Ma Bulle Astro Yoga

Nous traversons LA semaine de transition de cette fin d'année: ouverture de la saison Balance, équinoxe d'automne, transition entre deux éclipses, saison des éclipses hybride où les défis d'évolution 2023-24 se mêlent aux futurs défis qui nous seront proposés.

Un épisode pour mettre des mots sur ces différents mouvements qui peuvent vous déstabiliser et ainsi les traverser plus sereinement.

✨ SOIRÉE YIN en ligne ✨ Accueillir l'automne

Suivez en live ou en replay une longue pratique de yin, restorative et yoga nidra pour vous recentrer et vous relâcher en profondeur dans cette période instable de transition.

Vous laisser guider en douceur pendant 2h, rien d'autre à faire...

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Cet épisode est consacré à la pleine Lune en Poissons du 18 septembre 2024 (4h35, 25°) qui est aussi une éclipse lunaire.

Les éclipses sont généralement ressenties plus intensément puisqu’elles nous placent dans une dynamique d’évolution, ces lunaisons agissant comme des catalyseurs de prises de conscience et de changement.

Dans la symbolique astrologique en effet, une éclipse est un temps d'alignement : des parts de nous s'éclipsent pour laisser la place à d'autres. Nous sommes un peu comme dans un couloir entre deux portes, entre celle du passé et celle du futur.

Cette éclipse est la première sur l'axe Vierge-Poissons qui portera nos défis d'évolution individuelle et collective à partir de janvier 2025. Nous en avons comme le prologue avec cette lunaison, avec des sujets essentiels qui reviendront dans quelques mois.

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Cet épisode est un épisode "passerelles" dans lequel je fais des liens entre l'astrologie et le yoga (pratique et philosophie).

Je vous partage le coeur de mon enseignement du yoga durant la saison Vierge, ce que je choisis de transmettre en m'appuyant sur les énergies astrales du moment pour toucher davantage mes élèves et les soutenir dans ce qu'ils traversent à cette période de l'année.

Professeurs de yoga, vous trouverez dans cet épisode de l'inspiration pour la préparation de vos cours. Pratiquants réguliers, de quoi nourrir votre expérience sur le tapis.

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Cet épisode est consacré à LA nouvelle Lune qui est associée à la rentrée : nouvelle Lune dans le signe de la Vierge qui a lieu cette année le mardi 3 septembre, à 3h56 dans le degré 11 de la Vierge.

Après l’été, on revient à la réalité concrète du quotidien qu’il faut réorganiser.

Reprendre le rythme avec beaucoup de choses à mettre en place : un nouvel emploi du temps, des horaires à gérer, le travail, l’école, les activités qui reprennent avec tout ce que cela implique en matière de gestion du temps et de notre énergie.

C’est aussi le cœur de la saison Vierge dans laquelle nous sommes du 22 août au 22 septembre et qui nous invite à nous focaliser sur notre organisation de rentrée, en pensant aux détails pour anticiper au maximum et ne pas nous laisser déborder par la puissante vague de septembre.

Le climat astral de la nouvelle Lune est très empreint d'énergies de terre qui nous ramènent à la matière, à notre corps physique, à nos structures de vie concrètes.

C'est aussi une période-clé marquée par des clôtures ou transitions de cycles face auxquelles il est essentiel de rester à l'écoute de soi.

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Comment débuter la saison 4 de la plus belle des manières? En donnant la parole à l'une d'entre vous!

Je suis ravie de vous partager le retour d'expérience de Christine, d'abord élève de mes cours de yoga et qui, totalement novice en astrologie, a décidé "par curiosité" de suivre le programme Lumières de l'ombre.

Curiosité puis profond intérêt soutenu par un grand investissement personnel tout au long du programme.

Pour l'anecdote, cet audio que je vous livre brut et authentique m'a été envoyé le 21 août, plusieurs mois après la fin du programme. Christine est une personne hyper active mais qui a aussi besoin de temps pour digérer et intégrer les choses: un aspect de sa personnalité qu'elle a fini par accepter et dont elle sait pleinement tirer profit aujourd'hui.

Informations et inscription au programme Lumières de l'ombre dans son format accompagnement personnalisé

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L'astrologie peut avoir sa place dans le milieu professionnel, comme outil de connaissance de soi et des autres pour mieux travailler en équipe dans le respect du fonctionnement de chacun.e.

Dans cet épisode, je vous partage une expérience de team building ou cohésion d’équipe assez novatrice que j’ai menée pendant plusieurs semaines, dans le milieu professionnel, avec l’astrologie. 

De prime abord, ce n’est pas évident d’appréhender ensemble ces deux mondes, le milieu professionnel et l’astrologie. Peut-être même plus complexe lorsqu'il s'agit d'une start up en biotechnologie... Et pourtant, l’astrologie abordée d'une certaine manière a sa place dans les ressources humaines des entreprises qui peuvent en tirer de nombreux bénéfices, tant sur le plan relationnel que sur l’aspect performance. 

Dans cet épisode, je vous fais le récit de cette expérience de mon point de vue et je vous partage aussi les témoignages que j’ai reçus.

Mon intention est d’ouvrir de nouvelles perspectives en vous faisant découvrir comment on peut utiliser l’outil astrologique, au-delà de la sphère privée et individuelle.  

Depuis j'ai créé d'autres ateliers pour le personnel d'une micro-crèche, pour une équipe de graphistes ou pour les profs de yoga d'un studio.... tous horizons!

Vous souhaitez monter un projet cohésion d'équipe? Contactez-moi.

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Le programme d'été My Summer Yoga est toujours accessible pour pratiquer où et quand vous voulez: vous étirer, vous détendre, vous recentrer le temps d'un moment à vous, juste 15 à 20 minutes suffisent ! 

