Depuis toujours, cette Parisienne n’avait qu’une idée en tête : quitter la capitale. Diplômée d’école de commerce, Véronique devient spécialiste du voyage d’affaires international, passe sa vie en avion et en réunions. Une rencontre va changer sa vie : celle d’un « Indien sur la montagne » qui lui montre qu’on peut vivre ses rêves et faire « autrement ». Devenue agricultrice, cette entrepreneuse va rendre la vie à un village abandonné au cœur des Alpes en y réimplantant la culture de la lavande : elle a raconté son histoire au journaliste Yves Deloison.

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En 1998, Régis vient d’ouvrir son cabinet d’assurances dans la Manche lorsque sa femme, Isabelle, lui offre… une vache, pour son anniversaire. Pendant 16 ans, Régis s’en occupe pendant ses loisirs, consacrant sa semaine à développer un réseau de trois agences conseil en assurances. En 2012, Régis plaque tout pour faire enfin le métier dont il a toujours rêvé : éleveur. Le journaliste Yves Deloison l’a rencontré, chez lui, à Port-Bail-sur-Mer, juste en face de l’ïle de Guernesey.

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Cet ancien trader a changé de modèle économique pour devenir expert en sobriété. C’est la crise financière de 2008 qui amène Raphaël Montfort, trader à New York, à s’interroger sur le sens de son job. L’effondrement des grandes banques américaines l’incite à mettre fin à « une vie effrenée » pour s’intéresser à la problématique des économies d’énergie. Après avoir joué en bourse avec l’argent des autres, il aide aujourd’hui les entreprises à changer leur modèle. Installé en Isère, cet expert en sobriété ne se déplace plus qu’en train et en vélo : il a raconté sa transformation au journaliste Yves Deloison.

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La (sur)charge mentale survient lorsqu'on essaye de faire face simultanément à plusieurs choses. Quand on veut essayer de mieux gérer son temps, il faut donc apprendre à séquencer, définir ses priorités, s'organiser des moments sans rien. Oui perdre du temps, se laisser des "coussins d'air" pour gérer les urgences et se désencombrer l'esprit.

Les conseils d'Aurélia Schneider, médecin psychiatre, spécialisée en thérapie comportementale et cognitive. Auteur du livre "La Charge mentale des femmes - et celle des hommes", avec le dessinateur Muzo, publié chez Larousse.

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Stop aux réunions inutiles, grandes consommatrices de temps et d'énergie en entreprise.

Si vous voulez apprendre à mieux gérer votre temps, la première chose à faire c'est donc de s'attaquer à ce dévoreur de temps : la réunion !

Les conseils de Louis Vareille, "réuniologue" et fondateur de l'école internationale de réuniologie !

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Dans le nouveau numéro de Management, on vous explique comment mieux gérer votre temps, apprendre à revoir vos priorités, ralentir et faire le tri dans vos obligations pour gagner jusqu’à une heure de temps en plus par jour !

Pour gagner du temps, la première chose à faire… c’est d’arrêter d’en perdre ! C’est bête à dire, mais pas si simple à faire car les occasions de perdre son temps sont nombreuses. C’est en tout cas ce que nous apprend le sondage exclusif que nous avons réalisé avec l’institut YouGov sur les salariés français et leur rapport au temps. Un sondage publié dans le tout dernier numéro de Management.

Mais pourquoi vouloir à tout prix gagner du temps ? Hé bien parce qu’on en manque, cruellement même, nous apprend ce même sondage. En effet, 75% des managers disent manquer de temps au bureau !

On décrypte les résultats de ce sondage, avec Sylvie Laidet, journaliste pour Management.

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Cette semaine, coup de projecteur sur un autre podcast de Management, animé depuis plus d'un an par Christel de Foucault, ancienne recruteuse et spécialiste de la recherche d'emploi.

Vous cherchez un emploi ou un stage ? Vous avez envie de bouger, de changer de job mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Votre CV n'est plus à jour ? Vous n'avez pas écrit de lettre de motivation depuis plus de 15 ans ? Chaque semaine, Christel répond à vos questions, vous donne ses conseils très pratiques et vous guide dans votre recherche.

Si vous ne connaissez pas encore Trouveur d'emploi, nous vous proposons de découvrir un des derniers épisodes de ce podcast. Christel reçoit Gaël Chatelain-Berry, auteur, conférencier, chroniqueur, mentor et créateur du concept de management bienveillant. Ensemble, ils vous donnent 5 conseils pour réussir tous vos entretiens.

Et si cet épisode vous a plu, sachez qu'il y en a déjà plus de 65 à écouter, sur toutes les plateformes où à cette adresse : https://art19.com/shows/trouveur-d-emploi

N'hésitez pas à vous abonner, pour ne manquer aucun nouvel épisode.

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Dans cet épisode, découvrez ce qu’est l’effet Dunning-Kruger, qui est en quelque sorte l’inverse, ou du moins l’effet miroir, du complexe de l’imposteur !

En 1995, à Pittsburgh, un Américain entre deux âges, MacArthur Wheeler, décide de braquer non pas une, mais deux banques. Il a, pour cela, un plan infaillible, une technique qui, il en est persuadé, va le rendre indétectable par les caméras de surveillance : il va se couvrir le visage de jus de citron! On lui avait montré peu avant que le jus de citron, une encre sympathique, permettait d’écrire des messages n’apparaissant qu’à la chaleur.

Il en a déduit que son visage, badigeonné de citron, serait invisible. Il se rend donc dans une banque, puis une autre, le visage citronné à découvert. Il est évidemment très vite arrêté par la police. Pourtant, il n’en démord pas : son plan aurait dû fonctionner!

Il est tellement sûr de lui qu’un psychologue, David Dunning, finit par s’intéresser à son cas.

Et, avec un de ses élèves, met en lumière un biais psychologique : l’effet Dunning-Kruger, comme on l’appelle aujourd’hui, montre que moins on sait de choses sur un sujet, plus on pense en être un expert. Au contraire, plus on a de connaissances, plus on perçoit l’immensité de son ignorance...

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Le syndrome de l'imposteur est un "piège mental" dans lequel les femmes s'enferment plus que les hommes. Pourquoi ? Et surtout comment en sortir ?

Eléments de réponse avec Anne de Montarlot, psychothérapeute et Elisabeth Cadoche, conférencière, co-auteure du livre “Le syndrome d’imposture”, invitées du nouvel épisode de notre podcast.

Elles sont interviewées par André Mora.

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Les victimes du syndrome de l'imposteur ont tendance à s'auto-saboter, voire saborder ! Pourquoi, par peur de l'échec, en vient-on à être incapable d'oser, de s'affirmer, d'avancer... Et surtout, comment sortir de cette logique ?

Les conseils de Sarah Zitouni, ingénieur motoriste, autrefois victime du syndrome de l'imposteur et auteur du livre "Tout vouloir, tout avoir", invitée de cet épisode de l'Esssentiel du Management, le podcast de la rédaction du magazine Management.

Elle est interviewée par André Mora.

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