La culpabilité est un sentiment pesant qui nous informe que nous avons transgressé un principe ou une valeur à laquelle nous croyons. Elle est directement reliée à notre système de valeur, et nous invite à réparer l’erreur que nous avons commise ou à modifier notre comportement.

Si elle est parfois nécessaire pour procéder à quelques ajustements dans notre attitude, elle peut prendre beaucoup trop de place et nous plonger dans un profond mal-être ou encore, être totalement inappropriée.

Dans cette méditation, nous allons faire ensemble le point sur cette émotion inconfortable de façon à porter un regard plus objectif - voire totalement nouveau - sur le message que nous envoie notre inconscient.

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