Mama Gang

By Mama GangParenting Kids & Family

Mama Gang episodes

August 24, 2021 32. Marcela Kramplová: Pohyb je potrava pre mozog
Na Marcelu Kramplovú sme narazili vďaka odporúčaniu jednej z našich poslucháčiek. Marcela je pôvodným povolaním pedagogička, ktorá sa už od roku 1997 venuje zdravému pohybu detí. Je lektorkou pohybových aktivít v materskom centre Bublinka a autorkou populárno-vzdelávacieho programu BubliFit, ktorý hravou formou učí rodičov a motivuje deti k rozvoju zdravých pohybových vzorcov. A sme rady, že sme ju oslovili, pretože jej prístup k zdravému pohybu, snaha neustále sa vzdelávať a neuspokojiť sa s jedným názorom, je nám veľmi sympatický. V rozhovore s Marcelou sme prebrali vhodnú obuv pre deti, zdravé pohybové vzorce detí a pohybové návyky nás rodičov, ktoré deťom pomáhajú v zdravom psychomotorickom vývine. Venovali sme sa aj téme barefoot vs. klasická obuv, cvičeniu s deťmi a tomu, ako pandémia zasiahla pohyb najmenších. Dúfame, že si rozhovor užijete a načerpáte množstvo nových informácií a inšpirácie.
1 hr 12 min
August 10, 2021 31. Barbara Spodniaková: Libido vám môže chýbať aj štyri roky, ale raz sa určite vráti
S gynekologičkou Barbarou Spodniakovou sme sa rozprávali o ženskom zdraví po pôrode. Ponorili sme sa do množstva tém, ktoré zaujímajú ženy hneď aj neskôr po pôrode. Naše otázky smerovali najmä k starostlivosti o telo po pôrode, k návratu k sexu po pôrode, estetickým aj fyziologickým zmenám na tele, antikoncepcii aj k možnostiam prirodzeného pôrodu po sekcii (VBAC). Nevyhli sme sa ani diastáze a panvovému dnu a ich dôležitosti.
1 hr 14 min
July 27, 2021 30. Eva Petričková Spolu AUT: Naša dcéra neukazovala prstom
Eva Petričková je zakladateľka blogu Spolu Aut, mama dvoch dcér a šíriteľka osvety o autizme. Stále nevieme, čo autizmus spôsobuje a môže trvať aj roky, kým na to prídeme. Evka nám porozprávala ako to celé začalo u nich, ako sa s tým ako rodina vyrovnali a dovolila nám nahliadnúť do ich každodennosti. A nie je to ani zďaleka len rozprávanie o poruchách autistického spektra. Je to aj rozprávanie o mame, ktorá nestratila seba a vie, že život vie byť pekný aj keď je ťažký.
1 hr 13 min
July 13, 2021 29. Jana Zemandl: Dobrá mama má byť primerane frustrujúca
S detskou psychologičkou Janou Zemandl sme rozobrali hranice zo všetkých strán až sme sa nakoniec dostali k podstate, ktorou je mama vedomá seba. Ak vás zaujíma, ako stanovovať hranice, kedy je ten správny čas s tým začať a ako riešiť bežné ihriskové situácie, to všetko sa tu dozviete. A dostanete aj oveľa viac. Lebo Jana svojou múdrosťou a láskavosťou nekončí pri deťoch. Nezabudla opäť nadeliť niekoľko povzbudivých slov a skvelých tipov aj pre nás mamy.
1 hr 24 min
June 15, 2021 28. Marika Tonbogirl Majorová: Krása zachráni svet
Marika Majorová alias Tonbogirl, spoluzakladateľka konceptu predajných podujatí so slovenským detským dizajnom Kid, copywriterka, blogerka, fotografka, milovníčka krásy a estetična. S Marikou sme sa rozprávali o jej blogerských začiatkoch, workoholizme, kreativite a o tom, ako jej svet zmenilo materstvo. Marika je mamou takmer 6ročnej Mie, ktorá miluje piáno, balet a zladené outfity s mamou. Mia zároveň trpí poruchou sluchu, ktorá Mariku naučila zapojiť "bojový mód", ako to sama nazvala. Okrem estetiky a materstva sme sa rozprávali aj o jej rozvode a o tom, ako znovu našla lásku tam, kde by to naozaj nečakala.
1 hr 16 min
June 01, 2021 27. Psychológ Andrej Jeleník: Súcit prináša odvahu pozrieť sa bolesti do očí
