あなたは、年の離れた友人や弟子がいるでしょうか？

若い友人や弟子を持つメリットはいくつかあります。

ぜひ若い人へどんどん貢献をしてください。

私もかつてのご受講生が社会でたくさん活躍しているため、多くの刺激をいただき、実際に助けていただくことも多々あります。

たかが１分、されど１分。

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あなたが最近旅行に行った場所はどちらでしょうか？

先日、家族でベトナムのダナンに旅行に行きました。

ベトナムも当然ながらベトナム戦争の歴史があり、ダナンという土地はそれ以前からフランスの支配などの影響を受けてきました。

子供と一緒に行く際にも、なるべくわかりやすく歴史を説明してから行きます。

たかが１分、されど１分。

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やる気には賞味期限がある。

「やるぞ！」と火がついても3日以内に動かなければ脳はその熱を「記憶の棚の奥」にしまい込む。

行動心理学には

たかが１分、されど１分。

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よく「21日で習慣になる」って聞きますけど、実はそれ、ちょっと違うんです。

つまり、「21日やったけど続かなかった…自分は意志が弱いんだ」って落ち込む必要はまったくない。

大事なのは、「すぐに結果が出なくても淡々と続けること」。

だから焦らず、自分のペースで。

たかが１分、されど１分。

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多くのコーチング生を見てきましたが、人の特徴は

ツラい過去を思い出して悩んだときの処方箋は、”体を動かす”です。

頭はあくまで身体の一部なので、身体を活性化するのが頭の活性化には一番。

週に３時間の運動が人生を大きく変える。

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趣味など、自分が本気で夢中になれるものは、生活のすみっこに置くのではなく、できる限り生活のど真ん中に据えるべきだ。

この「やりたいことをやる」という感覚が育ってくると、仕事に対する姿勢も自然と変わってくる。

だから、趣味や好きなことを後回しにするのではなく、むしろ積極的に日常の中心に置いてみよう。

たかが１分、されど１分。

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世界有数のリーダーシップ研究機関であるハーバード・ケネディスクールで、ハイフェッツ教授が説くリーダー論が凄い。

リーダーに必要なのはカリスマ性ではなく

第二に、自ら判断し、行動し、組織を支える「自走型の部下」を育て上げる力。

第三に、自分の足りなさを謙虚に受け止め継続的に成長し続ける「自己改善力」。

リーダーとは、強さや完璧さの象徴ではない。

たかが１分、されど１分。

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今日のテーマは、名前を変える、改名です。

本名を改名してもいいのですが、今日お伝えしたいことは通称やビジネスネームです。

先日も私のコーチンググループのご受講生の中で、あえてミドルネームを入れた方がいらっしゃいました。

読み方を変えたり、漢字をひらがなにしたりと、ちょっとした変化だけでも新しい自分のイメージとセルフイメージができます。

たかが１分、されど１分。

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どれだけ仕事ができても、どれだけ物腰が柔らかくても、人の本質は「目の奥」に出る。

何度も会話して、信頼しかけた相手が後に詐欺で逮捕されるなんてことが現実にある。

結構近いところにいて、何度も話したことのある人が実は詐欺師でガチで逮捕されたということが複数回あるのだけど、表面的にはとても良い人で仕事もある面ではできて、結果も出していた。

笑顔の奥にどこか違和感がある。

たかが１分、されど１分。

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あなたが今、主に取り組んでいることは何でしょうか？

私たちが新しいことを始める前には、必ず時間的、精神的なスペースが必要です。

時にはど真ん中の物事を捨てることも必要です。

また、必ずしも余裕という形でなくても、安定した何かを捨てることで、次に進まねばならない、という適度なプレッシャーも生まれます。

ぜひあなたが今捨ててもいいものを書き出してみてください。

たかが１分、されど１分。

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