Lebenslust

Wie gehe ich mit Mut meinen eignen Weg und finde meine Seelenaufgabe?

Eine schöne und tiefgründige Frage, die ich vor allem wie folgt beantworten kann.

Bewege Dich!

Nur wer in Bewegung bleibt, sein Leben in vollen Zügen genießt, los geht, sich keine Angst einjagen lässt und mit Vertrauen in die Zukunft blickt, wird die eigene Seelenaufgabe finden - bzw. sie wird Dich finden.

Bleibe Mutig

Bewege Dich

Strahle Dein Licht in die Welt

Get ready and shine - Frohe Weihnachten wünsche ich Dir.

Alles Liebe,

Deine Sonja

"Sonja, wie schaffe ich es positiv zu bleiben?

-Mann weg

-Hund weg

-Corona und Existenzängste

Wie bündle ich meine Kraft in 2021 und lasse altes los?

Ich spende dieses Jahr an die WWF - Word Wide Fund for Nature -

eine der größten, erfolgreichsten und erfahrensten

Naturschutzorganisationen der Welt. www.wwf.de

Wenn

Du Dich bei mir bedanken möchtest - für den Adventskalender, den

Podcast oder die Mindful Morning Sessions, dann beteilige Dich gern an

meiner Spende an die WWF. Ich spende 2/3 und werde anschließend den

Betrag aufrunden.

Fühlst Du Dich angesprochen?

Dann unterstütze mit mir gemeinsam die WWF

Paypal: [email protected]

Ich freue mich unheimlich über Deine Unterstützung.

Alles Liebe,

Deine Sonja

Eigenverantwortung ist die unterschätzte Superpower schlecht hin.

Du kannst entscheiden, wie Du mit

Trennung

Angst

Verlust

Wut

Ohnmacht ... usw. umgehst.

Komme in die Eigenverantwortung und handle.

Was kannst Du heute tun, um in 80 Jahren die Welt für Deine Kinder zu einem liebevollen, schönen und lebenswertem Ort zu machen?

Geh los! 

Danke, dass Du hier bist!

Alles Liebe,

Deine Sonja

Heute ist Wintersonnenwende - bedeutet die Tage werden endlich wieder länger und wir bekommen wieder mehr Licht in unseren Alltag.

Wie sieht es also mit Deinen Neujahrsvorsätzen aus? Wo möchtest Du in Zukunft mehr Licht in Dein Leben lassen?

Schreib mir gerne eine E-Mail oder eine SMS: ich freu mich über den Austausch mit Dir:

015234006620

Alles erdenklich Liebe,

Deine Sonja

Nicht für alle ist die Vorweihnachtszeit die schönste Zeit. Für viele ist es eine Qual - zu wissen das Eine(r) fehlt.

Daher lade Deine Engel ein. Genieße die Zeit mit Deinen Liebsten. Es könnte zu jedem Zeitpunkt anders sein.

Get ready and shine <3 <3

Im heutigen Türchen stelle ich eine aktuelle Studie der DAK vor.

Welche Auswirkungen der Lockdown auf den Medienkonsum von Kindern und Jugendlichen hat.

Selbstverständlich mit Quellenangaben zum nachlesen:

https://www.dak.de/dak/gesundheit/dak-studie-gaming-social-media-und-corona-2295548.html#/

https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2754101

ps://www.bundesgesundheitsminister...

ps://www.bundesgesundheitsminister...

Wie stärke ich mein Selbstvertrauen und werde zu einer starken Persönlichkeit?

Wenn Dich Versagensängst  und gleichzeitig Antriebslosigkeit quält oder Du Dich unbewusst ständig vergleichst und Kontakscheu bist, können Dir die 6 Tipps zu mehr Selbstvertrauen helfen.

Falls Du Dich bei der Spendenaktion für WWF  beteiligen möchtest, dann kannst Du mir gerne Deinen Beitrag via PayPal unter [email protected] zukommen lassen.

Ich würde mich so freuen, wenn Du gemeinsam mit mir und vielen Anderen der Natur etwas zurück geben möchtest.

DANKE DIR :-)

Geringes Selbstwertgefühl kommt oft aus Prägungen in unserer Kindheit.

Jedoch müssen alte Glaubenssätze wie "ich bin es nicht wert" nicht für immer behalten werden.

Im heutigen Türchen spreche ich über 6 Übungen, die Dir dabei helfen können Dein Selbstwertgefühl zu stärken.

Sollten Deine Glaubenssätze jedoch sehr tiefschürfend sein, ist es ratsam sich professionelle Hilfe zu holen bei einem Psychotherapeuten zum Beispiel.

Falls Du Dich bei der Spendenaktion für WWF noch beteiligen möchtest, dann kannst Du mir gerne Deinen Beitrag via PayPal unter [email protected] zukommen lassen.

Ich würde mich so freuen, wenn Du gemeinsam mit mir und vielen Anderen der Natur etwas zurück geben möchtest.

DANKE DIR :-)

Auch wenn dieser Endspurt schon sehr früh beginnt

9 Tage bis Heiligabend - sprich 38% gilt es sich immer wieder darauf zu fokussieren, was man im Leben bereits hat und nicht, was man gern noch gekauft hätte - so kurz vor Weihnachten...

Also schau Dir dieses kurze Video an, was, wie ich finde es sehr klar verdeutlicht, auf was es ankommt: Auf die Dinge, die bereits in unserem Leben sind.

https://www.youtube.com/watch?v=BSxPWpLPN7A

Wie schafft man es den inneren Schweinehund zu besiegen?

In dem man ihn aufhört zu füttern.

Hast Du also einen Chihuahua zuhause oder eher einen Mastiff?

In dieser Folge versuche ich Dir meine "Energietipps" mit auf den Weg zu geben.

Ganz viel Freude mit dieser Folge :-)