گوش دادن به جملات تاکیدی مثبت "من ... هستم" در هنگام خواب می تواند یک تمرین متحول کننده برای ذهنیت شما باشد. این جملات تاکیدی جملات کوتاه و قدرتمندی هستند که بر تقویت باورهای مثبت در مورد خودتان بکار میروند. ممکن است بخواهید آنها را در برنامه خواب خود بگنجانید. لذت ببرید!

ممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.