בעידן המודרני אין רגע דל.

החיים מטלטלים אותנו ללא הפסקה במשימות שונות ומטלות שלא מסתיימות.

אנחנו מוצאים את עצמנו לעיתים בסוף היום מותשים ועייפים ואומרים לעצמנו אני חייב קצת מנוחה ורוגע נפשי.

בדרך כלל מה שנחפש כדי להרגע, זו חופשה נעימה שתעניק לנו כמה ימי שקט ושלווה.

זה כמובן חשוב ונחוץ מאוד, אבל האם זה מה שיעניק לנו שלוות נפש אמיתית גם כשנחזור למרוץ החיים?

האם ישנה דרך גם בזמני עומס ולחץ להיות בתוכנו במנוחת נפש אמיתית?

פרשת השבוע מתארת את העולם הפנימי שאיתו עברו בני ישראל את המסע הארוך במדבר.

שם נמצא גם הסוד של מנוחת השבת שמעניקה לא רק רוגע פיזי לגוף, אלא בעיקר מנוחה שלמה לנפש.

מנוחת הנפש היהודית, מעניקה לכולנו את היכולת לנהל את כל מערכות החיים המורכבות מתוך כוח יציבות ונחת.

את המנוחה הזו מקבלים בשבת אבל נהנים ממנו לאורך כל ימות השבוע.

כי לא משנה כמה החיים מורכבים ומאתגרים תמיד ניתן לעבור אותם במנוחת הנפש בתוכנו.

אז אם תרצו לטעום מסוד מנוחת השבת, השיעור הזה מיועד לכם