Mentale Spreekkamer

📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠⁠⁠

🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠⁠⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠⁠⁠

🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠⁠⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠⁠⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Hoe Stop Je met Te Streng Zijn Voor Jezelf?

Over deze aflevering:

Te streng zijn voor jezelf kan leiden tot stress, perfectionisme en een laag zelfbeeld. In deze video bespreken we de gevolgen van zelfkritiek en geven we praktische tips om milder en compassievoller naar jezelf te kijken. Ontdek hoe je meer balans en rust kunt vinden in je leven.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠

⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

📢 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

ADHD Bij Vrouwen: Wat Je Moet Weten!

Over deze aflevering:

Wist je dat ADHD zich bij vrouwen anders uit dan bij mannen? Veel symptomen worden vaak over het hoofd gezien. In deze video ontdek je wat jij moet weten over ADHD bij vrouwen en krijg je praktische adviezen om er beter mee om te gaan

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠

⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Sociale Angst of Bang Voor Kritiek? Hoe Pak Je Het Aan!

Over deze aflevering:

Sociale angst en verlegenheid worden vaak door elkaar gehaald, maar wat is het verschil? In deze podcast bespreken Chris en Aicha hoe je sociale angst en verlegenheid kunt herkennen en welke stappen je kunt nemen om dit aan te pakken.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Voel Jij Je Niet Goed Genoeg? Kijk Dit!

Over deze aflevering:

Voel jij je vaak niet goed genoeg? Chris en Aicha bespreken waar dit gevoel vandaan komt en delen praktische tips om het te stoppen. Ontdek hoe je meer zelfvertrouwen en balans kunt vinden in je dagelijks leven.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha

⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Waarom Jij Niet Kunt Stoppen Met Werken als Workaholic! Te Hard Werken Komt Door Trauma!

Over deze aflevering:

Een verstoorde werk en privé balans kan ernstige gevolgen hebben voor je mentale gezondheid. Stress, burn-out en gevoelens van uitputting liggen al snel op de loer. In deze video bespreken we de risico’s van een slechte balans en delen we praktische tips om meer rust en harmonie te vinden in je leven.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠

🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠

🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Hoe Chris Herstelde van Post COVID! Van Zorgheld Naar Ziektewet

Over deze aflevering:Van de frontlinie als arts op de SEH en vervolgens huisarts naar drie jaar ziekte door Post COVID/Long COVID: Chris’ verhaal is aangrijpend en inspirerend. In deze video vertelt hij over zijn herstelproces, de uitdagingen die hij overwon en hoe hij nu weer betekenis geeft aan zijn leven. Een eerlijk en misschien voor jou nuttig verhaal vol hoop en praktische tips, en wie weet ook de oplossing.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha

⁠⁠⁠⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

📢 Wil je Kerngericht je patronen en klachten aanpakken? ⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject⁠

🧠 Wil je meer leren over je mentale gezondheid? ⁠https://youtube.com/@chrisenaicha?sub_confirmation=1⁠

🌞 Eerste stappen zetten met je patronen doorbreken (gratis): ⁠https://www.chrisenaicha.nl/Kernbundel

⁠Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Rouw & Verlies: Wat Is Normaal & Hoe Pak Je Het Aan?

Over deze aflevering:Rouw en verdriet zijn normale reacties op verlies, maar wanneer wordt het problematisch? In deze podcast bespreken Chris en Aicha wat rouw normaal maakt en hoe je ermee om kunt gaan. Ontdek praktische tips en inzichten voor meer rust en heling.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha

⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha

⁠⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

📢 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Supplementen Werken Vaak NIET! De Quick-Fix voor je Klachten Uitgelegd

Over deze aflevering:

Supplementen en quick-fixes beloven snelle resultaten, maar bieden ze echt een oplossing voor je klachten zoals vermoeidheid? In deze podcast bespreken Chris en Aicha de feiten en delen ze praktische inzichten voor gezondere keuzes.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

TIKTOK: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha

⁠⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

📢 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Waarom Ondernemers & High-Performers Altijd Stress en Onrust Hebben! Doorbreek Patronen van Chronische Onrust.

Over deze aflevering:Waarom ervaren succesvolle ondernemers en high-performers continu stress en onrust, zelfs na het bereiken van hun doelen? In deze aflevering onthullen we de verborgen oorzaken achter chronische stress, zoals trauma, perfectionisme en prestatiedruk. Ontdek hoe je deze patronen kunt doorbreken en terug kunt keren naar innerlijke rust met inzichten uit ons Kerntraject.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠

⁠YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha⁠⁠⁠

Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.

📢 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠

🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠

Als je nieuw bent op ons kanaal: Wij zijn Chris en Aicha, experts in mentale gezondheid en oprichters van het Kerntraject. Wij helpen mensen bij het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades en oude patronen, door te werken vanuit jouw kern én via de neurale paden in je brein en zenuwstelsel. Als ervaren Neuropsycholoog & Mind-Body Arts combineren we wetenschappelijke inzichten met effectieve methoden om blijvende mentale en emotionele transformatie te bereiken.

Triggers, Trauma en (Emotionele) Klachten: Hoe Je Ze Herkent En Aanpakt!

Over deze aflevering:

Hoe ontstaan triggers door trauma en welke impact hebben ze op jouw emoties en klachten? Chris en Aicha leggen uit hoe je triggers herkent en effectief kunt aanpakken. Leer hoe je emotionele klachten kunt begrijpen en rust kunt vinden in moeilijke situaties.

Zie hier onze SOCIALS:

INSTAGRAM: ⁠⁠https://www.instagram.com/chrisenaicha

⁠⁠TIKTOK: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@chrisenaicha

⁠⁠⁠FACEBOOK: ⁠https://www.facebook.com/chrisenaicha⁠⁠⁠

YOUTUBE: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@chrisenaicha

⁠⁠⁠Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren en deze video te liken & delen met je vrienden of familie ❤.