Bienvenue dans le premier épisode de la saison 6 de notre podcast Chronic dédié à la ménopause.

Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui concerne toutes les femmes, mais qui reste encore trop souvent entouré de silence : la ménopause.

Pour mieux comprendre cette étape naturelle de la vie, j’ai invité le Dr Sandrine Pérol, gynécologue médical. Dans cet épisode, elle nous explique avec clarté ce qu’est la ménopause, mais aussi cette phase de transition qu’on appelle la périménopause, marquée par des cycles irréguliers et des symptômes parfois déstabilisants.

On aborde ensemble le rôle des hormones — œstrogènes, progestérone — et l’impact de leur diminution sur la santé globale : densité osseuse, risques cardiovasculaires, régulation du sucre, du cholestérol… sans oublier la santé mentale, trop souvent négligée dans ce parcours.

Le Dr Pérol nous parle aussi des différentes options pour mieux vivre cette période : traitements médicamenteux ou non, alimentation, activité physique, soins de support…

Un échange précieux pour mieux s’informer, mieux comprendre, et surtout mieux vivre cette étape de vie encore trop peu abordée.

Bonne écoute !

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🩷 Grâce au soutien du Laboratoire CCD, cet épisode vous accompagne dans une meilleure compréhension de la périménopause et de la ménopause. Avec la gamme de compléments alimentaires MENOCIA®, CCD propose des solutions pour atténuer les symptômes de la ménopause et accompagner les femmes à vivre cette période en toute sérénité. Pour votre santé, adoptez une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.

Liens utiles :

• La ménopause

• Trouver un professionnel de santé prenant en charge la ménopause

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