Les Jongleuses

Les Jongleuses

By Ruth Manou - Coach certifiéeEducationSelf-Improvement
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Les Jongleuses episodes

  • (Rediff) Florence. Surmonter le burn out et transformer les "échecs" en succès (Rediff EP.4)

    REDIFFUSION

    En attendant le retour des nouvelles interviews, je vous propose de redécouvrir cet épisode. Une conversation avec une maman d'ado (vision du futur pour moi), avec qui nous avons exploré comment des événements de vie perçus comme des difficultés ou des échecs donnent naissance à plus de joie, de connaissance de soi et de résilience. 

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    Pour cette deuxième interview, je reçois Florence. Une Jongleuse débordante d’un optimisme contagieux et vitaminé. 

    J’ai passé un excellent moment à préparer cet épisode. Et adoré réécouter cette interview intime, où on aborde de nombreuses balles : les choix professionnels, le métier d’enseignante, l’engagement associatif, la vie de famille,… 

    Mais aussi les vertus de l’échec (trop peu souvent abordé sous cet angle) et le burnout, dont on se relève. 

    Bonne écoute !

    50 min
  • 23. Ruth. Intégrer un projet de coeur à un quotidien bien rempli

    Dans le précédent épisode en solo, je vous parlais de la reconversion à petit pas, qui consistait à mettre un peu de son objectif cible dans son quotidien. En particulier pour les personnes qui souhaiteraient aller vers une reconversion sans avoir la possibilité de la mettre en oeuvre de façon immédiate.

    Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une expérience que j’ai tentée pendant le mois de février qui aide à adopter l’état d’esprit et les outils pour arriver à faire ça. Ce n’est bien sûr pas la seule façon de faire ça et je vous propose d’écouter l’épisode 21 pour trouver d’autres pistes d’inspiration pour y arriver.

    Et pour le coup, cette façon de faire ne s’adresse pas uniquement aux personnes intéressées par une reconversion mais aussi à celles et ceux qui souhaiteraient intégrer un projet supplémentaire (de coeur) dans un quotidien déjà chargé.

    Je profite aussi de cet épisode pour vous donner des nouvelles de la suite du podcast et de la fin de la saison 2

    Bonne écoute ! 

    12 min
  • 22. (2/2) : Souba. Entrepreneure et activiste engagée pour le défi climat et la justice sociale

    Avant toute chose, merci pour l’accueil que vous avez réservé à la première partie de cet épisode. Je suis sûre que cette deuxième partie vous plaira tout autant.

    Aujourd'hui, nous continuons à découvrir le parcours inspirant de Souba. Si vous découvrez le podcast, je vous conseille d’appuyer sur pause, et d’écouter la première partie de cet épisode avant de revenir ici.

    Dans la première partie, Souba nous racontait comment sa prise de conscience écologique a façonné ses choix de vie, professionnels et militants en particulier.

    Aujourd’hui, Souba nous emmène dans sa sphère privée et nous parle de ses balles de maman, de femme et d’épouse. Elle nous raconte comment elle préserve son équilibre et sa santé mentale. Et nous avons beaucoup parlé aussi de biculturalité dans le couple et des enjeux de transmission d’une culture indienne qu’elle a réappris à aimer et à réinvestir pleinement.

    Bonne écoute !

    51 min
  • 21. (1/2) : Souba. Entrepreneure et activiste engagée pour le défi climat et la justice sociale

    Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Souba.

    Souba est la maman d'un petit garçon qui a bouleversée sa vie il y a 4 ans. 

    Ex-directrice RSE* d'une multinationale, elle a quitté le monde de l'entreprise pour devenir entrepreneuse engagée et activiste Climat.

    Elle a co-fondé l’association « Les impactrices » pour favoriser la place des femmes dans l'action climat ainsi qu'une société d'investissement privée spécialisée dans la transition écologique, énergétique et sociétale. > https://www.facebook.com/LesImpactrices/

    Elle milite au sein de collectifs pour informer, libérer la parole, agir et contribuer à organiser la convergence des luttes. Objectif : relever le defi climat en moins de 10 ans.

    Elle fait d’ailleurs partie de la liste des "10 militantes de la Génération Climat à suivre en 2021" d'après les Inrocks. > https://www.lesinrocks.com/cheek/10-militant·e·s-de-la-generation-climat-a-suivre-en-2021-307488-19-03-2021/

    J’ai adoré découvrir le parcours de Souba et comprendre comment lui est venue sa prise de conscience écologique qui a façonné sa vie professionnelle et militante. C’est ce que vous entendrez dans cette première partie.

    Nous avons aussi parlé de la façon dont Souba jongle avec ses balles de maman, de femme et d’épouse. Souba nous parle aussi de ses jongleries pour préserver son équilibre de vie, de biculturalité et des enjeux de transmission de sa culture indienne qu’elle a réappris à aimer et à réinvestir. Mais pour ça, il vous faudra patienter jusqu’à vendredi prochain.