S psychoterapeutom Andrejom Jeleníkom sme sa bližšie pozreli na tému, ktorá sa nám už vyskytla vo viacerých rozhovoroch. Je ňou súcit k sebe. To je tá esencia, ktorá stojí za schopnosťou čeliť všetkým tým bolestivým nástrahám rodičovstva. S Andrejom sme sa na súcit pozreli naozaj poctivo. Bavili sme sa o tom, prečo ho vlastne potrebujeme, pátrali sme po pôvode jeho nedostatku, bavili sme sa o potrebe súcitu vo vzťahoch aj pri výchove. Skvelá správa je, že súcit k sebe je zručnosť a vieme ho rozvíjať . A vypýtali sme pre vás aj návod ako na to. Na konci vám bude jasné, že súcit nie je o sebaľútosti, ale o veľkej odvahe a užívaní si života naplno.
1 hr 6 min
May 18, 2021 26. Simona Comedy: Syna chcem naučiť, že ženy a knihy sa nehádžu na zem
Simonu Salátovú môžete poznať ako komičku, ktorá je súčasťou show Silné reči alebo tiež z relácie Silná zostava na RTVS. Jej príbeh a odvaha čeliť všetkému, čo ju v živote stretlo nás ohromila. Zhovárali sme sa o tom, ako sa stala komičkou, kde má humor miesto v jej živote, aj o tom, aká je mama. Dostali sme sa aj k ťažším témam ako je domáce násilie alebo náboženstvo a pátrali sme po zdrojoch Simoninej odvahy vziať život do vlastných rúk a užívať si to pekné, čo prináša. Môžete sa tešiť na diel plný humoru, úprimnosti aj hĺbky.
1 hr 17 min
May 04, 2021 25. Psychologička Katarína Ontková: Hra nám ukazuje skryté stránky detskej duše
S psychologičkou Katarínou Ontkovou sme sa pozreli detailnejšie na filiálnu terapiu a jej rôzne formy. Pýtali sme sa na to, prečo je hra pre deti taká dôležitá a ako s ňou dokáže terapeut, ale aj rodičia pracovať. Prešli sme si tiež štádiá vývinu dieťaťa z psychoanalytického pohľadu a pomenovali najdôležitejšie míľniky rozvoja našich detí. Deti majú skvelé nástroje, ako nám ukazáť, že niečo nie je úplne v poriadku. A najlepšia vec, ktorú môžeme pre ne urobiť, je postarať sa o seba. Robiť menej často znamená robiť viac.
1 hr 9 min
April 20, 2021 24. Anna Symington-Maar: Každý sme iný a je to super
S Aničkou sme rozobrali ako sa dá na Slovensku vychovávať syn dvoma mamami, v čom je ich rodina rovnaká, v čom je iná a ako reagovať na zvedavé otázky na inakosť našich detí. Hovorili sme tiež o jej novom projekte Rozmanita, ktorý reaguje na segregáciu v našej spoločnosti. Štartujú model inkluzívnej škôlky, kde deti rozvíjajú zručnosti budúcnosti ako sú kreativita, empatia, kritické myslenie, budovanie vzťahov. Práve rozmanité kolektívy detí z rôznych spoločenských sfér sú cestou ako zlepšovať naše vzdelávanie. Začínajú síce škôlkou, no ich plány sú oveľa väčšie.
1 hr 7 min
April 06, 2021 23. Psychologička Hana Ševčíková: Vnímajme starých rodičov ako korene našich detí
S psychologičkou Hanou Ševčíkovou sme sa vrhli na citlivú tému. Vzťahy s našimi rodičmi a svokrovcami, ktoré často narážajú na rozdielne predstavy o výchove našich detí. Pozreli sme sa spolu na efektívnu komunikáciu s našimi rodičmi, na dôležitosť role starých rodičov v živote našich detí, ale aj na boliestky, ktoré si nesieme my z nášho detstva. Bavili sme sa aj o tom, v čom sa naša generácia prehupla do extrému a ako z toho von.
Tento diel je plný dôležitých pohľadov na tému z oboch strán, praktických rád, ako efektívne komunikovať rozdiely v názoroch tak, aby sa to nedotklo žiadneho zúčastneného a ako na takejto citlivej komunikácii v rodine učiť dieťa tolerancii.
1 hr 13 min

About Mama Gang

From the publisher's feed

Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez…