In deze meditatie sta je allereerst stil bij hoe je je voelt. Vervolgens stel je jezelf de vraag: wat gun ik mezelf? Wat gun jij jezelf nu op dit moment, voor de rest van vandaag en voor deze week? 

Wil je als blijk van dank een donatie geven? Ga dan naar https://fooienpod.com/demeditatiepodcast.

Liefs, Liza