitern.

Eine Entscheidung ist einfach der Entschluss zu einem Gedanken, einem Gefühl und Handlung zu stehen, die ein bestimmtes Ergebnis kreieren. Jede neue Entscheidung ist einfach eine Entscheidung etwas neues zu denken und dazu zu stehen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und dann beim immer wieder Neu-Entscheiden!

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Für die "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" kannst du dich hier auf die Warteliste setzen: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/

Für mein brandneues Coachingprogramm "Gemeinsam glücklich am Hof" kannst du dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/

Falls du dich für ein Einzelcoaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/

Meine "Einfach glücklich"-Online Kurse findest du hier: https://lebennachwunsch.com

Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ .

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Ist dir schon mal aufgefallen, wie sehr wir Essen mit Emotionen verknüpfen? Wir essen, um etwas zu feiern. Wir essen aber auch, um uns zu trösten oder um andere Gefühle, die wir nicht fühlen wollen, zu übertünchen.

In dieser Folge kommst du deinem Essverhalten auf die Spur, lernst, Gefühle von Empfindungen und Gedanken von Fakten zu unterscheiden und warum "möglichst schnell, möglichst viel abnehmen" immer ein Zeichen dafür ist, dass du die eigentliche Arbeit nicht gemacht hast.

Klingt spannend? Dann hör schnell rein: ich freue mich auf dich und deine Rückmeldungen!

#Podcast #LebennachWunsch #EmotionalesEssen #abnehmen #Gedankenmanagement #Coaching #Livecoaching  #Südtirol

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Im Oktober startet mein neues 3-monatiges Gruppencoachingprogramm, das exklusiv auf Bäuerinnen und Bauern zugeschnitten ist: "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte!".

Eine der größten Herausforderungen am Hof (und deswegen immer wieder Thema in meinen Coachings) ist das Zusammenleben mehrerer Generationen und damit Verbunden dann auch die Hofübergabe. In dem Info-Webinar gebe ich dir schon erste Tipps, wie du deine Beziehungen am Hof verbessern kannst - ganz egal ob es um die zu den (Schwieger-)Eltern, Kindern, Mitarbeitern oder auch deinem Partner/deiner Partnerin geht.

Außerdem stelle ich dir natürlich auch "Gemeinsam glücklich am Hof" genau vor! Also viel Spaß beim Hören und wer weiß: vielleicht sehen wir uns ja im Oktober bei "Gemeinsam glücklich am Hof!"?!

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In dieser Folge möchte ich 8 Ideen über das Leben mit dir teilen, die ich auch immer wieder mit meinen Coachingkunden bespreche, bis sie sie für sich selbst verinnerlicht haben. Meiner Meinung sind sie unabdingbar, um dein Leben nach Wunsch zu führen:
1. Dein Gedanken bestimmen deine Gefühle
2. Das Leben ist 50:50
3.. Betreibe Gedankenmanaggement
4. Du kannst Beziehungen alleine verändern
5. Um zu sehen, was ür dich in Zukunft möglich ist, ist deine Vergangenheit nicht der richtige Referenzpunkt
6. Das was du selbst vom Leben willst, zählt mehr als das, was andere von dir erwarten
7. Emotionale Reife schafft schnellere und größere Ergebnisse
8. Wie du über dich und dein Leben denkst bestimmt die Qualität deines Lebens
9. Du bist zu 100% Wertvoll, würdig und liebenswert!

Welche Idee ist für dich neu oder besonders wichtig? Schreib es mir gerne an [email protected]

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Für mein brandneues Coachingprogramm "Gemeinsam glücklich am Hof" kannst du dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen und von den Boni profitieren: https://lebennachwunsch.com/warteliste-gemeinsam.../

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Das Leben ist Veränderung und egal, wo du stehst, es verändert sich immer gerade etwas:
- vielleicht steht für euch ein Hausbau oder ein Umbau an, 
- vielleicht ziehen die Kinder aus oder es ein neues Kind bereichert eure Familie. 
- Vielleicht willst du deinen Hof umstrukturieren, auf Selbstvermarktung umstellen oder Urlaub auf dem Bauernhof anbieten.
- Vielleicht steht ein Jobwechsel an oder jetzt auch im Herbst für deine Kinder ein Schulwechsel.
- Vielleicht hast du eine alte Gewohnheit, die dir nicht gut tut und du wills nun endlich angehen, sie abzulegen und eine bessere Gewohnheit finden - was auch immer: Das Leben ist Veränderung.

Trotzdem fällt es vielen von uns so schwer, damit umzugehen und auch  in meinen Coachings darf ich meinen Kunden immer wieder Tipps dazu geben, wie sie sich Veränderungen einfacher machen können.  Mehr dazu in der aktuellen Folge: Viel Spaß beim Hören!

