Haz las pases con tu crítico interno y prepárate para cualquier evento social donde la crítica pueda ser un peso importante en tu bienestar.

Observa el abismo en tu interior hasta que te vea de regreso.

Hoy aplicamos los mismos principios de la escucha activa en la sensación corporal mientras nos relajamos profundamente para recibir.

Qué acciones en específico son las que te hacen disfrutar de la vida, son las que descubrirás en esta práctica.

Cómo ser más de lo que tú eres, es lo que descubrirás en esta meditación guiada.

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Hoy usamos afirmaciones para volver al presente y trabajar la autoeficacia con compasión.

Hoy haremos un ejercicio de visualización de tu lugar seguro, al cual puedes volver cuando lo necesites.

Una bella meditación expansiva que tiene como foco el Amor Universal.

Usando AFIRMACIONES encontarás la energía para enfrentarte a las situaciones difíciles que estés viviendo o puedan presentarse en estos días.

Hoy conectamos con el optimismo para comenzar nuestro día con alegría.