בחלק זה שוחחנו על מקרה פיקטיבי בהדרכתו של ד"ר אודי אורן: דיברנו על סיבת הפנייה, ההבנה התאורטית שלו, ותכנית הטיפול

למה אנחנו נשארים תקועים על זכרונות מהעבר גם שנים אחרי שהם קרו? ואיך תנועות עיניים פשוטות מצליחות לחולל שינוי ששיחות שלמות לפעמים לא מצליחות?

בפרק הזה אירחתי את האיש שהביא את הבשורה לישראל – ד"ר אודי אורן. צללנו לעומק של שיטת ה-EMDR, הבנו מה הופך אותה לכל כך יעילה בטיפול בטראומות ובחרדות, ואיך נראה התהליך הזה באמת בתוך החדר.

הפעם נפגשתי עם עומר, אחד ממנהלי קהילת טריכוטילומניה ישראל, וממפתחי אפליקציית סולו-אונו. שוחחנו על מה המשמעות של לסבול מטריכוטילומניה, כיצד עומר התמודד עם תלישת שיערות ואילו פתרונות פיתח בעצמו. דיברנו על המענה הרב שיש בקהילות השונות שעומר מטפח ועל האפליקציה שפיתח

קישור לאפליקציה בגוגל פליי: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ktzSihapYQXY.natively&hl=en

קישור לאפ סטור של אפל: https://apps.apple.com/il/app/solouno-habit/id6472174465

קישור לקבוצת פייסבוק:

https://www.facebook.com/share/g/1SoN9iPb5k/?mibextid=wwXIfr

בפרק הזה אני מארח את חיים פינקלמן, פסיכולוג קליני ומנהל מכון אפיקים, לשיחה פתוחה וישירה על אחד הכלים החזקים ביותר בעולם בריאות הנפש: האבחון הפסיכולוגי. דיברנו על השאלות שפחות נעים לשאול: מה האחריות של המאבחן כלפי הנבדק והמשפחה, ואיך נראית קבלת החלטות כשההשלכות יכולות להיות משמעותיות מאוד. נכנסנו לעומק של תהליך האבחון עצמו: מה באמת קורה שם, מה בודקים, ואיך מחברים בין מבחנים, ריאיון ושיקול דעת קליני. מתוך זה התעמקנו בשני תחומים נפיצים במיוחד: אבחון על הרצף האוטיסטי ואבחון מסוגלות הורית

בפרק הנוכחי פגשתי את יונתן אבירן - מוזיקאי ויוצר ודיברנו על מה זה אומר להיות חלק פה וחלק שם. שוחחנו על הדורות השונים, על תחושת שייכות, על איך התנגשות של ערכים בין עולמות משפיעה על הזהות, היצירה והחיים. דיברנו גם על התרבות הנוכחית לעומת זו שבה גדל, על רגעים משמעותיים שעיצבו את הדרך שלו, ועל מה באמת חשוב בעיניו בחיים.

יונתן אבירן ברשתות:
https://hypeddit.com/yonatan-aviran

בפרק הבונוס הזה, נפגשתי לשיחה מרתקת עם ריקי מרקביץ יעקבס, פסיכולוגית קלינית מומחית. שוחחנו על טכניקות פרקטיות, ממוקדות, שניתן ליישם כבר מהיום - כדי לעזור לנו להתמודד עם תהפוכות היום-יום. דיברנו על תנועה, קוגניציה, ורגש - ואיך אלו משפיעים בקלות ובמהירות על ההתנהגות שלנו

הפעם, זכיתי ופגשתי את דור לשיחה על מה זה להיות חלק מהדור שלו. שוחחנו על מה מאפיין את הדור שלו בעיניו, כיצד הוא מרגיש להיות חלק מדור כזה, על הפלוסים והמינוסים של התקופה, אירועים היסטוריים שזכורים לו, ומה חשוב לו בחיים

- הוקלט לפני פרסום פרק 19

זמנים חדשים אינם מתחילים בבת אחת, סבי כבר חי בזמן החדש. נכדי עוד יחיה בזמן הישן - ברכט. הפעם נגנוב תוכן מעולם הסוציולוגיה וניישר קו בכל הקשור למה זה אומר להיות חלק מדור. נתחיל בלדבר על הדור השקט, ונסיים בדור הכי עדכני, דור האלפא: נבין מה הופך כל דור למיוחד, מי החליט על השם ולמה, אילו אירועים היסטוריים כל דור חווה ואיך כל הבלאגנים האלו משפיעים על הנפש שלנו

קראו לי בשמות רבים! כמו פרפקציוניסטית, קשה ואובססיבית. רק עם אובססיה אפשר להיות אמנית כל כך טובה - ברברה סטרייסנד. הפעם נדבר על הפרעה נפשית מאוד מוכרת שרבים מתמודדים איתה ואפילו לא יודעים! או.סי.די או בשמה העברי הפרעה אובססיבית קומפלסיבית. נבין אותה דרך דוגמה בדויה, את ההגדרה המדויקת שלה בספר ההפרעות הפסיכיאטרי ונדבר על הסוגים השונים שלה. לאחר מכן נדון באפשרויות השונות להיווצרות ההפרעה וניגע בדרכי הטיפול המרכזיות. בסוף הפרק יש לי בקשה אליכםן, אז אל תלכו

בסדרה של שלושה פרקים, אני והפסיכולוגית ריקי מרקביץ-יעקבס, ניפגש כדי לדבר על מושג חדש שטבעה "הפרעת קשב נסיבתית". בחלק השני, נדבר באופן ישיר על אותה הפרעת קשב נסיבתית, נדון במה היא שונה מהפרעת קשב רגילה, באילו מצבים היא מופיעה וחולפת, ומתי כדאי לקחת את זה לטיפול