Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

By Elvira SkarainHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
Download on the App Store

Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин episodes

  • Медитация анти-стресс

    Эта практика поможет тебе включить свой внутренний ресурс и наполнить себя теми состояниями, которые тебе сейчас необходимы для благоприятного проживания своей жизни.

    Делай эту практику в любой момент, когда чувствуешь, что это необходимо.

    21 min
  • Метта медитация

    Цель этой практики развить в себе чувство всеобъемлющей любви и сострадания, дружелюбия и благодарности к себе и окружающему Миру.

    20 min
  • Медитация: начало. 7 занятие

    Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

    За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!

    Через 7 дней у тебя будет:

    • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
    • Наработанный навык медитировать
    • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
      • 13 min
    • Медитация: начало. 5 занятие

      Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

      За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!

      Через 7 дней у тебя будет:

      • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
      • Наработанный навык медитировать
      • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
        • 13 min
      • Медитация: начало. 6 занятие

        Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

        За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!

        Через 7 дней у тебя будет:

        • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
        • Наработанный навык медитировать
        • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
          • 11 min
        • Медитация: начало. 4 занятие

          Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

          За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!

          Через 7 дней у тебя будет:

          • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
          • Наработанный навык медитировать
          • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
            • 15 min
          • Медитация: начало. 3 занятие

            Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

            За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!

            Через 7 дней у тебя будет:

            • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
            • Наработанный навык медитировать
            • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
              • 16 min
            • Медитация: начало. 2 занятие

              Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

              За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!

              Через 7 дней у тебя будет:

              • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
              • Наработанный навык медитировать
              • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
                • 12 min
              • Медитация: начало. 1 занятие

                Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

                За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!

                Через 7 дней у тебя будет:

                • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
                • Наработанный навык медитировать
                • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
                  • 11 min
                • Медитация: начало. Вводное занятие

                  Курс по медитации для начинающих самостоятельную практику.

                  За 7 дней к самостоятельной практике медитации для повышения личной эффективности!


                  Через 7 дней у тебя будет:

                  • Понимание алгоритма для самостоятельной практики
                  • Наработанный навык медитировать
                  • Ясность, как быстро вернуть себя “в норму” / сконцентрироваться на главном
                    • 10 min

                  About Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

                  From the publisher's feed

                  Привет, друг! Рада знакомству!

                  Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, автор игры самопознания «Лила. Поток» и одноименных трансформационных карт.

                  Помимо консультирования обучаю ведущих игры Лила (игротерапевтов), создаю направляемые медитации для работы с подсознанием, а также веду программы Wellbeing (ментального здоровья) для корпоративных клиентов.

                  More shows like Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин

                  Медитации для вашей реальной жизни by Алена Борьессон

                  Медитации для вашей реальной жизни

                  0 Listeners