Marlene’s podcast/ HSP, HSP-HSS, Hoogsensitiviteit, Overprikkeling, Overdenken, Groei, Intuïtie

Als hoogsensitieve is het goed om energetisch in balans te zijn. Dat er het liefst meer energie in komt dan dat er uitstroomt. Maar vaak is het andersom en kun je je leeg en energieloos voelen. Het is dan goed om te weten waar je energie lekt of meeste naar toe gaat. Hierbij is de verbinding met je lichaam en dicht bij jezelf blijven belangrijke. Vandaar dat ik ook de hsp online training Goed bij jezelf blijven ontwikkeld hebt. Als je deze basis als hoogsensitieve hebt dan is dat al 75% van wat je nodig hebt. En verlies je niet onnodig energie. Op www.marlenedegroot.nl vind je meer informatie over deze online training, coaching en meer. ❤️ Marlene

In deze podcast angst voor overprikkeling. Hoe het je kan tegenhouden om te genieten om te doen waar je blij van wordt. Dat het een dunne lijn is tussen goed voelen en voor jezelf zorgen en dingen niet doen uit angst. Hoe is dat voor jou? Heel begrijpelijk, zeker als je eerder sterke overprikkeling hebt ervaren. Maar het helpt niet om dingen uit de weg te gaan. Wel helpt om te weten hoe je met jezelf, je gevoelens, hoogsensitiviteit en prikkelverwerking om te gaan. Zie de hsp online trainingen Goed bij jezelf blijven en In 5 weken van Overprikkeling naar Rust of de op maat coaching op www.marlenedegroot.nl en kijk wat het beste bij je past. Ik help je graag verder en laat je ervaren en voelen hoe het ook kan! ❤️ Marlene

Over de invloed van anderen op jou is veel te delen. Vandaar een vervolg op podcast #170. Ook omdat het zo bepalend kan zijn hoe jij je voelt en je helemaal niet meer jezelf bent. Zonder dat we het soms door hebben. Dat deze podcast je weer verder inzichten mag geven. Ook wat je er verder mee wil doen. Weet dat je welkom bent ik mijn coaching of online programma’s of online trainingen / cursussen. Zie meer informatie op www.marlenedegroot.nl ❤️ Marlene

Ervaar je ook regelmatig onrust? Een apart gevoel wat je niet altijd kan plaatsen of koppelen aan een situatie of gevoel? Maar belemmert het je wel in je functioneren, rust en blij voelen? In deze podcast neem ik je mee in de manieren van onrust ervaren en vooral de 5 dingen die je het te vertellen heeft. Zodat het jou helpt te achterhalen waar het vandaan komt. Verder neem ik je mee hoe hier mee om te gaan. ❤️ Marlene. Zie mijn website www.marlenedegroot.nl voor informatie over mijn coaching, manieren van begeleiding en online trainingen en cursussen.

Emotie eten bestempelen we vaak als iets negatiefs. Als er een te op zit, kan het je leven flink bepalen. En tegelijkertijd heeft het nut en wil het ons iets vertellen. In deze podcast waarom we het als hoogsensitieve vaak doen, de reden hiervoor en hoe je er positief mee om kan gaan. Veroordeel het niet veel en durf een laag dieper te kijken. ❤️ Marlene // Op www.marlenedegroot.nl vind je inspiratie, info over mij en de online trainingen, programma en coaching.

Wat kun je doen in een fase van flinke overprikkeling, overwhelmed voelen of een pittige periode. Als hsp voelt het allemaal nog intenser. Welk 2 stappenplan kun je dan aanhouden? Je hoort het in deze nieuwe podcast. Wil je de stappen niet alleen doen en hierin blijven hangen. Je kunt op mijn website kijken voor meer info over hsp online trainingen en coaching: www.marlenedegroot.nl. ❤️ Marlene

Als hsp hss’er heb je doorgaans veel energie en krijg je veel voor elkaar. Wat me op valt in de coachings is dat er altijd een moment in het leven lijkt te zijn waarop je merkt dat dit stopt. Dat je niet meer vooral krijgt wat je altijd voor elkaar kreeg. Het blokkeert je en kan frustreren. Als je vervolgens op wilskracht door gaat kan het allemaal klachten gaan geven en kun je in een neerwaartse spiraal terecht komen. Wil je hier meer over weten, luister deze podcast dan? Hier mee aan de slag en jezelf ontwikkelen? Neem een kijkje op mijn website www.marlenedegroot.nl of volg me op Instagram Marlene_hspcoach. ❤️ Marlene

Dat je als hoogsensitieve energie, emoties en gevoelens over kunt nemen dat weten we. Dit op zich is al vervelend en voldoende om hier mee aan de slag te gaan met de online training Goed bij jezelf blijven. Maar de invloed van anderen gaat verder dan dat. In deze podcast ga ik hier verder op in. Op welke manier heeft een ander nog meer invloed op jou? Dat kan namelijk ook heel persoonlijk zijn en afhangen van je relatie, werk en kinderen bijvoorbeeld. In de podcast vind je inspiratie. Heb je verder nog vragen of wil je aan de slag met je hsp. Ben je klaar om vrijer en blijer te gaan leven en het struggelen en onnodig hard werken los te laten? Neem een kijkje op mijn website www.marlenedegroot.nl. Ik help je graag hierbij en heb mooie trainingen ontwikkeld die je kunt volgen. Ook kun je instappen in mijn coaching als er plek is op dit moment (ook via je je werkgever. ❤️ Marlene

Een druk vol hoofd wordt vaak geassocieerd met adhd. Nu ben ik geen specialist maar wat ik vaak zie bij ons hoogsenstieve hss vrouwen is dat we een druk hoofd ervaren dat we niet aan ontprikkelen doen. We maken er geen tijd voor, weten niet hoe of durven het niet aan te gaan. Dit maakt dat de prikkelverwerking in je hoofd stagneert en je hoofd vol loopt. Alles wat er dan nog bij komt is te veel en voelt als extra druk. Die alleen maar meer druk geeft want we willen het graag goed doen, niet opgeven en presteren. Daarmee is de cirkel rond. En dus tijd om doorbreken te worden. In deze podcast leer je hoe! Wil je meer met je hsp en ook echt patronen doorbreken en gaan genieten van het leven? Kijk op www.marlenedegroot.nl voor meer info. Ook kun je me volgens op Instagram Marlene_hspcoach. ❤️ Marlene

Op deze maandag een motivatiepodcast die we allemaal wel kunnen gebruiken. Anders gaan we al snel oude patronen volgen en blijven in een cirkel van gedachten hangen. Die wel al heel vaak gedacht hebben en daardoor onszelf beperken. We gaan op standje overleven zonder dat we het door hebben. In deze podcast; het kan anders!! Van overleven naar leven door positief naar je hsp hss zijn te kijken. ❤️ Marlene Zie meer info over mijn coaching, hsp online trainingen en meer op www.Marlenedegroot.nl