Les Jongleuses

Votre guide à télécharger : https://www.lesjongleuses.com/astuces-et-freebies

Hello tout le monde ! 

Petite confession avant de commencer... J'avais mon plan d'épisodes tout prêt et bien solide pour cette nouvelle version du podcast. Et puis finalement, aujourd'hui, je décide de m'en écarter pour partager avec vous un concept qui a tellement bouleversé ma façon de jongler entre tous mes rôles qu'il me tardait d'en parler ici. Et donc ça méritait bien que je bouscule un peu mon planning bien ficelé.

Nous allons parler de polarité entre énergie dite féminine et énergie dite féminine et je vais tout vous dire sur comment le fait pour moi d'intégrer cette idée dans mon quotidien a radicalement changé ma façon de voir les choses. Je vais aussi partager avec vous ce qui me dérangeait profondément dans cette idée dans son expression initiale et comment je l'ai adaptée pour qu'elle me soutienne dans ma façon de jongler avec toutes mes balles.

Si vous vous souhaitez dès maintenant aller plus loin sur les concepts présentés dans cet épisode en étant accompagnée dans le cadre d'un coaching, je vous invite à en discuter ensemble en cliquant ici : https://forms.gle/ZTF4xa3Qm5HQdKq99

Instagram : https://www.instagram.com/lesjongleuses/?hl=fr

Bonne écoute ! 

Quel plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle version du podcast ! 

Dans cet épisode de reprise, je vous dis tout sur la nouvelle direction que va prendre le podcast et ce que vous pouvez désormais en attendre. 

Je vous en raconte aussi un peu plus sur mon parcours de reconversion (qui évolue avec moi) et sur la façon dont mes études en psychologie sont entrées en collision avec mon histoire personnelle et m'ont poussé à expérimenter une nouvelle fois la profession en étant côté... patiente !  Je profite de cet épisode pour tout vous dire aussi sur la balle supplémentaire que j'ai rajoutée à mon jeu, en me formant au coaching de vie, et surtout, sur les trésors dont regorge cette nouvelle balle pour nos vies de jongleuses ! 

Au programme de l'épisode donc : reconversion et expatriation, santé mentale, (TW) traumatismes d'enfance et liens entre thérapie et coaching. Bonne écoute !  

Et si à l'écoute de l'épisode, vous vous êtes demandé si le coaching pourrait vous convenir à vous aussi, je vous invite à en discuter ensemble, en cliquant ici : https://forms.gle/ZTF4xa3Qm5HQdKq99 

Instagram : https://www.instagram.com/lesjongleuses/?hl=fr 

Musique de Stéphane Andria https://www.instagram.com/steph1music/?hl=fr

Ca y est… la saison 2 du podcast elle touche officiellement à sa fin.

Et pour la finir en beauté (avant les nouveautés de la rentrée), j'ai envie de partager avec vous les choses qui m'ont le plus marquée et transformée pendant cette saison. On ne va pas tellement parler du fond des sujets eux-mêmes, ça vous pourrez le retrouver en écoutant les épisodes directement. Mais plus des éléments qui m'ont transformée dans le parcours, le mindset ou de la façon d'être de mes invitées. 

J'espère que ces inspirations vous seront utiles à vous aussi !

Bonne écoute. !

On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle interview.

Je reçois Violaine. Elle jongle comme beaucoup d'entre nous ici, entre sa vie de femme, de maman, d'épouse, de professionnelle en tant qu'assistante sociale, de femme engagée dans l'associatif et bien plus encore. 

Sa petite particularité, comme le dit Violaine elle-même, c'est qu'elle est une femme transgenre.

Nous avons parlé de transidentité, depuis sa prise de conscience, petite, qu'elle était assignée au mauvais genre jusqu'à sa transition, au tout début de sa vie de femme adulte. Sur son chemin, on découvrira le rôle qu'a joué sa sœur jumelle et le cheminement de ses parents face à la découverte de la transidentité de leur fille.

Et puis nous avons aussi parlé de tout le reste. Nous avons parlé maternité, GPA, allaitement, vie professionnelle et amoureuse et recherche d'équilibre entre ces différentes sphères.

Bonne écoute ! 

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reçois Sarah qui est coach carrière féministe et qui tient le compte Instagram Powher Ta Carrière.

J'ai adoré enregistrer et réécouter cet épisode qui est bourré de conseils concrets pour aborder sa carrière lorsqu'on est une femme et en particulier quand on est maman. Cet épisode est pour vous si vous avez du mal à jongler entre les sphères privée et professionnelle ou encore si vous êtes dans l'organisation de votre retour de congé maternité !

J'ai aussi adoré découvrir le parcours de Sarah qui en soi est inspirant. En plus d'avoir lancé Powher Ta Carrière, Sarah est ingénieure motoriste de formation et directrice commerciale Europe d'une entreprise suédoise. Pourtant rien ne destinait cette jeune femme issue de l'immigration et d'un milieu populaire à évoluer dans cette voie. Enfin, pas vraiment rien, car comme nous le partage Sarah, ses parents ont fortement influencé sa trajectoire et sa détermination à la poursuivre.

Pour contacter Sarah 

Sur son site : https://www.powhertacarriere.com

Sur Instagram : https://www.instagram.com/powher_ta_carriere/

Retrouvez les références féministes citées dans l'épisode sur la confiance en soi, la carrière et l'argent

L'ebook de Sarah : https://www.powhertacarriere.com/product/30-jours-pour-booster-ta-carriere-ebook/

Le compte IG "My Bump Pay" : https://www.instagram.com/mybumppay/ 

Podcast : 

- "Rends l'argent", de Titiou Lecocq : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/rends-largent/id1535811511

-  "Une sacrée paire d'ovaires" https://unesacreepairedovaires.fr

Livre : 

"Tu vas tout déchirer", Jane Sincero

Dans ce minisode, je vous donne des nouvelles de la suite du podcast ! 

La saison 2 a été mise en pause, donc, ici, je vous donne des infos sur les interviews qui avaient été enregistrées. Et aussi sur l'évolution du podcast.

Bonne écoute ! 

Helloooooo! I'm baaaack!

Le podcast est de retour après une pause de quelques mois. Dans cet épisode, je vous raconte tout ! Je vous en dis un peu plus sur le pourquoi de cette pause et pourquoi elle a été salutaire et bénéfique pour moi.

Et surtout, je vous livre ce qui m'a aidée à arriver à ma décision d'aider le podcast. Un processus de décision qui pourrait vous être utile si vous vous retrouvez, vous aussi, à devoir jongler entre de trop nombreuses casquettes ou dans une situation de trop plein. 

Bonne écoute ! 

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Gaëlle Baldassari, la fondatrice du mouvement « Kiffe ton cycle ». Sa spécialité à elle, c’est le cycle menstruel. Elle s’est donné pour mission de le réhabiliter et d’aider le plus de femmes possibles à s’en faire un allié.

Parce qu’une fois qu’on l’a apprivoisé, le cycle menstruel est une véritable aide vers la connaissance de soi et la conciliation de toutes ces balles avec laquelle on jongle au quotidien.

Je suis tombé sur le travail de Gaëlle parce que je cherchais des réponses sur mon propre cycle menstruel. D’où venait cette sensation d’être une autre personne pendant mes règles? Et surtout, pourquoi cela m’affectait beaucoup plus après la naissance de mon deuxième enfant ?

J’ai adoré cette conversation avec Gaelle, qui m’a apporté ces réponses et tellement plus encore : des conseils pour surfer le cycle menstruel et des informations pour mieux comprendre ce qui s’y joue, tant d’un point de vue physiologique que sociétal.

Gaëlle nous raconte aussi son parcours de jongleuse, de la banque à Kiffe ton cycle, en passant par son parcours PMA et la naissance de sa fille, qui lui a donné envie de changer le monde.

Ressources citées dans l'épisode : 

Site : https://kiffetoncycle.fr 

Fleur de cycle : https://kiffetoncycle.fr/blog/2017/10/01/outils-pour-suivre-mon-cycle-menstruel/

REDIFFUSION

Pour ce 11ème épisode, je reçois Marie-Virgile, que j'ai rencontrée au Lycée Français d'Abidjan. Après la Côte d'Ivoire, elle a vécu en France, avant d’aller s’installer à Montréal au Québec, où elle vit toujours.

Une des choses qui m’inspire chez Marie-Virgile, c’est l’énergie créative débordante qui l’anime : elle est maman de 3 beaux garçons, passionnée de cuisine saine, et en plus de son travail à temps plein, elle a fondé une association pour apporter du soutien à des organismes oeuvrant auprès des enfants autistes en Côte d’Ivoire. Parce que Marie-Virgile est elle-même maman d’un enfant autiste.

Je n’ai pas de mots pour vous dire le bien que cet épisode m’a fait. J’ai adoré échangé avec femme aux multiples balles, débordante de bienveillance envers elle-même et les autres. Et j’ai adoré la façon dont cette hyper active priorité et gère tous les aspects de sa vie.

Je n’ai pas seulement été inspirée par l’énergie et l’histoire de Marie-Virgile, mais aussi par une partie de celle de ses parents : celle de leur divorce. Celle de sa mère, qui a brisé bon nombre d’injonctions sociétales en demandant le divorce dans un contexte où il était rare. Et celle de son père, qui a tenu à avoir la garde de ses filles et à leur faire une enfance heureuse malgré tout.

Dans cette conversation, nous avons beaucoup parlé d’amour… D’amour qui se finit et de l’impact que cela peut avoir sur des enfants, d’amour de jeunesse, d’amour maternel. Mais aussi, d’amour de soi. Nous avons aussi parlé d’autisme, de santé mentale, de thérapie. Et également de son adaptation en tant que femme noire en France puis au Québec.

Ressources citées sur l'autisme :

L'association Gniralè, fondée par Marie-Virgile) https://www.facebook.com/Gniralè-825196547619070

https://neurodiversite.com

https://saccade.ca