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媽咪老師救生圈 // 孩子不好好睡覺，家長可以怎麼做？
面對睡覺的糾結:不想睡,躺在床上一直玩
家長希望孩子可以好好睡覺的期望
可以透過以下三點來調整
１．理解自己與孩子的能力
２．在孩子需求與自己需求取得平衡
３．具體的規律睡前儀式
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別忘了來媽咪老師聯絡簿聊聊
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By 媽咪老師Cindy面對睡覺的糾結:不想睡,躺在床上一直玩
家長希望孩子可以好好睡覺的期望
可以透過以下三點來調整
１．理解自己與孩子的能力
２．在孩子需求與自己需求取得平衡
３．具體的規律睡前儀式
<正向教養>的家庭會議電子小書:https://shope.ee/q9VzXPUNE
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