經濟學上，其實無所謂嘅「買家市場」（Buyer’s Market）又或者「賣家市場」（Seller’s Market）。呢種講法我印象中亦好少係香港聽到；香港通常都會話「用家主導」「炒家主導」「投資者主導」。

畢竟，市場如果唔係同時都有供求，根本連成交都唔會出現；每一宗成交背後，都一定有「買家」（需求）同「賣家」（供應）。

當然，買賣雙方唔同嘅環境下，議價能力都有分別。究竟點解美國嘅市場會有呢種講法？

今集同場加映，講吓點解明明網上可以搵到樓盤，仍然要搵地產代理；除咗法律要求以外，我亦都分享一個自己親身中伏嘅經驗。

最後，歡迎各位加入新開嘅 WhatsApp 討論區，交流各地樓市資訊與投資經驗。同時，下一次節目我哋會深入探討有規模的資金同機構投資者吸納收租物業對市場產業鏈的影響，再下一集會講吓點樣揀一個幫到你嘅地產代理。

我有個朋友，深信專業人士唔可能被 AI 取代，因為佢覺得：「你點都要搵啲人去負法律責任吖嘛；乜 AI 可以負責㗎咩？」

首先，人類歷史好早就發明咗 legal person （法人）呢個概念，而「法人」係可以負責任嘅；更重要一點就係，好多責任都可以幻化成一個價錢牌。

錢可以解決嘅問題，就唔係問題。

專業責任保險嘅出現，未必解決到道德上責任嘅問題，但肯定處理到法律上同經濟上責任嘅問題。

咁關 Agentic AI 乜事呢？最主要嘅關連係，Agentic AI 理論上可以為人類，亦即係 Principal （我亦做事主）去作出決定。先唔講 AI 去做決定會唔會好過人類（雖然我覺得絕大多數情況都會好過），但做決定就要負責任。

好多人就話：「咁個責任邊個去負？」

表面去睇好似好難去處理，但其實又唔係咁難；類似嘅情況就係一間企業嘅員工做錯事令顧客蒙受損失，咁邊個去負責任？

法律上唔係處理唔到嘅問題。

更重要係，呢啲責任絕對可以買到保險；AI 做決定出錯嘅機會率，一定有數得計。

所以，一心諗住有個牌就唔會被 AI 取代嘅朋友，我勸大家都係諗清楚乜嘢為之責任。

最後都係一直講個句，唔係 AI 取代人類，係識得用 AI 嘅人，取代啲以為自己份工同個專業身份好穩陣嘅人。

官方版本：香港經濟正在復甦，IPO金額全球第一，註冊公司創新高，GDP年增長逾3%，一切看似走向「東升西降」的新篇章。

民間現實：海皇粥店、燉奶佬、金記茶餐廳接連結業；寫字樓市道未見底，連恆生銀行都出現裁員潮，金融業「銀飯碗」神話破滅。網上失業關注組一週暴增三萬人，資產市場正全面去槓桿。

今年是復甦的開始，還是衰退中的小陽春？

答案視乎你用那個時間點做對比。

香港經濟長期到底是回暖還是沉淪？這不是一條可以用 GDP 增長數字就回答的簡單問題。今集我與 Joseph 跟大家深入探討香港經濟正面對的「大局觀」與「微觀裂縫」；從政府樂觀的自我感覺良好到坊間的危機感知，揭示現實中的矛盾。

在兩極敘事之間，是一場香港人集體經歷的現實震盪；究竟是全球經濟波動的餘震，還是香港自身制度優勢的流失？節目探討多個核心議題，包括：

總部經濟是否幻象？李澤鉅一句「總部在雲端」意涵幾何？與新加坡的區域競爭是否早已輸在心態與制度？AI與科技如何正面衝擊中產階級與白領階層？結構性高成本如何壓垮創業與生產？從創造性破壞角度看，香港是否已失去再次蛻變的勇氣與能力？

已經不是單純的悲觀或樂觀之辯，而是一場「定位」與「重塑」的深層辯論。如果香港正面臨一個類似上世紀工業轉型的關口，那麼這一次，我們還有足夠的制度韌性與文化動能去應對嗎？

