Méditation pour enligner sa journée

Cette méditation de pleine conscience est votre alliée pour aller doucement au contact de votre vérité du moment, celle qui est rarement écoutée et qui est mainte fois chahutée par les choses urgentes de votre quotidien.

Comme la vision de Let It Be est de vous offrir des occasions et des exercices pour reconquérir votre Petit Prince Intérieur, celui-là même qui porte votre vérité et vos libertés profondes… faire cette méditation le matin, en journée, ou même plusieurs fois par jour vous permettra de reconquérir le bon espace pour vous comprendre.

Dans cet épisode, je vous ai aussi parlé de ma merveilleuse méditation du lâcher-prise, dispo ici : http://letitbemeditation.com/

Si vous méditez déjà et que vous souhaitez approfondir votre pratique, j’ai créé un cours exprès pour vous (si vous ne méditez pas encore, mais que vous aimez les cours complets et riches en explications, c’est aussi ici) https://letitbemeditation.com/cours-de-meditation/

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Mentions d’importance

La méditation est une pratique qui convient généralement à tous et qui apporte de nombreux bienfaits. Toutefois, sa pratique reste déconseillée aux personnes dont la condition psychologique n’est pas stabilisée ou qui ont des tendances suicidaires.

Merci de ne pas écouter cette méditation en voiture ou dans toute autre situation où votre attention est requise.