Mentale Spreekkamer

Wat moet je nou doen als therapie jarenlang niet meer helpt (voor je angst, depressie, trauma of andere klachten)? En wat zouden dan eventueel factoren kunnen zijn dat het maar niet helpt? Mentale gezondheid is iets wat je jarenlang opbouwt en soms ook jarenlang kost om weer te herstellen. Dit en nog meer bespreken we in deze aflevering!

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠

⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Iedereen heeft het wel eens meegemaakt of gezien in de omgeving. Jij of een ander wordt gepest. Maar wat zijn nou de gevolgen van gepest worden als kind? Draag je deze gevolgen levenslang of maakt het niet veel impact? Kleine spoiler: het kan levenslang gevolgen hebben... Dit en nog meer bespreken we in deze aflevering!

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

- De Levenslange Nare Gevolgen van Gepest Worden Als Kind... -

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Er zijn ontzettend veel controlfreaks op de wereld, maar wat is nou de echte oorzaak waarom jij een control freak bent? Of waarom mensen in jouw omgeving dat zijn? Daarover gaan we het grondig hebben in deze aflevering. Leer hoe je je behoefte aan controle kunt begrijpen en veranderen.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Als je je afvraagt of Cognitieve Gedragstherapie (CGT) echt zo goed werkt bij psychische klachten zoals depressie, trauma gerelateerde klachten en angst, dan moet je deze video bekijken! Ontdek de effectiviteit van CGT en hoe het kan helpen bij het verbeteren van je mentale gezondheid.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha

- Werkt CGT Wel Bij Alles en Iedereen? (Cognitieve Gedragstherapie) -

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Heb jij last van nachtmerries en vraag je je af wat ze betekenen? 🛌💭 In deze aflevering duiken we diep in de verborgen betekenis van nachtmerries en geven we je praktische tips om ze te stoppen!

🔍 Wat je in deze video leert:

- De verrassende redenen waarom je nachtmerries hebt.

- Hoe nachtmerries je kunnen helpen je onderbewuste zorgen te begrijpen.

- Effectieve technieken en strategieën om nachtmerries te verminderen of te stoppen zodat je beter slaapt.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠

⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Sommige mensen kunnen niet meer huilen en vaak heeft dat diepere oorzaken. Emotioneel op slot zijn kan serieuze gevolgen hebben voor je (mentale) gezondheid en welzijn. In deze video bespreken we wat erachter zit en hoe je weer in contact kunt komen met je emoties.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠

⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Wat zijn de onzichtbare littekens die een scheiding achterlaat op kinderen, zelfs als ze volwassen zijn? In deze aflevering bespreken we de mentale en emotionele gevolgen die jarenlang kunnen aanhouden, zoals angst en relatieproblemen. Belangrijk voor iedereen die met een scheiding te maken heeft gehad.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠

⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

Ben je bang voor de Dood? Angst voor de Dood komt vaak voor in de praktijk en is (vaak) iets waar je niet direct hulp voor zoekt. Maar waarom zijn zoveel mensen bang voor de dood? Wat is daar het doel van? En wat kun je ertegen doen? Dit en nog veel meer bespreken we in deze aflevering.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠

⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

In deze aflevering onderzoeken we de twee benaderingen om met klachten om te gaan: symptoomgericht versus kerngericht werken. Wat houdt elke aanpak in, en welke is het meest effectief op lange termijn? En is een Kerngerichte aanpak geschikt voor jouw situatie?

Meer leren over jouw (mentale) gezondheid ➡youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

In deze aflevering duiken we diep in de fenomenen van Derealisatie en Depersonalisatie. Deze gevoelens van vervreemding en onwerkelijkheid kunnen beangstigend zijn, maar wat betekenen ze precies? We leggen uit wat het verschil is tussen deze twee ervaringen, hoe ze zich manifesteren, en wat je kunt doen om ermee om te gaan.⁠

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠⁠

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie.