Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

By Elvira SkarainHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
Download on the App Store

Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин episodes

  • Медитация "Сначала делай то, что необходимо делать сначала"
    Продолжая свой день, сохраняй эту собранность и сконцентрированность на важном.. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Сначала делайте то, что необходимо делать сначала.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".

    15 min
  • Медитация "Думайте в духе выиграл - выиграл"
    Продолжая свой день, сохраняй фокус на возможностях пополнить свой эмоциональный банковский счет с окружающими. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: личный успех невозможен без позитивных отношений с другими людьми.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".

    15 min
  • Медитация "Cначала стремитесь понять, а потом быть понятым"
    Продолжая свой день, сохраняй состояние открытости и нацеленности на понимание другого. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Сначала стремитесь понять, а потом – быть понятым

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".

    15 min
  • Медитация "Достигайте синергии"
    Продолжая свой день, оставайся открытым знанию, которое несет в себе сегодняшняя ключевая мысль: Суть синергии в том, чтобы ценить различия.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".

    16 min
  • Медитация "Затачивайте пилу"
    Продолжая свой день, помни про важность затачивания пилы. Напоминая себе нашу ключевую мысль: Величайшая победа — победа над самим собой.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Личная эффективность" создан на основе книги Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей".

    16 min
  • Медитация "Из страха в смелость"
    Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии смелости, честности, храбрости и мужества, которое есть внутри тебя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Смелость - это умение превозмочь страх.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".

    15 min
  • Медитация "Из гнева в принятие"
    Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии принятия и открытости правде. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Следуй голосу ума, а не гнева.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".

    15 min
  • Медитация "Из жадности в изобилие"
    Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии изобилия, щедрости, достатка, которое есть внутри тебя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Моё сознание изобильно. Моя жизнь изобильна.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".

    15 min
  • Медитация "Из зависти в восхищение"
    Продолжая свой день, пронеси с собой мысль об этом состоянии восхищения, радости за другого, которое есть внутри тебя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Восхищаясь другим, я сам становлюсь сильнее.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".

    15 min
  • Медитация "Из неуверенности в веру в себя"
    Продолжая свой день, сохраняй веру в себя. Напоминая себе, нашу ключевую мысль: Сила веры делает возможным всё на свете.

    Эта и другие медитации также доступны в моём телеграм-канале: t.me/elvira_skarain

    * Курс медитаций "Эмоциональное освобождение" создан на основе игры самопознания "Лила".

    15 min

About Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

From the publisher's feed

Привет, друг! Рада знакомству!

Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, автор игры самопознания «Лила. Поток» и одноименных трансформационных карт.

Помимо консультирования обучаю ведущих игры Лила (игротерапевтов), создаю направляемые медитации для работы с подсознанием, а также веду программы Wellbeing (ментального здоровья) для корпоративных клиентов.

More shows like Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

Медитации для вашей реальной жизни by Алена Борьессон

Медитации для вашей реальной жизни

0 Listeners