禅宗之道不是一套抽象灰色的哲理，而是具体入微地体现在人伦日常之中。禅宗经过千余年的流变，已然成为了中国人想法、说法与做法的一部分。“谈谈开心的事”从衣食住行的形下日用入手，谈谈如何通过禅道的开心之道达到寻常人生的开心之道，以平常心提升人生的品质，快乐地活在当下。