    Livres cités : 

    "Climate Justice. A man made problem with a feminist solution", Mary Robinson 

    "Le Pouvoir" Naomi Alderman 

    49 min
  • 20. La reconversion à petits pas : une autre façon d'aborder la reconversion

    Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de reconversion. J’ai commencé la semaine en parlant de reconversion et j’ai eu envie de la finir en parlant de reconversion. J’ai fait un live Instagram acec Priscilla, la toute première invitée du podcast et la première personne de mon entourage à avoir fait un changement de carrière (je vous invite à écouter l’épisode 2 si vous avez envie d’en savoir plus : https://www.lesjongleuses.com/ecouter-1/episode/c30bc2a5/ep-2-priscilla-de-laudit-a-la-patisserie).

    Dans cet épisode, j’avais donc envie de partager avec vous quelques pistes de réflexion autour de la reconversion puisque je suis moi aussi en plein dedans! 

    Cet épisode est pour vous si vous êtes à la croisée des chemins dans votre carrière professionnelle, que vous réfléchissez à la prochaine étape et envisagez éventuellement une reconversion.

    Pour écouter d'autres récits de reconversion, je vous propose d'écouter les histoires de : Clotilde (https://www.lesjongleuses.com/ecouter-1/episode/d8023200/ep-13-clotilde-dusoulier-aider-les-femmes-a-jongler-avec-serenite), Gaëlle (https://www.lesjongleuses.com/ecouter-1/episode/26328867/ep-16-gaelle-baldassari-accompagner-les-femmes-a-surfer-le-cycle-menstruel-pour-mieux-jongler) et Priscilla G.(https://www.lesjongleuses.com/ecouter-1/episode/291d407e/ep-12-priscilla-enseignante-multi-passionnee-et-maman). 

    Et enfin, je vous recommande aussi l'écoute de l'épisode de Licka (https://www.lesjongleuses.com/ecouter-1/episode/51bbbc14/ep-15-licka-sarr-accompagner-les-familles-a-jongler-avec-la-parentalite) qui illustre le fait que la reconversion n'est pas la seule voie de l'épanouissement au travail et heureusement ! 

    Bonne écoute ! 

    13 min
  • 19. Nessa. Une reconversion inspirée par le post partum et les troubles du cycle féminin

    Pour ce 20eme episode, je reçois Nessa. Cette interview a été enregistré au mois de janvier et j’ai pris un réel plaisir à la réécouter. J’espère que ce plaisir sera partagé !

    C’est l’enregistrement le plus insolite que j’ai eu à faire puisqu’il était 22.00 chez moi à Dublin et 6.00 du matin chez elle à Singapour. Une conversation entre deux expat, dans le calme d’un temps suspendu. Vous entendrez de temps en temps le chant des oiseaux dans le petit matin singapourien.

    Nessa est la créatrice de la plateforme Food Save the queens. C’est un compte Instagram et un blog qui allie cuisine saine et savoureuse et sensibilisation aux troubles du cycle féminin. À l’origine de cette plateforme, la propre expérience de Nessa entre endométriose, fibromes et post partum vécu à l’étranger.

    Et comme vous l’entendrez dans l’épisode, ce projet est la première pierre d’un projet de réorientation professionnelle plus en profondeur.Si vous suivez le podcast depuis longtemps, vous savez comme j’affectionne ce type de parcours.

    Dans cet épisode, nous avons donc parlé (entre autres) d’expatriation avec un enfant jeune, de reconversion, de la vie dans un pays asiatique lorsqu’on est une femme noire, de multiculturalité, de post partum et du vécu de l’endométriose.

    Vous pouvez retrouver Nessa sur : 

    - son son site : https://www.foodsavethequeens.com/links 

    - ou bien sur Instagram : https://www.instagram.com/foodsavethequeens/

    Bonne écoute !

    57 min
  • 18. (Hors série) : Jongler avec l'amour. Et le couple dans tout ça ?

    Je suis ravie de vous présenter cet épisode un peu spécial, que je publie exprès le jour de la Saint-Valentin. Pour la petite histoire, je ne la fête pas moi-même. Mais j'avais envie de profiter de cette occasion pour traiter la thématique du couple dans nos vies de jongleuse. 

    Et pour cela, j'ai fait appel à certaines de mes invitées des épisodes précédents : Aurélia (Episode 6), Priscilla (Episode 2), Céline (Episode 10), Marie-Virgile (Episode 11), Majda (Episode 14), Gaëlle (Episode 16) et Karine (Episode 18).

    Vous entendrez aussi en avant-première les voix de Nessa et Delphine, dont les épisodes sortiront prochainement.

    Leurs témoignages illustrent la place du couple face à l'individualité de chacune, aux enfants, à la multiculturalité ou aux projets personnels et professionnels.

    Cet épisode est aussi l'occasion de vous donner quelques nouvelles du podcast et du projet.

