Başkalarının ne düşündüğünü sürekli kafaya takmak, seni kendi hayatından uzaklaştırıyor olabilir. Bu bölümde, neden başkalarını umursadığımızı, bunun üzerimizdeki etkilerini ve bu alışkanlıktan nasıl kurtulabileceğimizi konuşuyoruz.

Bu bölümde, modern ilişkilerde sıkça karşılaştığımız situationship kavramını ele alıyoruz. Netlikten uzak ama duygusal olarak bağlı olduğumuz bu ilişkiler, neden bu kadar yaygınlaştı? Belirsizlikle nasıl başa çıkabiliriz? Kendimizi bu döngüde sıkışmış hissediyorsak, ne yapabiliriz? Kendi deneyimlerimden yola çıkarak bu karmaşık ilişki dinamiğini derinlemesine inceliyoruz. Eğer sen de bu konuyu yaşıyor veya merak ediyorsan, bu bölümü kaçırma!

Hiç düşündünüz mü? Hedeflerinize tam ulaşmak üzereyken neden geri çekiliyorsunuz? 'Yapamam' dediğiniz anlarda sizi durduran aslında ne?Bu bölümde, kendimizi sabote etmenin arkasındaki psikolojik dinamikleri konuşuyoruz.

Kendini iyi hissettiren , haz veren şeyler listesi. Dopamin seviyelerimizi nasıl sosyal medyanın elinden kurtarıp , düzenleyebileceğimiz hakkında konuşuyoruz.

Merhaba ! Başak Yıldırım'ın Limitless podcast'ine hoş geldiniz. Bu haftaki bölümde her gün %1 nasıl daha iyi olabiliriz ve kaizen felsefesinden bahsediyoruz.Unutmayın hayatta hiçbir döngü sonsuz değil , kötü hissettiğiniz bir dönemdeyseniz onun kılık değiştirmiş bir iyilik olduğunun farkında varın , sevgiler

Merhaba ! Başak Yıldırım'ın Limitless podcast'ine hoş geldiniz. Bu haftaki bölümde kendi hayatlarımızın sorumluluğunu üstlenmekten ve hayalinizdeki geleceği nasıl yaratabileceğimizden bahsediyoruz!!!! Bu konu benim son derece tutkulu olduğum ve sevdiğim bir konu. Kendinize inanma, hedeflerinizi belirleme / gerçekleştirme konusundaki podcast bölümüm umarım sizi de motive eder :)

Instagram : basakyildir.m

bu bölüm özgüven hakkında konuşuyoruz.

başına gelenlere maruz kalan mı yoksa olaylara karar veren tarafta mı olucaksın?

bu bölümde karanlık dişil enerji , femme fatale kadın olmak hakkında konuşuyoruz.