1) Afligidos: En la antigua Roma se hablaba de “memento mori”. Es una expresión latina que significa “recuerda que vas a morir”. Eso se lo repetían siempre los soldados. Recuerda vivir, porque lo que hoy tienes, capaz que mañana no lo tendrás. Y cuando uno quiere retener situaciones o personas o la misma razón, es donde llega la aflicción o desazón. No dejes que las cosas de la vida te hagan olvidar que todos tenemos una fecha de vencimiento.

2) Aliviar: Algo que decían los estoicos es que ante un problema que no te dejaba dormir te tenías que preguntar “¿Esto depende de mí?”. Si no depende, suéltalo, para que no te consuma”. Por ello alivia tu corazón mirando lo que tienes, más que mirar lo que te falta y comprende que la vida es un constante luchar con vos mismo para saber ser agradecido, más que estar viendo todo el tiempo lo sucedido o lo pasado que no pudiste cambiar.

3) Paciente: La vida es un aprendizaje de la paciencia. Es importante que aprendas a saber en qué tiempo hablar y en qué tiempo callar, saber ser prudente para darte cuenta en qué momento decir las cosas y cómo decirlas. No dejes que la ansiedad te lleve a dar respuesta desde los impulsos, más bien, di las cosas con prudencia, para que tenga fuerza lo que dices a las personas que corresponde. Algo bueno está por venir.