你以為自己「識呼吸」？可能只係每日都喺唔知情之下，用「錯誤方式」呼吸緊！

今集《養生科學》深入講解「呼吸」與「壓力」、「自律神經」與「健康衰老」之間的密切關係。原來你每日習以為常的淺呼吸、不呼氣，甚至「唞住氣諗嘢」的壞習慣，可能已經令你陷入慢性壓力（Chronic Stress）而不自知！

想學識怎樣用最簡單、免費、隨時隨地可以做的「呼吸練習」來改善睡眠、放鬆情緒、提高專注力，甚至減少炎症？

重點總結

* 壓力可以量度：透過心跳變異率（HRV），可以客觀反映身體的壓力狀態。

* 呼吸調節神經系統嘅鑰匙：深層呼吸有助將自律神經由「戰鬥或逃跑模式」轉向「修復與恢復模式」。

* 現代人嘅呼吸問題：淺呼吸、不呼氣、Hold 住度氣，都是導致慢性壓力與健康退化的元兇。

* 工具輔助有效練習：利用 Apple Watch、Relaxator、冥想 App 等工具，幫你建立每日呼吸習慣。

* 無需儀式感，隨時可練習：紅燈前、搭車時，甚至一分鐘都可以做一次高質呼吸練習。

* 傳統智慧與現代科學互相印證：呼吸節奏與宗教冥想如梵唱、圖文朗讀等，竟與最有效的放鬆節奏完全一致。

* 早開始 = 健康複利效應：呼吸是免費但最有效的養生投資，越早開始，越見成果。

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👉 澳洲交通碳排放竟超過發電？而且年年上升！

👉 澳洲大城市居民平均每日交通用一小時以上，換來全球前列嘅碳足跡

👉 Pickup Truck 不只是工具車，更是澳洲中產嘅一種身份象徵。

今集由 Mad Max 文化符號，到政府補貼造就的本地車廠悲歌，再到交通嘅經濟學，全方位了解一個社會現象嘅前因後果。

「租樓咪即係幫人供樓？」「買樓先係王道，樓價一定升！」「買樓自住唔使計咁多？」一講到「磚頭」，總係情緒主導多於理性計算。今集我哋嘗試打破迷思，清晰咁分開「居住需求」和「投資計算」。你會發現，買樓利息支出可能比你想像的更高；另外一個問題係，你係唔係願意「租」返自己的物業？最後，原來大多數人不會一世人只係住一間屋；你嘅「投資」究竟又係唔係最切合你目前人生階段嘅需要？跳出「樓奴」或「幫人供樓」嘅兩極思維，用客觀嘅數字和角度，重新審視你的人生居住與投資決策。

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中美關稅戰停火90日，係見好就收？定係下一輪風暴前嘅寧靜？另外，聯儲局主席鮑威爾警告：長期利率可能有排都唔會回落，全球經濟步入「供應衝擊」。香港方面，銀行體系水浸拆息急跌，但同時又傳出恆生銀行裁員消息，銀行業正面臨乜嘢壓力？

當人工智慧能處理海量資訊、執行複雜任務，我們長久以來視為圭臬的教育體系，是否正面臨存亡危機？學習僅僅是為了在就業市場上佔有一席之地？抑或是該追尋更深層次的「啟蒙」？

壓力，唔係你諗咁簡單。

好多人以為壓力只係一種「感覺」？以為自己表面冇事就真係冇事？小心！最危險嘅壓力係你完全感覺唔到嘅隱性壓力。原來現代人生活節奏造成嘅長期、隱藏壓力，可能每日都默默傷害緊你嘅健康。

到底乜嘢係「急性壓力」同「慢性壓力」？點解有啲壓力反而對健康有益，而你日日面對嘅壓力卻可能係最致命嘅？

一個簡單嘅心率變異性（HRV）數字，可以畀我哋更客觀去了解自己真正嘅壓力狀態！今集我哋亦會分享點樣用科技去量度壓力。

工黨政府最新發表移民政策白皮書，內容涵蓋簽證門檻大幅提高、居留要求嚴格化，甚至連陪伴家屬的英文能力都要提高到B2水平！措施究竟如何影響身處英國的香港人？

更重要的是，英國究竟為何突然對移民政策作出重大調整？背後真的是經濟因素，還是隱藏著無法言明的文化危機？ 不僅英國，加拿大、澳洲、美國近年亦紛紛收緊移民政策，背後到底有何共通原因？