六眼飛魚

職場中總有那麼幾個人，表面看起來總是很悠閒，但是你看他的工作成績單名列前茅。他們到底是怎麼做到的？是不是有什麼秘密？有句話這麼說的：「你要很努力，才能毫不費力。」今天，我們就來揭開這些「毫不費力」的假象，聊聊他們背後的努力，以及如何避免陷入職場裝忙與瞎忙文化的陷阱。

本來只是打算刷個十分鐘，結果一轉眼一個小時過去了，然後你反而覺得更累、更煩。我們就來深挖一下這個現象，看看它怎麼影響我們的心理健康，還有該怎麼應對。

無論是在情感上、心理上、時間管理上，還是工作生活中，邊界感都是必不可少的。隨著社會的發展，很多人發現自己越來越難以保持個人的空間和界限，因此今天我們就來聊聊如何設立和維護這些邊界。

無論是在工作、友情，還是感情中，我們都希望能更好地了解身邊的人，也能盡早看透一個人，避免在他身上花太多時間。了解一個人的性格和行為模式，能幫助我們更好地預測他們的反應，並建立更深層次的關係。那麼，有哪些方法可以測試一個人的內在特質呢？

當健身教練，要具備哪些條件？怕自己遇到「地雷」教練嗎？聽完這集，你就會知道如何挑選一個好教練！

隨著年齡增長，越來越胖了嗎？這集筆慨透過自己瘦掉10公斤的經驗，分享自己怎麼從不運動到養成習慣的過程，以及減脂的一些小訣竅。

上一集提到訴苦，而最常遇到的問題就是感情上的暈船。

當朋友來找你訴苦，不一定是為了尋求解答，我們該如何分辨、如何回應呢？

圖釘去中國旅遊心得的第二集，這集談到很多中國與台灣的差異，加上旅途中遇到的趣事分享，最後再向大家公布這10個晚上到底花了多少錢。

剛從中國玩回來的圖釘，分享這次旅途中遇到的各種事情，同時對比與台灣的差異。為何會說台灣人最好不要去嗎？且聽我們怎麼說吧！