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Viele meiner Coaching Klienten kommen ins Coaching, weil sie sich über sich selbst ärgern, weil sie denken, dass sie etwas falsch gemacht haben. Egal, ob sie etwas bei der Ernte vermasselt, eine Deadline verpasst haben oder einfach meinen, in irgendeinem Bereich nicht gut genug zu sein. ich werde dir heute zeigen, warum diese Gedanken, dich nicht weiterbringen und dir zeigen, wie du ohne diese Energie viel schneller weiterkommst, deine Ziele erreichst und dein Leben nach Wunsch leben kannst.

Das ist übrigens auch ein Teil von dem, was wir 3 Monate lang in meinen Gruppencoachingprogramm „Gemeinsam glücklich am Hof“ ab September tun: falls du da noch nicht auf der Warteliste stehst, setz dich unbedingt schnell drauf, um keine Infos zu verpassen und auch von dem exklusiven Wartelistenbonus zu profitieren!

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Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com.

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Viele Bäuerinnen und Bauern haben diesen Beruf ja ergriffen, weil er den Traum von Freiheit und Selbständigkeit, von guter Vereinbarkeit von Familie und Beruf und wunderbares Leben auf dem Land verspricht. Tatsächlich sieht es jedoch bei den meisten ganz anders aus: sie stecken fest im Hamsterrad von viel zu viel Arbeit und Arbeitszeiten von früh morgens bis spät in die Nacht. Oder sie stecken das Geld, das sie mit dem Zweitjob verdienen in den Betrieb.
Aber weder aRbeiten bis zur Erschöpfung noch Querfinanzierung machen deinen Hof erfolgreich oder profitabel. Du darfst lernen, wie ein Geschäftsführer zu denken und zu agieren, statt nur auf äußere Umstände zu reagieren, deine Zeit zu managen und Zeiten für dich und deine Erholung einplanen - die brauchst du nämlich, um in der Zeit, in der du im Betrieb arbeitest fokussiert und effizient zu sein.
Wie das geht, erzähle ich dir in der heutigen Folge und vor allem auch in  "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte". Setz dich am Besten gleich auf die Wartelist und erhalte alle Informationen dazu und profitiere vom exklusiven Wartelistenbonus!


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„Ich hab da mal ein Problem…“ so beginnen die meisten meiner Coachees ihr Coachinggespräch mit mir und das ist auch ganz normal! Unser Gehirn ist darauf trainiert, Probleme zu finden Schwierigkeiten und Hindernisse zu erkennen und uns ständig  darauf hinzuweisen.

Das liegt zum einen daran, dass es die Aufgabe unseres Gehirn ist, unser Überleben im Besonderen, aber auch das der Spezies Mensch ganz generell zu sichern. 
Zum anderen ist es natürlich so viel bequemer einfach aufzugeben und zu sagen, „das geht nicht“, als sich hinzusetzen und unser Gehirn herauszufordern, sich mal Lösungen zu überlegen.

Und diese Fähigkeit, Lösungen zu entwickeln, kann man tatsächlich trainieren und somit eine viel besserer Lösungsfinderin und Denkerin werden.

Der  5 Schritt Plan von @BrookeCastillo kann dir dabei helfen. Außerdem hilft er dir dabei, zu erkennen, ob es sich wirklich um ein tatsächliches Problem handelt oder ob es ein „hausgemachtes“, also ein reines Gedankenproblem ist.

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Ganz egal, ob die Beziehung zu deinem Partner/ deiner Partnerin oder die zu Schwiegereltern, Eltern, Freunden oder Arbeitskollegen: sie alle sind ungeheuer wichtig für uns - und oft auch sehr herausfordernd.
Außerdem sind sie das Thema Nummer 1 bei meinen Coachings. Grund genug heute mal eine Folge dazu zu machen!

Viel Spaß beim Hören!

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Über Fragen, Anregungen oder auch Kritik freue ich mich immer! Schreib mir gerne an [email protected]!

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Die Leben nach Wunsch Jahresbegleitung ist gerade wieder geöffnet, aber nur für kurze Zeit, nämlich bis 30.06.2023 um 23.59 Uhr!
Deswegen gebe ich dir in der heutigen Folge einen kurzen Überblick über mein beliebtes Gruppencoachingprogramm:
- Was ist drin?
- Was bringt's?
- Für wen ist es geeignet?
Für weitere Fragen, wende dich jederzeit gerne direkt an mich unter [email protected].

Sehen wir uns in der Jahresbegleitung? Ich freue mich auf dich!

Alle Infos zur Jahresbegleitung und den Anmeldelink bekommst du hier: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/

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