¿Cuáles son los 12 estados de consciencia que podemos trabajar desde la espiritualidad para encontrar la paz, la calma, el gozo y el sentido de servicio en la vida? La doctora Cristina Montaña, médica cirujana experta en medicina vibracional y medicina ayurveda, nos explica el paso a paso.

¿Cuál es la relación entre la alimentación y las emociones? ¿Por qué nos cuesta tanto alimentarnos adecuadamente? Mónica Tierradentro, psicóloga, coach en medicina funcional nos comparte de qué manera podemos lograrlo.