מדברים סבולת

סיכום ארוך לגלילמן קצר ולוהט. 
חוגגים את שבוע אליפות העולם באיש הברזל בסנט ג׳ורג יוטה. 
האם צריך לעשות קטגוריה נפרדת למקצוענים לשעבר?
להתאמן באופן שמדמה את התחרות-אימוני סבולת רצופים ללא הפסקות. 

חוות דעת על התושבת החדשה לטריינרים של חברת TACX שנועדה לדמות תנועה כמו רכיבה בחוץ.

סקירת תוצאות בתחרויות סבולת בעולם. 
טיילר ניב בליגה משל עצמה. 
הפסילה של דניאלה ריף בחצי באושן סייד. 
הגרמנים מאפיק ישראל מנצחים בקייפ אפיק. 
כמה מילים לקראת אליפות ישראל בחצי איש ברזל בגלילמן. 
המורכבות בהגדרת העצימות באימונים מסויימים בשחיה, רכיבה, וריצה-תחושה? דופק? וואטים? קצב/מהירות?
האם יש סיבה והגיון להתאמן עם מיעוט והגבלה קלורית?

עדכוני תחרויות מהארץ ומהעולם.ההכרזה על קיום אליפות המזרח התיכון של איירונמן בנובמבר הקרוב בטבריה.הישראמן מודיעים על הכנסת בדיקות חומרים אסורים ושיפור מערך השיפוט.אדוה זך מאור דוקטורית לכימיה מתארחת בפינה חדשה העוסקת בהקבלות מעולם הניהול וקבלת החלטות לעולם הספורט.”גלגלי תחרות”-מושג של פעם או עדיין רלוונטי בעולם האופניים גם היום?

סיכום הישראמן חצי ומלא. 
מרתון ים המלח. 
אירועי סבולת בשבועות הקרובים. ביקור מפתיע במנהרת רוח, כאן בישראל, והאם בקרוב נוכל להשתמש בה לצורך בדיקת תנוחת רכיבה. 
השפעת קשיחות סוליית נעלי רכיבה על היעילות ברכיבה. 
מדד stamina החדש בפניקס 7 והאם זה פיצ׳ר העתיד בשעוני ספורט.

*הכנס של ברא צמחים והאם תוספי תזונה מותאים אישית הם העתיד.
*סקירת תחרויות סבולת שהתקיימו לאחרונה בארץ.
*ישראמן בפתח-מחנות אימונים, מתחרים בולטים, ומה הופך את התחרות הזאת לכל כך קשה.
*היתרונות של ישראמן מלא להתפתחות של ספורטאיי סבולת ישראלים.
*שוק מדי הוואטים רותח, יותר היצע, יותר איכות, פחות כסף.
*היתרונות האפשריים של סאונה יבשה בחורף ובכלל.
*התייבשות באימונים ותחרויות בחורף.

*אידן ובלומנפלד מגדירים מחדש מצויינות בענף הברזל. 
*חופרים עמוק לתוך איירונמן 70.3 טבריה. 
*מה צופן העתיד לענף הברזל הישראלי ואיך האיירונמן עשוי להשפיע .

*עדכון תחרויות ותוצאות בארץ ובעולם

*חליפות Swim Skin לתחרויות טריאתלון

*התמודדות מנטלית עם פציעות ספורט

*עדכוני איירונמן 70.3 טבריה

*אליפות עולם באיירונמן במהדורה כפולה בשנה הבאה.
*ורסטיליות סבולת ותם עידן ההתמחות במרחקים ובפורמטים.
*האם אימוני שטח וגראוול יכולים להוות תחליף לכביש.
*ברא אפיק ישראל בימים אלה ממש.
*עדכונים מקצועיים מחצי איירונמן טבריה בחודש הבא.
*דיווח ראשוני על ההתנסות עם מד הגלוקוז המהפכני-סופר ספאינס.