Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

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Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer episodes

  • Hör auf Dir weh zu tun
    Je mehr Du wahrnimmst, wer Du wirklich bist, desto mehr findest Du Deinen wahren Weg.

    Natürlich ist das nur ein Modell der Welt, ein Blickwinkel auf das Leben. Das Betrügen gehört auch dazu, denn wenn Du ein Mal verstanden hast, dass Du immer nur Dich selbst triffst mit allem Negativen, das Du tust, dann wirst Du es endlich lassen – so meine Hoffnung. Insofern ist diese Folge ein Appell, ein dringender Appell an Dich, so schnell wie möglich das Negative aus Deinem Leben zu bannen, selbstschädigendes Verhalten zu lassen und Dich stattdessen gut und immer besser zu behandeln. Bist Du wirklich bereit für die persönliche Veränderung? Dann beginnt hier Deine Reise!

    31 min
  • Wichtige Lebensentscheidungen mutig treffen (249)
    Die Weggabelungen im Leben darfst Du erkennen und nutzen.

    Wie kannst Du also an eine solche Stelle in Deinem Leben kommst, habe ich eine wichtige Frage an Dich: Bist Du mutig genug, Dich zu hundert Prozent auf den neuen Weg einzulassen? Falls nicht, weil Du Angst hast oder Dich einfach aus welchen Gründen auch immer gegen den neuen Weg entscheidest, dann lebst Du nicht Dein vollen Potenzial. Ich bin an vielen dieser kleinen oder großen Abzweigungen immer mutig in die neue Richtung abgebogen und das ist es, was ich Dir heute einmal mehr empfehlen möchte, weil es dann wirklich schön werden kann. Das ist meine Erfahrung, es entsteht Schönheit. Bist Du bereit, spätestens beim nächsten Mal anders abzubiegen? Oder stehst Du gerade in diesem Moment an einer solchen Gabelung und ich kann Dir den entscheidenden Impuls geben? Dann ist das hier der Tritt in den Hintern!. Los, trau Dich, sei mutig, das ist Leben.

    33 min
  • Selbstzweifel und Worst-case-Planung (248)
    Wann sind Selbstzweifel gut und was haben sie mit Eigenverantwortung zu tun?

    Ich habe eine Lampe umgebaut, zwei Glühbirnen eingeschraubt und dann festgestellt, dass es nicht funktioniert. Also habe ich erst mal überprüft, ob ich einen Fehler bei der Verkabelung gemacht habe. Über eine Stunde habe ich gesucht und nichts gefunden, was auf einen Fehler hinwies. Und dann stellte ich fest, dass zwei nagelneue Glühbirnen tatsächlich kaputt waren. Damit hatte ich nicht gerechnet und es brachte mich zu dem Thema der heutigen Folge: Ich mag den Selbstzweifel, ich prüfe in vielen Situationen erst einmal gründlich, ob ich vielleicht einen Fehler gemacht habe. Und erst, wenn ich das ausschließen kann, dass es mein Fehler war, prüfe ich, ob doch jemand anders einen Fehler gemacht hat.

    Selbstzweifel muss aber ja nicht negativ sein, denn er kann positiv wirken, so dass man seine Arbeit ordentlich macht und sich auch in den privaten Beziehungen positiv und korrekt verhält. Finde also das richtige Maß für die Worst-case-Planungen und konzentriere Dich dann schnell wieder auf das, was Du möchtest.

    30 min
  • Selbstschädigendes Verhalten hat auch eine Logik (247)
    Wenn Du Dir selber wehtust, kann die Ursache auch leicht gefunden und gelöst werden.

    In der heutigen Folge geht es nicht nur um die typischen Arten, sich selbst wehzutun, etwa Alkohol zu trinken, zu viel oder zu wenig zu essen, in einer Dir schadenden Beziehung zu bleiben oder seinen Partner zu betrügen. Manche Menschen tun sich so richtig heftig weh, schneiden sich mit scharfen Klingen in die Haut und solche Sachen. Wie kann es dazu kommen? Es gibt herkömmliche Erklärungsweisen, die davon handeln, dass sich die Menschen nur dann fühlen können, wenn es sehr weh tut. Doch das hilft mir nicht. Kann es nicht eine ganz andere Methode geben?

    Vielleicht funktioniert es ganz anders: Was wäre, wenn es in der Kindheit eine Verknüpfung gäbe, die davon handelt, dass ein bestimmtes unerwünschtes Verhalten mit dem Thema "Dann liebst Du mich nicht mehr." verknüpft wird? Was könnte diese Programmierung bedeuten: Wenn sich jemand selbst kritisiert als Erwachsener, dann würde dieser Mensch sich selbst weh tun müssen. Das ist eine ganz neue Idee zum Thema sich selbst weh zu tun. Das ließe sich mit den Methoden aus dem Modell des NLP schnell lösen lassen.

