Een nieuw concept is geboren. Een mega stretch voor mezelf. Een mega stretch voor Belinda. Agnetha die het geheel begeleid. Samen zijn we vertrokken naar Marokko op zoek naar inzichten...of het gelukt is? Dat hoor je hier!

Ik heb deze keer in fase 4 (pre-menstruatie) een ontzettend drukke week gehad. 4 dagen voor de groep staan en de 5e dag met de CEO's thuis. Totaal NIET wat je wilt in fase 4. Hoe ik mijn energie heb gemanaged zodat ik einde van de week niet omviel hoor je in deze aflevering!

Je gevoel volgen betekent dat je je eigen grenzen moet bewaken. En dat betekent dat je soms niet zal voldoen aan de verwachtingen van andere mensen. Tenminste, dat vertellen we onszelf. Maar niets is minder waar...

Vorige week ging ik door een pittig proces heen. Vroeger hadden mij de emoties die bij dit proces hoorden overweldigd en hadden waarschijnlijk diepe littekens achtergelaten. Deze keer ging het anders. In deze aflevering deel ik mijn proces met jou en wat ik zag en leerde.

Het Stilte Retreat 2023 ontstaat 'as we speak'. Zo gaaf om dit proces opnieuw mee te mogen maken. Wil jij alle info ontvangen, ga dan naar

https://www.lenarentschler.nl/stilte-retreat/

Scrol helemaal naar beneden en laat je gegevens achter. Dan sta je automatisch op de 'ik wil mee-lijst' en ontvang je binnenkort alle details!

Liefs,

Lena

Tijdens de feestdagen is 'liefdevol egoïsme' een stuk moeilijker dan de rest van het jaar. Vind ikzelf. Of vond ik. In deze aflevering hoor je mijn top tips voor je cyclus tijdens de feestdagen.

Iedereen heeft het erover: je jaar afsluiten. nieuwe doelen stellen. Hoe doe jij dat? Ik heb er wel een visie op ;)

In deze aflevering deel ik in ieder geval hoe ik dit aanpak! Alvast hele fijne feestdagen en een waanzinnig (dankbare en bewuste) jaarwisseling!

De woestijnreis 2023 (mei) was in minder dan 48uur uitverkocht. WOW. Dat noem je dus succesvol. En dat is wat je ziet op insta. In deze podcast hoor je hoe ik me voelde in de minuten vóór het succes...

Aflevering 123_Het Verhaal Van De Personal Trainer by Lena Rentschler

Hoor jij ook de fluistering van de woestijn mooie vrouw? De woestijn fluistert, en jij weet wanneer het jouw tijd is om te luisteren. Lees hier meer over deze mooie reis en schrijf je in, dan ontvang je alle info over een volgende reis als eerste: lenarentschler.nl/woestijnreis