    Bonne écoute ! 

    36 min
  • (Rediff) Priscilla. De l'audit à la pâtisserie (Rediff EP.2)

    En attendant la sortie de l'épisode 19, je vous propose de redécouvrir la toute première interview des Jongleuses (que j'ai moi-même réécouté avec beaucoup d'émotion). 

    Pour ce deuxième épisode, je recevais Priscilla dans Les Jongleuses. Après un début de carrière en audit, Priscilla a su s'écouter et trouver le chemin vers son épanouissement et sa passion. 

    Elle partage avec nous des outils concrets qui l'ont aidée à trouver sa voie et les étapes par lesquelles elle est passée. Sa maison d'hôtes (La Vielle Ferme de Grasse) ouvre très bientôt et son blog culinaire (http://mangez-moi.fr/fr/) met l'eau à la bouche. Bonne écoute !

    Nous avons aussi parlé de la place du couple dans une reconversion et de la vie de famille, puisque Priscilla est aussi maman d'un tout petit.

    Bonne (ré)écoute ! 

    25 min
  • 17. Karine La - Pour un nouveau paradigme de la naissance; entre science et sacré

    Dans cet épisode, je reçois une nouvelle jongleuse spécialiste : Karine La.

    Sa spécialité à elle, c’est le monde des naissances et plus particulièrement le nouveau paradigme des naissances, entre science et sacré. Celui où les femmes prennent conscience qu’elles ont tout ce qu’il faut en elles pour enfanter dans leur puissance. Mais je ne vous en dis pas plus, vous découvrirez son approche à travers ses mots dans l’épisode.

    Karine est la fondatrice et la CEO de Quantik Mama, une plateforme qui propose des préparations à la naissance pour les parents mais aussi des séminaires à destination des professionnels de la naissance.

    J’ai découvert le travail de Karine après la naissance de ma fille, à l’époque, elle bloguait sous le nom de « Karine la Sage Femme ». J’avais vécu l’accouchement physiologique dont je rêvais mais j’étais restée comme coincée dans un ailleurs dont je n’arrivais pas à revenir. Découvrir son blog a débloqué quelque chose en moi, et m’a permis de comprendre ce qui s’était joué dans cet enfantement.

    Je suis honorée et heureuse de recevoir Karine aujourd’hui. Et j'ai été inspirée par son honnêteté et son discours sans langue de bois.

    Dans cette conversation, nous avons parlé de son parcours où sa vie professionnelle et sa vie de femme et de mère sont intimement mêlées. Du chemin qui l’a menée à fonder Quantik Mama et de la façon dont elle jongle entre son entreprise et les autres aspects de sa vie, entourée par une équipe de choc, à commencer par son amoureux, Martin.

    Karine m’a aussi parlé de son fils, Sévan, qui s’est envolé en 2020, dont elle tisse encore le deuil aujourd’hui.

    Et j’ai été profondément émue d’entendre la façon dont sa famille et elle ont été entourés dans cette épreuve.

    J’espère que cet épisode vous inspirera autant que Karine m’inspire.

    Bonne écoute !


    Retrouvez Karine par ici :

    https://quantikmama.com 

    https://quantikmama.com/podcasts/ 

    https://www.instagram.com/quantikmama/


    1 hr 15 min
  • 16. Naomi. Une femme noire dans le milieu de la mode, chroniques d'une success story

    Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Naomi Dado. Avec son associée, Alice, elles dirigent Parole Paris, un bureau de presse qu’elles ont fondé en 2019 et qui monte, qui monte, qui monte.

    Pourtant, tout n’a pas toujours rose pour Naomi, dans un milieu de la mode et du luxe élitiste, emprunt de racisme et ultra privilégié. Mais c’était sans compter sur l’enthousiasme et l’optimisme à toute épreuve d’une Naomi passionnée de mode depuis toujours. Des qualités qui l'ont portée à travers des études qu'elle a financées seule jusqu'à son entrée dans un monde du travail façon "Le Diable s'habille en Prada"

    Je trouve que cet épisode est vibrant, à son image. Et avec ses talents d’oratrice, j’ai eu le sentiment de la suivre dans les rues de Paris à la poursuite de ses rêves.

    Cet épisode ne raconte pas juste une success story, il raconte aussi la vraie vie, les galères, les doutes et les déceptions. Et je trouve que c’est beaucoup plus riches d’enseignements qu’une simple success story pleine de paillettes.

    Nous avons donc parlé du monde de la mode (et de ses nombreuses ramifications), d’entreprenariat, mais aussi de parentalité (Naomi est maman de 2 petits garçons) et bien sûr de comment elle jongle entre tout ça sans s’oublier !

    Naomi fait aussi partie de la fine équipe Soul Sister TV, dont les vidéos hilarantes sont à retrouver ici : https://www.youtube.com/channel/UCnYDOK-R8zgM-3c7UxMl8ng/videos 

    Bonne écoute !

    49 min

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