    27 min
  • Warum Beziehungen oft seltsam enden (246)
    Warum Dich ein Dealmaker aus einer Beziehung treibt, um sein Minus auszugleichen.

    Bewusste Kommunikation miteinander löst so viele Probleme, dass ich immer wieder absolut begeistert bin. Je bewusster Du bist, desto leichter fällt es Dir, Muster zu erkennen und hinter die Kulissen zu gucken. Im Mittelpunkt steht das Thema Beziehungen und Deals: Wenn jemand eine Beziehung beendet oder sich so verhält, dass offenbar gehofft wird, dass der andere die Beziehung beendet, dann darfst Du hingucken. Worum geht es? Und die Frage darf erlaubt sein: Warum möchtest Du, dass ich diese Beziehung beende? Denn in der heutigen Zeit ist es ja ein Leichtes, eine Beziehung zu beenden, denn aufgrund der hohen Scheidungsrate und dem Umstand, dass es normaler ist, auch eine langjährige Beziehung zu beenden, kann das ja nicht das Problem ist.

    Ist das brutal, wenn man herausfindet, dass einer von Beiden versucht, die Beziehung beenden und wenn man das anspricht? Ich finde das einfach nur schön und ehrlich. Und ab dann könnte ein Paar durch ehrliche Kommunikation eben auch dahin kommen, dass beide verstehen, worum es wirklich geht. Meist sind es irgendwelche Ängste, die im Weg sind. Schau nach, lerne von Deinem eigenen Verhalten und fang an zu verstehen, was gerade passiert mit Dir und in Deinem Umgang mit anderen Menschen. Es lohnt sich.

    27 min
  • Nicht das Ziel war falsch (245)
    Was Du geplant hast, war falsch, nicht Dein Ziel. Lerne besser zu planen.

    Du darfst verstehen, dass es bei dem Thema Ziele um etwas ganz anderes: Du willst ja leben und davon handelt doch alles, was Du auf diesem Planeten tust. Mach Dir das bewusst, denn es ist so wichtig. Schau hin und lerne, denn jetzt planst Du nicht mehr, einen Partner zu finden, zu daten oder zu heiraten. Du darfst stattdessen planen, was Du jeden Tag mit diesem wundervollen Menschen erleben möchtest. Wie möchtest Du morgens mit diesem Menschen in den Tag starten? Wie ist Euer Alltag? Wie ist der Vormittag? Der Mittag? Der Nachmittag? Der Abend? Was möchtest Du? Das ist immer wieder die spannende Frage. Was willst Du genau.

    So sollten Frauen nicht schwanger werden wollen, es wäre besser eine Idee zu entwickeln, wie das Leben mit einem Kind sein soll. Das darfst Du mit Deinem Job machen, mit allen Beziehungen, mit den Urlauben, den Kindern. Plane nicht die Position, die Du erreichen willst. Plane nicht Dein Einkommen. Plane Dein wirkliches Leben, den Alltag. Das ist das, was ich in den Seminaren das "Planen der Qualitäten" nenne. Und das Handwerkszeug zu diesem Thema findest Du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören und bei der neuen Zieleplanung!

    32 min
  • Nicht weit genug geplant (244)
    Du darfst genau planen, wie Dein Alltag im Leben Deiner Träume aussehen soll.

    Ziele zu planen heißt vor allem auch, den Alltag des Lebens zu planen. Bei einer Beziehung können das ja wirklich viele Jahre sein und auch als Vorstand oder in einer anderen Wunschposition sind es ja doch noch viele Jahre. Die meisten Menschen haben dafür keinen konkreten Plan, sie haben noch nie so richtig darüber nachgedacht, wie es genau sein soll in einem ganz normalen Alltagsleben.

    Doch genau das ist es, worauf Du achten darfst: Plane Dein Leben so, dass Du wirklich eine Idee davon hast, wie Du leben möchtest. Das bringe ich Dir heute bei und zeige Dir die Beispiele, wo es schiefgegangen ist und wie es besser wäre. Eine schöne Folge, damit Du lernen kannst. Viel Spaß dabei!

    35 min
  • Es gibt nix zu tun (243)
    Update in Sachen Zielplanung: Vertraue dem Universum doch einfach ganz.

