Main Character Stories

Pour ce sixième jour du challenge Main Character, je clôture la thématique Reconquérir ses journées avec un défi simple… en apparence : prendre 20 minutes rien que pour soi. Pas pour avancer sur une to-do, pas pour être productif·ve, pas pour « optimiser » son temps. Juste 20 minutes de pause totale, sans culpabilité.
Dans cet épisode, je parle de la pression que l’on met sur nos week-ends, de la façon dont on cherche à tout caser en une seule journée, et de cette difficulté à réellement se reposer quand notre esprit reste en mode “je devrais faire…”.
Je vous propose d’appuyer sur pause avec moi : ralentir, respirer, accepter de ne rien faire, et surtout apprendre à le vivre sereinement. Parce qu’on ne peut pas reconquérir ses journées sans réapprendre à se reposer.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce cinquième jour du challenge Main Character, j’explore une question essentielle : quelle négligence ai-je trop longtemps laissée passer ? Qu’il s’agisse de skincare, d'une pile de vêtements à ranger, de plantes oubliées, d’hydratation… ou d’émotions qu’on remet à plus tard, chacun de nous a un petit « laisser-aller » qui finit par peser sur notre énergie. De mon côté, je réalise que ma vraie négligence, c’est mon sommeil, et qu’il impacte tout : mon stress, ma peau, ma patience, mon bien-être global. Aujourd’hui, je vous invite à repérer une négligence — juste une — et à commencer à la réparer. Une petite victoire à la fois.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce quatrième jour du Challenge Main Character, je vous embarque dans un épisode un peu différent, enregistré après une journée émotionnellement chargée. Le thème de la semaine est reconquérir ses journées, et aujourd’hui, je vous propose un exercice simple mais puissant : mettre un mot sur vos émotions. Pas celles que vous pensez “devoir” ressentir, mais celles que vous ressentez vraiment. Je partage mon propre vécu du jour, mes doutes, ma déception, et surtout comment je transforme cette énergie négative en moteur pour avancer. L’objectif du challenge : accueillir ce qui se passe en vous, puis le convertir en élan positif. Un épisode authentique, spontané et presque thérapeutique — pour vous comme pour moi.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce troisième jour du challenge Main Character, je vous propose un défi simple mais puissant : faire de la place à l’intérieur en faisant du tri autour de vous. Ranger cette fameuse chaise pleine de vêtements, trier son dressing, nettoyer ses notes, ses contacts, sa boîte mail ou même ses abonnements Instagram. Je partage aussi mon propre tri digital et comment ça a allégé ma charge mentale et amélioré mon expérience en ligne. L’idée : arrêter de laisser s’accumuler les petites choses qui saturent l’esprit, et reprendre le contrôle, un geste à la fois.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième jour du Challenge Main Character, je t’invite à faire une vraie pause dans ce mois de décembre souvent chaotique. Après avoir posé nos intentions hier, le challenge du jour est simple : 30 minutes rien que pour toi, sans écran, sans notifications, sans sollicitations. Marche, lis, colorie, médite, fais ton sapin… peu importe, du moment que tu déconnectes et que tu te recentres.
Je partage aussi comment je relève ce défi de mon côté, en prenant un moment pour lire et savourer une tasse de thé. Une parenthèse douce et nécessaire dans un mois où l’on pense à tout le monde… sauf à soi.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose de passer le mois de décembre ensemble à travers un challenge quotidien, pensé comme un mélange entre calendrier de l’Avent et challenge « main character ». Décembre est un mois intense où l’on pense beaucoup aux autres, alors je vous invite aussi à ne pas vous oublier. Chaque jour, je vous retrouve dans un format court pour vous partager un mini-challenge autour d’une thématique hebdomadaire. Pour cette première semaine, on commence par reconquérir nos journées. Le challenge du jour : poser nos intentions pour ce mois de décembre, revenir à soi, définir ce que l’on souhaite vraiment vivre et préserver. Je vous partage mes propres intentions, mes difficultés à maintenir ma routine et la manière dont j’essaie de garder le cap malgré un mois chargé. Un épisode pour entamer décembre avec clarté, douceur et intention.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Main Character Stories, je vous parle du Winter Arc, cette tendance venue du monde du fitness qui invite à transformer l’hiver en véritable période de recentrage et de discipline personnelle. Loin d’être une course à la productivité, le Winter Arc est pour moi un moment pour investir sur soi : reprendre une routine sportive, améliorer son alimentation, développer une nouvelle compétence ou simplement retrouver un meilleur équilibre.

Je partage également mes propres objectifs du winter arc : la reprise d’un nouveau rythme professionnel, la difficulté de retrouver mes habitudes, l’importance de me créer un temps pour moi le matin, et la volonté de rétablir une cadence plus harmonieuse avec Basically [I].

Un épisode motivant pour celles et ceux qui souhaitent utiliser l’hiver comme un starting block vers une version plus alignée, plus sereine et plus disciplinée d’eux-mêmes.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout est parti d’un commentaire sous une vidéo d’Angélique Angarni-Philopon, notre Miss France 2025.
Un commentaire anodin de ma part, une réponse malveillante d’un hater… et tout à coup, l’envie de parler de ce qu’il y a derrière ces réactions.
Dans cet épisode, je vide mon sac : sur la bienveillance, sur les réseaux et sur ce que certains mots réveillent, surtout quand on s’y reconnaît un peu trop...

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour fêter mes 28 ans, je me lance dans un épisode un peu spécial : 28 faits sur moi. Entre introspection, anecdotes inattendues, confidences sur mes réussites et mes épreuves (coucou le chômage 👀), mais aussi mes petites habitudes, mes passions secrètes et mes rêves pour l’avenir… Je vous ouvre les coulisses de mon parcours et de ma personnalité.

Un épisode authentique, à la fois léger et profond, qui célèbre mes 28 ans et ces 10 années depuis mes débuts de blogueuse. 💌

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’avais besoin de vous parler sans filtre 🎙️

Pas d’épisode la semaine dernière, et dans ce podcast, je vous explique pourquoi. Spoiler : ce n’est pas un manque d’idées, c’est plutôt tout l’inverse. Je reviens sur ces derniers jours où je me suis mise la pression, où j’ai douté, où j’ai tenté de retrouver ma direction pour Basically et pour ce podcast.

Je vous partage mes réflexions sur la créativité, le syndrome de la page blanche (ou plutôt mon “carnet de brouillon mental”), mes ambitions pour ce média, et ce que ça veut dire pour moi de devenir un Main Character. C’est un épisode brut, spontané, sans caméra, sans plan, juste moi, posée sur mon canapé avec un micro.

🎧 Si t’es en plein flou, en phase de création, ou juste curieux.se de voir l’envers du décor : bienvenue.

Où retrouver Basically [I] et le podcast Main Characters Stories ?

• Site internet : basically-i.com

• Instagram : @basicallyi_

• Tiktok : @basically.i

• Contact : [email protected]

À très vite !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.