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Le programme d'été My Summer Yoga est toujours accessible pour pratiquer où et quand vous voulez: vous étirer, vous détendre, vous recentrer le temps d'un moment à vous, juste 15 à 20 minutes suffisent !

La pleine Lune en Verseau aura lieu le lundi 19 août à 20h26 (27°). C'est le point de culmination du cycle lunaire initié le 9 février dernier avec la nouvelle Lune en Verseau. Au sommet de la phase ascendante du cycle, c'est le moment de faire le point sur les six derniers mois. Dans quel état d'esprit étiez-vous en ce début février? Qu'est-ce qui vous occupait? Quelles intentions aviez-vous posées, portés par cette énergie Verseau de libération, d'émancipation et de renouveau? Où en êtes-vous aujourd'hui?

La nouvelle Lune en Verseau du 9 février nous donnait l’opportunité de faire le point sur notre vision pour l’année. Une énergie Verseau particulièrement stimulée avec l'entrée de Pluton dans le troisième signe d'air: de quoi déconstruire nos croyances obsolètes et sclérosantes, nous désidentifier de certains schémas et toucher à une forme de liberté avec un regard neuf.

C'était aussi une invitation au passage à l'action après une phase décisive de remise en question et de profonde transformation.

Beaucoup d’intensité, de force et de mouvement en ce début de cycle lunaire, porteur d'une grande énergie d’évolution.

En tension avec Uranus en Taureau, la pleine Lune du 19 août appuie à nouveau le trait de la libération des carcans qui immobilisent et du besoin de sécurité absolue... Oser pour respirer, s'ouvrir et se sentir vivant.

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Les rediffusions de l'été continuent !

Cette semaine, je vous propose de (re)plonger dans les maisons astrologiques.

Je vous ai incités à regarder la maison concernée par la rétrogradation de Mercure (4° de la Vierge au 21° du Lion) ou celle qui a été particulièrement éclairée au moment de la nouvelle Lune en Lion (12°). Ces maisons, elles sont 12 et correspondent à des domaines de vie ou champs d'expérience.

Si vous regardez votre thème, les astres sont à interpréter en signe et en maison.

Avec quelle énergie s'exprime un astre? On regardera le signe.

Dans quel domaine de vie l'énergie de cet astre sera-t-elle particulièrement ressentie? On regardera la maison.

Beaucoup d'astres en maison 10 par exemple: la question du positionnement social et professionnel vous occupera certainement et prendra beaucoup de place dans vos expériences. Avoir cette information, c'est souvent accepter que le travail puisse avoir une grande importance dans votre vie, comme source d'épanouissement personnel ou de défi à relever.

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C'est l'un des évènements majeurs du mois d'août 2024: la rétrogradation de Mercure qui aura lieu du 5 au 28 août, d'abord en Vierge (4°) puis en Lion (21°).

La seule évocation de Mercure rétrograde met en alerte les plus initiés: on envisage les pires bugs informatiques, des difficultés de communication et des problèmes dans les déplacements. C'est aussi parfois la bonne excuse trouvée à tout ce qui dysfonctionne et qui n'est pourtant pas nécessairement lié à l'énergie de Mercure.

Je vous propose donc de réécouter un épisode de la première saison du podcast, enregistré au moment de la rétrogradation de Mercure en Gémeaux. Je vous y explique ce qu'est Mercure rétrograde, je vous invite à dédramatiser cette période de trois semaines pour au contraire en faire une pause constructive et bénéfique pour aborder au mieux la rentrée à venir.

La rétrogradation de Mercure est une invitation à la pause, au repos mental. C'est un temps d'introspection dont l'intention doit avant tout être de clarifier vos pensées dans l'esprit d'une mise à jour que l'on fait régulièrement de nos ordinateurs ou téléphones portables pour un fonctionnement optimal. Ces pauses sont nécessaires pour éviter la surcharge et garder le cap.

En Vierge, pendant la première phase de rétrogradation, il s'agira d'observer vos schémas de pensée en lien avec un besoin de maîtrise de votre réalité matérielle. Maîtriser le temps, l'espace, tous les détails d'un projet, d'une situation, votre corps physique également. De cette volonté de maîtrise découle une grande charge mentale nourrie par l'objectif inaccessible de perfection. Traquez les moments où vous êtes trop exigeants vis à vis de vous-mêmes, les moments où vous vous dévalorisez, trop loin selon vous de la maîtrise souhaitée, les moments où vous vous attachez trop aux détails au point d'en oublier la vue globale, le pourquoi essentiel.

Ayez à l'esprit un lac dont les eaux seraient tellement mouvementées qu'il serait impossible d'en distinguer le fond. Cherchez à calmer le brouhaha mental pour retrouver des eaux calmes qui laissent voir les profondeurs en transparence et qui apaisent.

De cette clairvoyance émergeront les choix du coeur les plus intuitifs que la deuxième phase en Lion nous invitera à embrasser. Pour cela, peut-être faudra-t-il réévaluer certains objectifs, revoir certaines priorités, se détacher du regard des autres et faire confiance à ce qui s'exprime spontanément.

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Le Soleil est entré en Lion le 22 juillet dernier. À cette occasion, je vous propose de réécouter l'épisode que j'avais consacré au deuxième signe de feu.

Comment appréhender au mieux cette saison Lion? Quelle est la proposition du moment et quels peuvent être les points de vigilance à garder à l'esprit?

Travaillez avec votre thème de naissance: quelle est la maison astrologique/le domaine de vie où cette énergie s'exprime particulièrement pour vous? Des astres en Lion viennent-ils stimuler cette énergie dans votre thème? Comment la ressentez-vous?

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