    Ja, das Leben auf der Erde scheint uns geradezu anzuspornen, dass wir handeln. Alle rennen wie aufgescheuchte Hühner durch die Gegend, Eltern lassen uns wissen, dass man ohne einen Preis zu bezahlen nichts bekommen kann. Stimmt denn das? Nein! Der wichtigste Satz von Esther Hicks dazu: Du kannst mangelnde Schwingung niemals durch Handlung ausgleichen! Diesen Satz kannst Du Dir immer wieder nochmal durchlesen. Er ist entscheidend!

    Die einzige Arbeit ist, auf Deine Gefühle zu achten und die Gedanken so anzupassen, dass Du Dich besser fühlst.
    Wenn es stimmt, dass Du nur Deine Schwingung anpassen musst, heißt das eben auch , dass Du aus dem Weg gehst. Hör endlich auf damit, Dinge zu tun, die sich anstrengend anfühlen. Stopp immer dann und so schnell wie möglich jede Handlung, wenn es sich schwer anfühlt. Und arbeite dann erst daran, dass Du Dich in Bezug auf das Ziel aus sanfte Weise sicher zu fühlen. Doch was wäre, wenn Du Dich auch führen lassen kannst. Darum geht es mir heute.

    35 min
  • Raus aus dem Deal (242)
    Wie Du den Glaubenssatz "Liebe ist ein Deal" überwinden kannst.

    Der Glaubenssatz, dass es Liebe nicht einfach so für Dich gibt, der wird oft in den ersten Tagen oder Wochen Deines Lebens gebildet. Mag es daran liegen, dass Deine Eltern nicht auf Schreien reagiert haben, mag es sein, dass Deine Eltern einfach selbst nie gelernt haben Dich zu lieben. Und ich habe in meinen Seminaren herausgefunden, dass eben auch viele Kinder einfach nicht erwünscht sind. Was Eltern in unserer Gesellschaft nicht verstehen ist, dass wir alle verbunden sind mit der Mutter und dass sich zum Beispiel das Gefühl "Ich fühle mich von Dir überfordert" auf das Kind überträgt. Und es kann dann Deine Aufgabe sein, diesen Glaubenssatz endlich aufzulösen.

    Pivoting - wir würden das im NLP Chaining nennen - ist ein Weg, wie Du den Glaubenssatz überwinden kannst. Ich mache Dir das dann mal vor. Für die fortgeschrittenen NLP-Anwender wäre es da Re-Imprinting, das Du im Master lernst. Viel Spaß also mit Deinen Glaubenssätzen und vor allem mit der Auflösung!

    33 min
  • Selbst bei Kleinigkeiten gibt es Deals (241)
    Wie Du im Alltag auch bei kleinen Handlungen prüfen kannst, ob es ein Deal ist.

    Das beste Beispiel ist es, einem Freund oder einer Freunden oder vielleicht auch einem Menschen, mit dem man in der Kennenlernphase für eine Beziehung ist, guten Morgen und gute Nacht zu wünschen - persönlich oder vielleicht am Telefon. Machst Du sowas? Oder ist es Dir zu aufwändig? Oder machst Du es nur, weil der andere es macht und Du mit dem Punktestand nicht ins Minus geraten möchtest? Das alles sind wichtige Fragen, die Dich dahin bringen können, dass Du herausfindest, wie Du funktionierst.

    Und dann habe ich eine wichtige Idee: ich bin der festen Überzeugung, dass die Deals in Sachen Liebe enden dürfen. Du darfst klarkriegen, wie Du leben und wer Du sein möchtest. Denn das ist der Schlüssel zu einem rundherum schönen Leben und auch herrlichen Beziehungen zu anderen Menschen. Oder mal ganz konkret gefragt: Wie sehr kannst Du überhaupt Liebe schenken?

    26 min

About Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

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Verändere dich selbst, um endlich wirklich glücklich zu werden. Das hört sich so leicht an und das kann es auch sein, wenn du weißt, wie du dich und dein Verhalten verändern kannst. Ich glaube inzwischen, dass das wichtigste Thema des Lebens ist, mit der Veränderung klarzukommen. Ja, Altes loszulassen und Neues in seinem Leben zu akzeptieren, das ist hin und wieder eine Herausforderung. Machen wir uns nichts vor: Unsere Eltern, Lehrer und anderen Vorbilder haben uns auf diese Aufgabe nicht so gut vorbereitet. Das Modell war eher: Finde einen sicheren Job, baue ein Haus, bekomm Kinder, kaufe ein Auto, eine Waschmaschine und einen Fernseher und dann freu dich daran den Rest Deines Lebens.

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