L'Instant Outdoor

Pour ce nouvel épisode de l'instant outdoor, je me suis rendu chez Ludovic Pommeret juste après sa TDS pour jouer à un jeu de question réponse.

La règle est simple : 3 questions chacun ! Le "et toi ?" ne compte pas !

Entre le premier qui termine en 18h37 et le 397eme en 35h16 vous allez voir que nos façons de vivre la course sont... différentes !

Un petit problème de batterie a créé une coupure mais heureusement j'avais un plan B, mes excuses pour la légère perte de qualité sonore associée...

Bonne écoute ;-)

📸 @j.chavy

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Dans cet épisode 195 du podcast L'instant Outdoor Pascal nous révèle comment le vaccin du covid lui a fait perdre une partie de ses qualités sportives.

Un podcast touchant où certains d'entre vous se reconnaitront probablement....

Bonne écoute ;-)

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Du cross du collège avec des capacités certaines Prisca, Bretonne, s'est mise à l'athlétisme.

Avec son historique de pistarde elle arrive dans le monde du Trail en flèche et une envie d'augmenter les distances progressivement.

Formée à la méthode de Sébastien Cornette que j'ai reçu à 3 reprises dans le podcast (épisodes 123, 126 et 167) elle enseigne également la course à pied dans son école de trail.

Si vous voulez en savoir plus et peut-être suivre un accompagnement pour vos objectifs contactez Prisca :

Priss éduc-sport, contact au tél. 06 68 36 98 54 ou par mail : [email protected]

Bonne écoute ;-)

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Nous y voilà !

3 semaines avant la TDS c'est donc le 4eme et dernier épisode de cette série "En Trail Vers la TDS"...

Il y en aura un autre pour que je te raconte la course quand-même... ;-)

Dans cet épisode on parle :

- du projet que j'arrête

• De l'animation du S'Ty Trail et de l'Ultra-Marin
• de la reco du Grand Raid du Finistère
• de la prépa de la TDS à 3 semaines de l'épreuve
• du programme de ma semaine UTMB (de belles choses à venir)
• Comment je vais prendre cette TDS ? Ma stratégie avant course et pendant
• Un point rapide sur mon matos

et puis évidemment, comme d'habitude... Ca digresse et on parle de trucs qui n'étaient pas prévus... :-)

Bonne écoute ;-)

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Courir avec son chien est épanouissant au possible ! On est plus seul en nature mais en partage avec notre animal.

Notre chien a le pouvoir de nous inciter à sortir quand la motivation manque...

Cependant, il ne faut pas faire n'importe quoi !

J'ai reçu Yvon Lasbleiz, président de la FSLC, pour qu'il nous donne les meilleurs pratiques sur le Canicross.

En complément, vous pouvez aussi regarder ma vidéo : https://youtu.be/ABGeLqW5MnQ

Bonne écoute ;-)

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Après 55h50 d'effort, Jean-Charles Harbonnier, connu aussi sous le nom de La Route du Trail grâce à ses réseaux sociaux du même nom, devient le le 47eme Enduroman !!!

Le principe ? Relier L'arch de Londre à L'arc de Triomphe en courant 140km puis en traversant la manche à la nage soit 33.8km (au mieux) et terminer par relier Calais à Paris en vélo soit une balade de 289.7km....

Oui oui c'est possible de faire ça !

Comment ?

Et bien c'est tout ce que Jean-Charles Harbonnier nous raconte dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor, seulement une semaine après son exploit. Autant vous dire qu'il est encore sur son nuage.

Nutrition, entraînement, préparation mentale, gestion du sommeil, organisation... On parle de tout ça dans l'épisode !

Encore Bravo Jean-Charles et bonne écoute à tous ;-)

En savoir plus en visionnant le Live de Jean-Charles ici : https://youtu.be/KLuZ-Tv5Fpw

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Quand on pense aux grosses entreprises on pense à des gens inaccessibles qui dirigent leurs entreprises du haut de leur tour d'argent...

Chez Cimalp, on est très loin de ça !!! Vraiment loin de cette image !!!

Pour travailler régulièrement, avec les équipes de chez Cimalp, je peux vous assurer que l'esprit "famille" y est bien présent et que ce n'est pas juste pour la comm !

Dans cet épisode, je reçois Lionel Marsanne, CEO de Cimalp.

On parle de l'histoire de la marque et de ses enjeux notamment environnementaux ainsi que de bien d'autres sujets passionnant.

Très bonne écoute :-)

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