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Kein Leichtathletik-Wettkampf läuft um sie und deswegen wurde es einfach Zeit, dass ich auch endlich mal einen Kampfrichter vor das Mikrofon hole.

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Viele dürften sie kennen: lästige Lauf-Verletzungen, die einen vom Training abhalten. Wie ärgerlich! Was man zur Behandlung und Vorbeugung tun kann, darüber haben unser Praktikant Simon Schwarz und Chefredakteur Martin Grüning mit Dr. Roger Hofmann gesprochen. Der Mediziner ist seit 2003 leitender Rennarzt des München-Marathons und kennt sich daher bestens mit dem Thema aus.

Mitwirkende in Folge 69: Dr. Roger Hofmann, Simon Schwarz, Martin Grüning, Ela Wildner

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Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.

Heute im Podcast: etwas Poesie zum und auch auch übers Laufen mit Florian Jäger. Er ist nicht nur ein superschneller Marathonläufer, sondern auch passionierter Ultrarunner - auch gerne mal ruhig und entspannt. Über seine Leidenschaft zum Laufen und seine vielen Begegnungen überall auf der Welt hat er ein Buch geschrieben. "Im Rhythmus des Laufens" heißt es und daraus liest er in diesem Podcast vor.

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

Bild: Florian Jäger

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Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

Bild: Florian Jäger

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[ANZEIGE] In Folge 80 ist Leo Läuferknie zu Gast bei Sonja Oberem in Mönchengladbach-Rheydt.

Sonja Oberem ist eine ehemalige deutsche Triathletin und Langstreckenläuferin. Sie ist dreifache Juniorenweltmeisterin, zweifache Olympionikin und betreibt seit Mai 2021 den Bunert Laufladen in Mönchengladbach.

#bunert #laufladen #laufschop #schuhkauf #sonja #oberem #olympia #triathlon #marathon #kältekammer #cryobox #cryosauna #mönchengladbach #podcast, #laufpodcast #schneckentempo

******************************

Shownotes: 


Bunert Laufladen - Webseite

Laufsport bunert Mönchengladbach - facebook

Bunert Mönchengladbach - Instagram

Runway Race - Webseite

******************************

Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:39 Vorstellung

00:26:11 Sonja's Laufladen

00:36:27 Laufsportservice

00:42:18 Kältekammer (Cryobox)

00:46:31 Laufschuhkauf

00:52:18 Ernährung

00:59:42 Blick in die Zukunft

01:05:38 Runway Airport Race Mönchengladbach

01:08:15 Kontaktmöglichkeiten

01:09:43 Ende

******************************

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00:26:11 Sonja's Laufladen

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00:42:18 Kältekammer (Cryobox)

00:46:31 Laufschuhkauf

00:52:18 Ernährung

00:59:42 Blick in die Zukunft

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