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Zusammen mit dem Lauf-Waschtl starte ich in die 6. Live-Call in Show des Trail Running und Endurance Podcast. Du fragst dich vielleicht warum ich den Zusatz Endurance so betone?
In dieser Episode nehmen auch andere Formen des Ausdauersports einen wichtige Rolle ein, denn der Lauf-Waschtl steigt als Alternative aufs Mountainbike um, ich erzähle von meinem ersten (nicht ganz so geplanten) 300er auf dem Rennrad, Ultra-Wanderin Jenny klingelt durch und erzählt von ihrer Vorbereitung auf ihrer 100 Km Wanderung die demnächst ansteht.
Natürlich darf auch das Thema Laufen nicht fehlen, diesen Part übernehmen Thomas mit seinem geplanten privaten Spenden Backyard Ultra und Jennifer von Jennifer-rennt.de, mit der wir uns über ihr Engagement für das Frauenhaus in Gifhorn unterhalten.
Alle Links zu den Aktionen findet ihr in den Links zur Episode.
Hast du schon an der Hörerumfrage zum Trail Running Podcast teilgenommen? Es würde mich freuen, wenn du dir ein paar Minuten Zeit nehmen und mir deine Meinung mitteilen würdest.
https://www.surveymonkey.de/r/VPWS73K
Vielen Dank
Der Beitrag TRP092 Live Call-in Show, die Sechste erschien zuerst auf TrailRunnersDog.de.
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Leadership neu gedacht: Der Podcast Führungsgefühle beleuchtet aktuelle Themen rund um moderne Führung, Unternehmenskultur und persönliches Wachstum. Hör rein auf www.fuehrungsgefuehle.de – dein Impulsgeber für starke Führungskräfte.
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[ANZEIGE] In Folge 48 ist mit Andreas Butz einer der gefragtesten Laufexperten in Deutschland zu Gast und stellt uns seinen Laufcampus und seine äußerst erfolgreiche Trainingslehre vor.
#laufcampus #andreasbutz #lustamlaufen #laufguru #laufen #laufpodcast #podcast #schneckentempo
******************************
Shownotes:
Laufcampus - Webseite
Laufcampus - Facebook
Andreas Butz - Webseite
Andreas Butz - Facebook
Andreas Butz - YouTube
Lauftrainer Ausbildung - Webseite
******************************
Kapitel:
0:00:24 Intro
0:01:15 Vorstellung
0:13:35 Der Laufcampus
0:34:53 Die Lust am Laufen
0:42:58 Service für Läufer
0:45:42 Trainerausbildung
0:49:52 Vitale Läuferküche
0:55:45 Ende
******************************
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https://patreon.com/schneckentempo
Bitte hinterlasse Dein Feedback als Kommentar oder schreibe mir an:[email protected]
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Mein heutiger Gast ist ein noch sehr junger Zehnkämpfer, der im letzten Jahr bei der WM in Doha für den mit Abstand mitreißendsten Wettkampf des gesamten Sportjahres 2019 gesorgt hat. So lag er nach sechs Disziplinen, weit weg von einem Medaillenplatz, noch auf dem 11. Rang, schaffte es jedoch in drei der folgenden vier Disziplinen eine persönlichen Bestleistung erreichen. Nach dieser unglaublichen Aufholjagd startete er als drittplatzierter der Gesamtwertung in den abschließenden 1500m-Lauf. In diesem konnte er sich vom kompletten Feld absetzen und ging mit 21 Jahren und 8691 Punkten als jüngster Zehnkampf-Weltmeister in die Geschichtsbücher ein.
Freut euch also auf ein Interview mit Deutschlands Sportler des Jahres Niklas Kaul.
Wir haben uns im Interview darüber unterhalten wie er seinen Trainingsalltag bestreitet, vor welcher Disziplin er im Zehnkampf den größten Respekt hat, welcher Moment ihm von der WM für immer im Gedächtnis bleiben wird und wie das gemeinsame Zimmer von ihm und Tim Nowak nach zwei Wettkampftagen aussah.
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„Drei Kilometer mehr“ – „Ein weiteres HIIT heute wäre echt gut“ – „Habe ja den ganzen Tag gesessen. Jetzt muss ein Longrun her“. Passiert das häufiger und schon wird aus mehr zu viel. Es drohen Verletzungen, Leistungseinbrüche und Übertraining. Sportmediziner Dr. Pouria Taheri kennt genau dieses Phänomen und die Athlet*innen, die in dieser Spirale stecken.
Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht der Mediziner mit Chefredakteurin Eileen über Verletzunsprophylaxe, Trainingsgestaltung und körperliche Beschwerden, verrät sein famoses Ampel-System und wann wir aufhören sollten bevor es zu spät ist.
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Rabattcode? Gewinnspiel?
Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/
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Bild: shutterstock
Musik: The Artisans Beat - Man of the Century
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